"За очите се казва, че са прозорец към душата. Но цялото ви лице може да разкаже много. Например за вашето здравословно състояние."

може бъде

Зузана Лоботкова, 14 август 2015 г. 10:00

От жълти петна около очите до дълбоки бръчки. По лицето има много симптоми, причината за които може да бъде открита от експерти. Тук те ви казаха поне някои от тях.

Жълти петна около очите, носа или устата

Причината може да бъде високият холестерол. Това е наистина добра причина да отпуснете ръцете си от бекона. Особено висок холестерол е свързан със запушени артерии, което също се отразява върху кожата - като мазни отлагания около очите, носа и устата. "Това състояние е свързано не само с високи нива на холестерол, но и с нередности в начина, по който тялото метаболизира мазнините в кръвта, което може да бъде наследствено." дерматологът Ема Старит от Сидни каза за dailymail.co.uk.

Какво можеш да направиш? Можете да отидете на дерматолог за дълбок TCA пилинг на кожата, който ще премахне дефектите. Те обаче могат да се върнат, така че процедурата трябва да се повтори. Също така трябва да проверите холестерола си, ако още не сте го направили. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, като статини, и да Ви каже да промените начина си на живот.

Бледа кожа

Може би ви липсва червено месо. Желязодефицитната анемия засяга 1,6 милиарда души по целия свят. Той идва с ключови симптоми като бледа кожа и понякога тъмни кръгове около очите. „Недостигът на желязо означава, че липсата на кръв попада в кожата, което причинява бледност. Други симптоми са умора и летаргия, тъй като мускулите нямат достатъчно кислород. " - каза д-р Кели Билински.

Най-честата причина за желязодефицитна анемия е диетата с ниско съдържание на червено месо. Червеното месо съдържа много желязо. Но какво да кажем за вегетарианците? Други форми на желязо са в лещата, фасула, бобовите растения и зелените листни зеленчуци. Най-добрият начин да увеличите усвояването на желязо е да го консумирате с храни, богати на витамин С. Като чушки, домати, киви или портокали.

Пукнатини в ъглите на устата

Пукнатини в ъгъла на устата могат да се появят при хора, които имат недостиг на витамини от група В, особено витамин В2 (известен също като рибофлавин) и В3. Тези витамини имат противовъзпалителни свойства и недостигът им води до зачервяване на кожата и напукване в ъглите на устните. Други симптоми могат също да включват груб език.

Недостигът на витамин В може да бъде често срещан при веганите и тези, които избягват основните групи храни като млечни продукти, яйца, постно месо и риба. Тъмнозелените листни зеленчуци също са богат източник на витамини от група В, особено грах и спанак.

Обрив по брадичката

Може да е синдром на поликистозните яйчници. Много жени развиват акне по брадичките и челюстите си. Тази област е особено податлива на колебания в хормоните прогестерон и тестостерон, особено около менструацията. Ако обаче обривът е тежък, говорете с Вашия лекар за реалистична диагноза на синдрома на поликистозните яйчници.

Хормонално акне се появява, тъй като жените с този синдром често имат високи нива на тестостерон, който насърчава производството на масло и образуването на пъпки. Също така се наблюдават колебания в теглото и нередовна менструация. Говорете с Вашия лекар за ултразвук за проверка на яйчниците, както и за кръвни изследвания за проверка на нивата на хормоните.

Напукани намотки

Пазете се от червено вино. От случайната чаша до редовното пиене - всичко ще се отрази в кръвоносните Ви съдове. Ако сте склонни да пиете прекомерно всеки ден в продължение на поне две години, кръвоносните съдове губят еластичност, което може да доведе до трайно зачервяване и нишковидни вени по кожата. Той обаче се свързва и с прекомерна подправка и пиене на кофеин.

Червеното вино съдържа танини, които не са от полза за кожата. Преминаването към бяло вино ще помогне, но трябва да се избягват и други храни и не трябва да се пренебрегва защитата на кожата от слънцето. Кремове със силен защитен фактор трябва да се използват всеки ден, защото слънчевата светлина ще увреди още повече кръвоносните съдове.

Дълбоки бръчки

„Пушенето уврежда колагена и еластина в кожата. С възрастта мускулите, мазнините и костите под кожата се променят, което води до бръчки. Пушенето уврежда кръвта, така че имате по-малко хранителни вещества за кожата си, което драстично ускорява процеса. " предупреждава д-р Линет Йонг. Откажете се от този лош навик. Можете обаче да отстраните и повредата. Например, витамин С помага за възстановяването на колагена.

Тъмни кръгове на врата

Кафявите петна по врата могат да бъдат изненадващ знак, че имате повишен риск от развитие на диабет тип 2. Известни като acanthosis nigricans, петната предполагат, че тялото става устойчиво на инсулина, който използвахме за обработка на захарта. Той е предшественик на диабета, често причинен от затлъстяване или диета с високо съдържание на захар и рафинирани въглехидрати. Петна могат да се появят и в подмишницата.

Трябва да се изследват кафяви пръстени или петна по врата или подмишниците и да се измери нивото на кръвната Ви захар. Добрата новина е, че инсулиновата резистентност не означава, че гарантирано ще развиете диабет тип 2. Можете да обърнете прехода към балансирана диета с ниско съдържание на захар, рафинирани въглехидрати и да отслабнете или да спрете прогресията му.