здраво

Да пиеш или да не пиеш? Преди да си зададете този въпрос, прочетете дали сте подходящ "адепт" да пиете вино. Това ще укрепи сърцето, но благодарение на него ще залепите няколко излишни килограма върху себе си.

Плюсове на алкохола
Ако от време на време наливате червено или бяло вино, знайте, че:
- Ще подкрепи апетита ви
- Той разширява кръвоносните съдове
- Подобрява кръвообращението
- Облекчава стреса и напрежението
Продължителното пиене забавя атеросклерозата и има положителен ефект върху сърцето.

Но напротив, внимавайте за "странични ефекти"
- Набира тегло от виното! В алкохола има два пъти повече калории, отколкото в захарите, а освен това те се превръщат в мазнини. По време на диетата се препоръчва изцяло да пропуснете алкохола.
- Подобно на кафето се дехидратира, затова трябва да се пие с безалкохолни напитки, за предпочитане неподсладено
- Виното може да причини сърдечна аритмия
- Това е алкохол и алкохолът води до пристрастяване. Затова се уверете, че не сте алкохолик и потърсете рехабилитация за известно време
- Намалява защитните сили на организма
Продължителното пиене на вино може да причини язва на стомаха, дуоденална болест, чернодробна цироза и не на последно място - социални подигравки.

Интересни факти за виното
Френският парадокс се нарича резултат от изследване на френския учен Серж Рено. Той показа, че въпреки че французите консумират същото количество мазнини като американците, смъртността им от сърдечно-съдови събития е до два пъти и половина по-ниска. Подобни резултати са регистрирани в Италия, където, както и във Франция, виното се пие по всеки възможен повод.

Британците обаче поставят под въпрос това изследване. Според тях ниската смъртност от сърдечно-съдови заболявания се дължи на консумацията на диета с ниско съдържание на животински мазнини и непиенето на червено вино. Британците бяха още по-критични, когато твърдяха, че тези, които предпочитат червеното вино като здравословно лекарство за сърце във Франция, са не друг, а самите френски производители на червено вино.