Анди се храни здравословно от осем години, започвайки с ечемик и хлорела. Той не ги допуска и силно ги препоръчва. „Не искам да се държа като човек, който ще ви убеди в нещо. Най-важното преживяване е вашето лично. И когато се почувствате по-добре след ечемик, моята истина също ще се превърне във вашата истина “, каза с усмивка бившата водеща. Астмата решава защо е решила да „премине“ към зелена храна и алтернативна медицина.
„Спомням си време, все още от телевизията, когато не можех да се смея, без да кашля. Това е голям проблем за водещия. Тогава един мой познат препоръча хомеопатия за мен. Не вярвах, че ще ми помогне, но нямах друг избор, освен да опитам. “След една година тя излезе от астма. Постепенно тя премина от хомеопатични лекарства към зелена диета, т.е. ечемик и хлорела. Конкретен случай я убеди в техните последици: „Моят познат страда от рак на дебелото черво. Лекарите не му даваха много надежда, но след като той започна да яде зелена храна, той живя още шест години. "
Така че Анди определено поставя зелени храни в менюто. Отначало семейството не беше във възторг, но когато видяха резултатите, промениха мнението си. „Съпругът ми отиде да уговори час за операция, тъй като имаше полипи в жлъчния мехур. Е, тези изчезнаха след прием на ечемик и хлорела. Имах желязо в кръвта и започнах да имам достатъчно калций “, сподели тя своя опит. Родителите й също давали зелена храна „зелена“. Те помогнаха значително на баща й след сериозна сърдечна операция. „Майка ми започна да му дава ечемик и той стана много по-добър. Докторът дори спря относително бързо разредителите си в кръвта ", добави Анди, обяснявайки какво прави ечемикът в нашето тяло, като обяснява:„ Той фиксира PH, насища тялото с хранителни вещества, дава достатъчно минерали и ензими, дори може да отиде до клетъчното ядро Анди поставя усмивка, че приятелят на ечемика е хлорела, която може да поеме цялата „бъркотия“ (дори радиация) в тънките и дебелите черва и след това да я изведе по естествен начин.
Боли, но трябва да откажете
Ако решите да преминете към зелени храни, това може да е дългосрочно. Анди признава, че нейната „трансформация“ е продължила седем години. Той препоръчва да правим промени постепенно. „Стресирането на тялото, когато не става въпрос за живота ви, е глупаво. Ако откриете рак, разбира се, трябва да започнете сега. Трябва да се отрежете от всичко, което ви разболява, и да помислите защо е дошла болестта. Защото тя не просто дойде. ”Анди казва, че тайната на нашето здраве се крие в главите ни. Когато човек е готин и щастлив, има любящо сърце и добри хора около себе си, той също може да яде кон (образно казано). „Не знам дали успях в книгата, но исках да кажа на хората да се опитат да разберат себе си. Всеки ден получавам текстови съобщения от жени, които плачат за книгата и трябва да ми кажат. Получавам хубави имейли и отговори на книги. "
Анди също пише в тях за шестото чувство, което може да бъде полезно. Ако дадете на тялото си добро, то ще поиска още повече. Но не бъркайте шестото чувство с неустоим апетит за нещо нездравословно: „Обичах сладкото и си мислех, че не мога да се откажа от тях. Грешка. Днес вече знам, че апетитът за сладко се причинява от кандида и плесен в организма. Те също трябва да живеят от нещо, затова изпращат сигнали. “Човек трябва да има силна воля да им се противопостави. Анди призна: „Боли. Имате сладък зъб, но трябва да кажете „не“. Единственото нещо, което може да ви поправи, е вашият имунитет. И вие сте единственият, който може да го отмени напълно, но в същото време единственият, който може да го стартира. Как Поглезете се с качествено хранене и пропуснете баласта. Наградата, която получавате за това, се изплаща. "
Така че, ако шоколадът, тогава тъмен, за предпочитане 80 процента. Здравословната диета обаче не означава автоматично скъпа диета. „Не мисля, че е толкова различно. Със сигурност не става въпрос за месо, въпреки че био зеленчуците са малко по-скъпи. “Но знаете ли разликата между него и общодостъпните зеленчуци? "Влюбен. Наскоро присъствах на лекция, където един джентълмен говори за органична храна. Той твърди, че качеството на органичния морков се крие във факта, че той се отглежда от хора с добро сърце. В този морков е любовта и енергията на човека, който го обработва. Нещата, направени с любов, са правилни. "
Бяла захар = бяла отрова
Ако всъщност трябва да се откажете от нещо в диетата си, това е бяла захар. „Вече го нямаме вкъщи. За печене използвам капки стевия и брезова захар. Правя торта всеки уикенд, но без бяло брашно, предпочитам да използвам без глутен. И тези торти са фантастични, попитайте съпруга ми ", усмихна се Анди. Говорейки за брашно без глутен, хората на безглутенова диета също могат да ядат ечемик и хлорела. „Това е продукт, който не се страхувам да дам на никого. Просто хората, които отиват за облъчване, трябва да пропуснат ечемика, защото той намалява ефектите от облъчването ", предупреди Анди.
Ние мислим за себе си с любов
Казват, че сутрин той прави деня. Ако сте стресирани веднага след събуждане, бягане на работа, закуската не е в опасност и получавате кафе най-много, тогава според Анди наистина не ви харесва. Ако искате да промените този начин на живот, трябва също да промените раните си и да отделите време. Какво точно означава това? „Пийте три одеяла топла вода сутрин, в идеалния случай половин литър. Поглезете се с нещо топло и влажно в стомаха. Кашата и супите са отлични. Не сух хляб, тялото ни не го иска. Ще видите колко невероятно ще се чувствате след пшеничната каша. Сложете в него ядки, маково семе, плодове с биомасло, ако не можете да устоите. Ако се справите с това, ще видите колко енергия ще имате сутрин. "
Храната е тази, която ни доставя енергия или я отнема. „Забележете как изглеждате след неделния обяд на мама. Имате бульон от месо, пържола зад него (между другото, за да го усвои тялото, са необходими точно 72 часа), след това торта, кафе и накрая. Вече не можете да правите нищо. Ако закусите според инструкциите по-горе, ще направите огромна промяна. ”И това ще доведе до друга. В крайна сметка, ако закусвате здравословно, няма да го развалите с нездравословен обяд!
Здрави родители, здрава баба
Анди Павлик Тимкова тя пише книги Вземете себе си здрави заедно с Мирка Лубердова. Мирка, като майка на малката Ришка, призна в книгата, че съжалява за едно нещо - не е почиствала тялото си преди бременността. Анди обясни защо, важно е: „В здраво тяло на здрава майка здраво дете ще порасне - това е напълно логично. Ако родителите искат да имат здрава баба, и двамата трябва да са добре. Често се случва една жена да разбира значението на здравословното хранене, но мъжът настоява за съкращения в неделя. "
В такъв случай трябва да давате пример и да не оказвате натиск върху мъжете със стил - трябва и сте готови. „Когато мъжът види жена си да се пече, изглежда по-добре и е по-здрав, той също ще иска да опита чудото.“ Между другото, всички рецепти в книгите са подходящи и за бъдещите майки. Анди препоръчва по-специално ечемика: „Положителните му ефекти бяха потвърдени и от чешки лекар, който го дава на всички майки. Това е съкровище. Бебето расте в тялото на майката. Петдесет процента токсини от тялото на майката се приемат от бабата. Но ако е вътрешно чисто, те нямат никакви вредни ефекти, за да отидат при бебето. “И какво ще кажете? Ако се интересувате от темата, препоръчваме книги Вземете здраве 1 а Вземете себе си здрави 2. В него ще намерите не само рецепти. Ако решите да се промените, стискаме палци да не боли толкова много. Важно е не само да започнете, но и да упорствате. Пожелаваме ви добър вкус 🙂