На пръв поглед може да не изглежда така, но можете да се храните бързо, вкусно и в същото време здравословно. Тези здравословни и прости рецепти ще ви убедят в това. Имате ли съвет сам и искате да го споделите? Чувствайте се свободни да се свържете с нас и ще се радваме да го публикуваме.
Видео рецепта: Омлет по 3 начина
Омлетът не трябва да бъде само закуска. Можете лесно да го приготвите за обяд или вечеря. Ние ви носим вдъхновение за три различни вкусни комбинации ...
Мариновано тофу върху гъби със салата за детокс
Той може да ви очарова с тофу и не е вярно, че е безвкусен, както смятат много хора. Приготвянето му е важно и вкусната марината ще придаде вкус на всеки ...
Шоколадово-кус-кекс
Приготвяте този прост десерт веднага и напълно без усилия. Ако изберете пълнозърнест кускус, той също ще бъде здравословен.
Ризото от аспержи с мента и лимон
Рецепта за всички, които обичат малко екзотика и комбинация от нови вкусове. Оризът от жасмин не е лепкав и полученото ризото не е кремообразно, а напротив е ...
Печена темпе - фалшива "печена"
Темпе е добър заместител на тези, които не ядат месо. Благодарение на протеиновия си състав, той е подходяща храна в диетите на вегани, вегетарианци и всички, които искат да ядат ...
Ризото от елда с тиква с розмарин
Казват, че елдата доставя силна, топла към прегряваща енергия. Затова елдата е подходяща диета, особено през зимата. Има много благоприятни ефекти върху имунната система ...
Видео рецепта: Сос от червена леща
Дайте шанс на червената леща. Приготвя се за около 15 минути и благодарение на бързото си готвене запазва редица здравословни вещества и витамини, като витамин….
Видео рецепта: Песто от босилек и спанак за паста
RAW песто, което сте приготвили веднага и е идеално специално за тестени изделия.
Валдорфска салата с пикантен дресинг
Можете също така да приготвите любимата си салата в меган нискокалорична версия, плюс веган.