• Основни роли
  • Здравословен начин на живот
  • Плодове в училище
  • Нека поговорим за храната
  • Училищно мляко
  • | Повече ▼

ЗНАЯ КАКВО ХРАНЯ

Вашите ученици са уморени и не са фокусирани в клас?

Чувствате, че вместо да дават десятък, те ядат само сладкиши и нездравословни закуски?

Вината за това са лошите хранителни навици.

Помогнете ни да променим това!

Проектът „Знам какво ям“ е първата година от глобалната програма Nestlé Healthy Kids, реализирана в Словакия. Целта му е да мотивира учениците от началното училище на възраст 9-12 години към балансиран начин на живот, правилни хранителни навици и да подкрепи интереса им към физическите дейности.

От 2009 г. 84 държави, включително страните от Европейския съюз, се присъединиха към глобалната програма Nestlé Healthy Kids. През 2015 г. до 8 милиона деца са участвали в програмата. Ключът към успеха на програмата е и качеството на експертни екипи, които постоянно разработват образователни материали и учебни програми, за да отговорят на специфичните нужди на местните общности.

„Знам какво ям“ отговаря на настоящата поява на проблеми на словашките деца, свързани с недохранване, като недостиг на хранителни вещества или затлъстяване. Проектът е иницииран от Nestlé Slovensko и реализиран в сътрудничество с професионален гарант, който е Службата за обществено здраве на Словашката република.

Nestlé Словакия вярва, че благодарение на проекта „Знам какво ще ям“ децата ще научат принципите на здравословното хранене и получената информация ще бъде полезна за тях не само сега, но и в бъдеще.

здравословни

В първия клас ще изследваме ефекта от храненето върху нашето здраве. Истината е, наистина голяма! Недохранването или лошите хранителни навици могат да повлияят на здравето ни в бъдеще, затова е добре да знаем с какво може да се сблъска всеки от нас и как да се предпазим от тези рискове.

Урок 2: Хигиена и храна

Подценяването на правилното боравене с храната е начин за нейното обезценяване. По този начин безопасната храна може да се превърне в опасна храна. Използвайки примера на обикновена училищна десета, ще се опитаме да разкрием къде ни очакват различни опасности и как да ги избегнем.

Урок 3: Промоция на плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците са важна част от диетата, но не винаги консумираме достатъчно. Ще се опитаме да го подобрим, като дадем на децата преглед на вкусовете им и ще намерим препоръка как да обогатите менюто си с плодове и зеленчуци.

Урок 4: Балансирана диета

Балансираната диета е идеалът, към който ще се опитаме да подходим. Ще започнем с търсене на това, което го съставя, и след това ще се съсредоточим върху разнообразието на нашето меню, разбирайки хранителната пирамида.

Нашите дейности

Следователно целта на проекта „Знам какво ям“ е да запознае учениците по един забавен начин с рисковете, които крие неправилното хранене. Обученията, съчетани с редица забавни дейности и състезания в рамките на проекта, ги доближават до принципите на здравословното хранене, което ще им бъде от полза сега и в бъдеще.