здрави

Неприятна болка, подуване, намалена подвижност. Симптоми на проблеми със ставите. За да избегнем проблемите възможно най-дълго, достатъчно е просто да ходим. Предимството е за собствениците на кучета, които излизат три пъти на ден с домашните си любимци и често пътуват с тях по няколко километра. Вероятно трябва да преминем през поне десет хиляди стъпки на ден.

"Това е само част от истината за забавянето на процеса на дегенерация на ставите. Движението обаче е много важно за нашето тяло. Този брой стъпки също подчертава важността на определено количество движение, което е поне 100 минути упражнения на ден като цяло и ходенето се препоръчва като качествено. подходящо движение, което е най-естественото за нашето тяло, най-малко стресиращите стави ", казва Катарина Рекабаренова, главен лекар на Специализирания медицински институт Марина Ковачова." Вярно е, че се движим по-малко отколкото трябва, но подходящото движение се обуславя и от възрастта, цялостното здравословно състояние, свързаните с това заболявания на конкретен човек. Особено важна е редовността, но също така продължителността и интензивността на движението, т.е. 30-45 минути ходене на ден, с усилие да се увеличи сърдечната честота с около 20 импулса в минута, което е полезно, например, по отношение на профилактиката на сърдечно-съдови заболявания ", каза тя.

Тя добави, че процесът на стареене на нашите стави влияе върху цялостния начин на живот, а оттам и върху диетата ни. "Хрущялът е важна част от тях и е много чувствителен, защото е отражение на начина на живот и диетата. Няма обаче пряка пропорция, че няма да имам проблеми, ако живея здравословно. Тъй като остеоартритът има няколко причини и допринася за неговото развитие Много фактори, включително наследствени, но също и затлъстяване например, отчасти забавят процеса със здравословен начин на живот. "

Не са само възрастните хора

Болките в ставите вече не са само привилегия за възрастните хора. Тридесет души обикновено имат проблеми. „Това е просто начин на живот - малко упражнения, диета, но също и стрес, който засяга и младите хора“, казва Първичен Recabarren. Артрозата се превърна в болест на цивилизацията. Според Европейското общество за изследване на болката, всеки пети европеец страда от болки в ставите и гръбначния стълб. коксартрозата е между 3 и 11% от населението на възраст над 35 години. "

Какви фактори увеличават вероятността да имате проблем със ставите? Според д-р Катарина Рекабаренова, например в лумбалната става, това са нарушения на нейното развитие в детска възраст, заболявания като DDH - т.нар. дисплазия на ставите или болест на Perthes, наранявания или възпаление на тазобедрената става. "Тогава говорим за вторичната причина, така че отчасти я знаем. В повечето случаи обаче не знаем причината, така че това е първичен остеоартрит (коксартроза, гонартроза) - болестта се съобщава от болка, която е обикновено етапът, когато ставата е силно увредена. "

Болките в ставите най-често причиняват увреждане на околните структури (сухожилия, сухожилия, връзки, мускули) като така наречената функционална болка. Това са променливи болки в началото на заболяването. „Интригата на коксартрозата обаче е, че тя обикновено не присъства клинично на етапи 1 и 2. Тя се появява само на етапи 3 и 4, когато болката се причинява от факта, че ставната повърхност няма функционален хрущял, ставата интерфейсът се деформира, докато частично се повреди и триенето на костни структури под тази повърхност, богато инервирано, първоначално причинява дневна, постепенно и нощна болка и, разбира се, значително ограничаване на ставното движение ", обяснява причините за болки в ставите първично.

И кои заболявания са най-чести? "Това е просто остеоартрит - дегенеративни заболявания, най-често тазобедрени и коленни, но също така и раменни и други стави. Те често започват на 30-годишна възраст, на 70-годишна възраст страдат от коксартроза, например, почти всеки човек страда от коксартроза., "Каза д-р Рекабарен.

Самолечение само временно

Претоварването на ставите, сухожилията и мускулите може да доведе до възпаление. Почти всеки е изпитвал последваща болка през целия си живот. Обикновено първо се опитваме да облекчим болката чрез самолечение. В аптеките се продават различни мехлеми, гелове, а също и лепенки. Ако причината е директно в болното място, тези препарати обикновено ще помогнат. Ако подобрение не настъпи съответно в рамките на три дни или седмица, трябва да се потърси лекар. Ракът също може да доведе до локална мускулна болка, особено при деца. Болката в кръста може да сигнализира за заболяване на органите.

Възпалителната болка в мускулите и ставите се лекува с таблетки, инжекции, инфузии, а в случай на локална болка често се използва лечение през кожата. При остеоартрит само ставите, които не са поставени твърде дълбоко, могат да бъдат лекувани през кожата.

Класическите мехлеми, гелове и спрейове позволяват ефективно действие на мястото на приложение, но не гарантират дългосрочен ефект. Пластирите действат по-дълго време и активното вещество се освобождава постепенно. Той достига до съдовете под кожата и лечебният ефект продължава дванадесет до двадесет и четири часа.

Ако болките в ставите продължават и чувствате, че нещо не работи както трябва в тялото ви, добре е да посетите лекар и да се консултирате. Пренебрегването на проблемите не се отплаща. И особено не при заболявания, когато има възпаление в тялото, което има вторични последици в областта на ставите. Друг проблем е хрущялът. Действа особено след наранявания, при неправилна грижа може да доведе до пълното му унищожаване и последваща артроза. Лекарят поставя диагноза и предписва лечение.

Най-честата операция: подмяна на тазобедрената става

Понякога състоянието на пациента може да се влоши до такава степен, че е възможна само подмяна на ставите. Имплантирането на ставни заместители представлява значителен брой хирургични процедури. Това са най-често операции на тазобедрената и колянната става.

Показанието за операция е дадено рентгенологично, има точни критерии за това, определя се от ортопед. Но тя също така взема предвид клиничното състояние на пациента, неговите трудности, свързани заболявания, възраст. Обикновено причината е постоянна, особено нощна болка, ограничаваща живота на човека.

Много хора смятат, че ако се подложи на ставна подмяна, лечението му приключва. Това обаче не е така. Както д-р Recabarren посочи, животът на човек се променя значително след обща промяна. Премахват се както болката, така и ограничаването на движенията. "Пациентите са инструктирани за режима на контролните прегледи при хирурга. Те се връщат към пълноценен живот, могат да се занимават с по-леки спортове, където са изключени неподходящи движения като ротации на ставите. Заместването на ставите трябва да бъде спасено до известна степен. Продължителността му на живот се изчислява на около 15 Ето защо операциите се посочват по възраст възможно най-късно “, обясни тя.

След операцията пациентът се мобилизира относително бързо на следващия ден, крайникът се облекчава чрез ходене с варели в зависимост от вида на операцията и импланта. Изгодно е пациентът да е преминал и предоперативна рехабилитация, т.е. подготовка за ходене с бъчви, за да може по-добре да управлява този период.

"Несъмнено е от полза, когато пациентите се подлагат на балнеолечение след подмяна на ставите, където се осигурява цялостна грижа - медицински упражнения, балнеолечение. Спа лечението след операция трае 4 седмици, пациентът има право на това, изцяло се покрива от здравна застраховка, е посочено в група А „През това време пациентът управлява правилни навици за движение, с подобряване на стереотипа на ходене, цялостната стойка. Спа лечението осигурява образование в различни форми, ускорява връщането му към нормалния живот, научава за подходящи ортопедични помощни средства или социална помощ в домашната среда “, добави тя.

Освен това пациентите са инструктирани от хирурзите за неподходящи движения, спорт. Оперираният крайник трябва да бъде щаден до известна степен, да се избягват възможни усложнения като изкълчвания, падания, перипротезни фрактури. Повторните операции са взискателни и сложни операции, като първоначалният ефект, както след първата операция, обикновено не се връща.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.