здравословно

16.5. 2014 7:15 Имате ли симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване и нередовна менструация? Само лекар може да вземе правилното решение, ако имате ниски нива на естроген и се нуждаете от изкуствени добавки.

Разбира се, противозачатъчните хапчета и хормонозаместителната терапия са един от най-честите начини жените да вкарват повече естроген в тялото си. Има обаче широк и разнообразен набор от начини, по които можете да ядете всичко или да го залепите върху кожата си и т.н.

Хапчета
Повече от 17 милиона жени само в Европа пият противозачатъчни хапчета, за да се предпазят по време на секс. Милиони повече жени имат „женски“ причини за това, свързани с интимни заболявания, включително контрола на предменструалния синдром. В допълнение, жените в менопауза имат малко пакетиран естроген на бюрото си у дома. Естрогенните хапчета имат много други предимства, дори облекчават вагиналната сухота и са чудесна превенция на остеопорозата.

Пластири и вагинален пръстен
Можете също така да доставяте естроген в тялото през кожата, като използвате пластири. Подобно на противозачатъчните хапчета, пластирът се използва за предотвратяване на бременност, но също така и за подпомагане на заместването на естроген. Можете да го поставите на бедрата, седалището или рамото си. Носи се около три седмици. Друга форма на добавяне на естроген е през вагиналния пръстен. След въвеждането той остава в тялото в продължение на три месеца. Той освобождава доза естроген и прогестерон.

Храна
Много жени се страхуват да приемат естроген в синтетична форма. В този случай е достатъчно да се консумират повече растителни естрогени, известни като фитоестрогени. Можете да ги намерите в голямо разнообразие от храни, като соя и ленено семе, и в по-малка степен в цитрусови плодове. Консумацията на естроген от тези източници може да намали вашите горещи вълни, вагинална сухота и да увеличи костната плътност.

Внимавайте с естрогена
Според скорошни проучвания излишъкът от този хормон в организма може да увеличи риска от рак на ендометриума и рак на гърдата, инфаркт, инсулт, деменция и кръвни съсиреци. Колкото по-дълго приемате естрогенни добавки, толкова по-голям може да е рискът ви.

Ще ви хареса и вие.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар