Най-важната стъпка за поддържане на здравето на устната кухина е редовна устна хигиена а редовно посещение на зъболекар. Много фактори допринасят за заболяванията на венците, от лоши грижи до нездравословно хранене, тютюнопушене, стрес и отслабена имунна система.

Зъбни заболявания

Казва се, че кариес не наследява, така че човек може да се обвинява за счупен зъб. Кариес се появява на места, където четката за зъби не остава. Кариесът на зъбите е болезнен, болката се причинява и от контакт със студ, топлина, кисели храни и механичен натиск. Кариесът на зъбите се причинява от нараняване на две първични тъкани на зъба: дентин - дентин а емайл. Причинява се от образуването на зъбна плака, която представлява слой от бактерии, отпадъци, остатъци от храна, залепени от слюнката, която полепва по емайла.

Гингивит - възпаление на венците се причинява от бактерии в покритието, което постоянно се образува върху зъбите. Проявява се с болка, подуване, зачервяване на венците и кървене. Ако възпалителният процес продължи небрежно, бактериалното покритие се утаява по венците и се разпространява.

Ако не се лекува, инфекцията може да се разпространи в костите и да прерасне в пародонтит, популярно пародонтит. Заедно със загубата на кост от зъбното легло се излага и зъб, който е изложен на риск от изпадане. Венците се отдръпват от зъбите и се оформят абсцеси - зъбни гърбици, които са пълни с гной в корена на зъба.

Не на последно място, лошо направените мостове, заместители или несъседни коронки, които разтриват лигавицата и по този начин я нараняват, могат да бъдат възможна причина за възпаление на венците.

Дълго утаеното покритие загрубява и минерализира, тоест се втвърдява: тогава говорим за зъбен камък. Минералите от слюнката също допринасят за нейното образуване - при някои хора зъбният камък може да се образува по-бързо, например поради влиянието на лекарства или дори поради състава на самата слюнка. Зъбният камък е груб, оцветен в жълто-кафяв, понякога дори черен. Често хората го игнорират, защото обикновено се образува от вътрешната страна на зъбите. Зъбният камък не е просто естетически проблем и затова трябва да се обърне внимание навреме.

Други заболявания на устната кухина са петдесет - малки болезнени рани. Язвите са с кръгла форма, бели с червена граница и всъщност язви на лигавиците на устата. Те се появяват в резултат на инфекции, наранявания или свръхчувствителност към определени храни, като ядки, бадеми, ягоди или шоколад. Цигарите също влошават състоянието. Внимание - афтите не са абсцеси. Ако афтите не изчезнат сами, е необходимо да посетите зъболекар, тъй като те могат да бъдат проява на по-сериозно заболяване.

Профилактика на проблеми със зъбите и венците

също така
Най-добрата профилактика на зъбните заболявания е миенето на зъбите след всяко хранене, стига да не са чисти. Зъбите са чисти, ако преминем през тях с вашия език и почувствате гладка и чиста повърхност без зъбна плака. При миене на зъбите също е важно движението на четката, която трябва да бъде кръгла и изпълнена далеч от венците надолу или нагоре - не хоризонтално. Ако случайно не можете да измиете зъбите си след хранене, поне ги изплакнете чиста вода, който отмива остатъците от вашата диета и разрежда киселинната среда в устата ви.

В допълнение към четката за зъби, тя трябва да бъде вашият ежедневен спътник конец за зъби. Конецът също почиства тясното пространство между зъбите и помага да се премахнат остатъците от храна, която иначе би изгниела там и би причинила неприятна миризма. В допълнение, използването на конец нарушава зъбната плака, която бактериите могат да причинят гниене и пародонтоза. Междузъбните четки са подходящи и за труднодостъпни места.

В допълнение към задължителния годишен профилактичен преглед при зъболекар, поръчайте на устна хигиена, върху които могат да премахнат вече образувания зъбен камък и по този начин да помогнат за по-здрави зъби и венци. Отстраняването му се извършва чрез ултразвук, лазер и механично с помощта на стъргалки и клетки. Накрая зъбите се почистват чрез пясъкоструене.

Хигиената също ще ви посъветва как да използвате зъбен конец или междузъбна четка, какъв тип и размер да използвате. Също така попитайте вашия зъболекар за илюстративен пример, как да използвам зъбен конец.

Добавете грижа за устната кухина към грижите за устната кухина език. Върху него могат да се заселят и опасни бактерии. Затова си купете скрепер за език или четка за зъби, които биха ви послужили само за тази цел, а когато миете зъбите, преминете и върху езика си.

Ти използваш вода за уста? Ако е така, не прекалявайте. Използвайте ги само от време на време или при остри проблеми с възпалени венци. Тези антибактериални води имат много силен състав, който може да повреди зъбния емайл при честа употреба и също така ще направи вашите бактерии устойчиви на него. Също така имайте предвид, че тези води често съдържат алкохол, така че ги използвайте вечер, когато вече не планирате да шофирате.

Фитотерапия

Билките ще помогнат за възпалените зъби и възпалените венци. Изплакнете устата с тинктура от невен, смирна или жълт кантарион, смесени с топла вода. Като естествен анестетик, опитайте сушен карамфил. Поставете ги в устата си и дъвчете около болезненото място. Можете също така да приготвите лека отвара от гингивит мъдрец, или от къпинови листа.

Гаргарата ще помогне на възпалените венци (дори гърлото) солена вода. Добавете половин чаена лъжичка сол към 100 мл вода и навийте половин минута в устата си. Физиологичният разтвор действа успокояващо и премахва някои бактерии.

Освен това има отлични ефекти върху здравето на вашата устна кухина кокосово масло, който има антибактериален, противогъбичен и антивирусен ефект. Затова вместо паста за зъби измивайте от време на време зъбите си с четка за зъби с 1 чаена лъжичка кокосово масло.

Уста и подкисляване

Възпалените и чувствителни венци често са резултат от прекалено подкисляване на организма. Той също така причинява афти, раздразнени сливици или рани в ъглите на устата. Можем да премахнем подкисляването алкална диета, което възстановява киселинно-алкалния баланс. По този начин можем да се отървем от лошия дъх, но също така ще спомогнем за регенерирането на черния дроб, жлъчния мехур и червата.

Устна кухина без мирис

Лош дъх - халитоза само по себе си е симптом на някакво заболяване. Често идва от болен стомах, зъби, уста и фаринкс или се причинява от метаболитни нарушения. В допълнение към правилното миене на зъбите, междузъбните пространства с конец, е необходимо да използвате скрепер за зъби на езика. Той премахва бактериите, които се утаяват върху браздата на езика и причиняват миризма. Лошият дъх се причинява и от остатъци от храна, отложени в перфорирания зъб, между зъбите, кариес или газове, които се образуват по време на разлагането на храната в стомаха и излизат навън през хранопровода. Ако лошият дъх не отмине, е необходимо да се свържете със зъболекар, за по-добра оценка на причината е подходяща обща проверка от диетолог. Алтернативната медицина предлага лечение с хомеопатия, акупунктура, но и ароматерапия.

За да облекчите това състояние, опитайте да пиете билкова отвара от семена от копър. Пригответе отварата по следния начин: сварете шепа семена в 1 литър вода, така че една четвърт да се изпари от нея. Затова добавете шепа листа от мента и мащерка за десет минути. Ако причината за миризливия дъх е гингивит, разтрийте го с етерично масло от мента или памайоран.

Храна и венци

Помага за здрави зъби кисело мляко, мляко, сирене и други храни с високо съдържание на калций, като маково семе. Калцият укрепва костите в челюстите. Киселото мляко, от друга страна, съдържа полезни бактерии, които помагат да се противопоставят на въздействието на вредните. Те също се препоръчват пълнозърнести храни, плодове а зеленчуци с високо съдържание витамин Ц а Е., фолиева киселина. Поглезете се с пълнозърнест хляб, кафяв ориз, зелени листни зеленчуци - спанак, манголд, цитрусови плодове, чушки, броколи.

Към забранени храни включват захари и други въглехидрати и алкохол. Високата кръвна захар намалява способността на белите кръвни клетки да убиват бактерии, което води до заболяване на венците. Пазете се и от кисели напитки, които увреждат зъбния емайл: балончета, изкуствени плодови сокове, но също и пресни плодови сокове.

Още съвети за здрава устна кухина

  • Спри да пушиш.
  • Яжте бавно и спокойно, дъвчете добре.
  • В допълнение към кашавата диета, включете твърди храни в диетата си, хапете.
  • Сменяйте четката за зъби на всеки 2 месеца и след посещение на зъболекар.
  • Изборът на четка за зъби е важен, много твърдите четки могат да увредят венците и да предизвикат тяхното възпаление.
  • Ако по някаква причина не можете да измиете зъбите си, поне ги изплакнете с чиста вода.
  • Няма да работи без зъбен конец, купете качествен восъчен конец, който лесно ще се плъзга по зъбите.
  • Късното развитие на зъбите при децата може да се отрази и на нередовния им растеж, което също е една от причините за кариеса. Днешните съвременни методи могат много успешно да помогнат за балансирането на зъбите, което ще бъде не само красиво, но и здравословно.

Помня: Зъбите на възрастен вече не се обновяват, затова ги пазете и се грижете добре за тях.