наднорменото тегло

Всеки от вас знае, че наднорменото тегло и затлъстяването се причиняват от фактори като:

  • недохранване
  • калорично хранене
  • недостатъчен прием на балансирана диета
  • в диетата има голямо количество калорична диета, богата на мазнини, животински протеини, недостатъчна физическа активност
  • липса на плодове, зеленчуци и прием на здравословна храна

В Словакия децата от 6-годишна възраст са с наднормено тегло. Всеки трети от хората е с наднормено тегло, а 4 е със затлъстяване. В САЩ до 38% от населението е със затлъстяване, а в Словакия около 17%.

Какви проблеми причиняват наднорменото тегло и затлъстяването?

  • естетически проблем
  • проблем в партньорствата, отношенията
  • депресия, различни състояния на тревожност
  • невероятен брой жени се оказват на антидепресанти само заради затлъстяването

Затлъстяването и наднорменото тегло причиняват заболявания, които застрашават живота ни

  • високо налягане
  • Удар
  • сърдечен удар
  • белодробни проблеми
  • диабет
  • сърдечно-съдови проблеми (югуларни вени, тромбоза, съдови проблеми)
  • онкологични проблеми (дебело черво .)
  • хваща гръбнака и ставите

Искате да избегнете този проблем?

Ако е така, просто направете няколко промени в начина си на живот. Но, разбира се, диетите и гладните стачки не успяват и просто се наранявате.

Имам решение за вас!

Ако имате хранене в оптимално количество (мазнини, захари, протеини, фибри .), то тялото и здравето ви имат много енергия.

Ако имате много храни в диетата си, които не са полезни за организма, вие застрашавате органите си.

Повечето словаци имат количество захари (нездравословни) в диетата си. Скрити или директни, огромни количества нездравословни мазнини и малки количества протеини.

Необходимо е да се съсредоточите върху правилното съотношение в храненето, ако не можете да помогнете, което е най-големият проблем за хората, тогава ще се радвам да ви помогна с това (коригиране на диетата, отслабване, промяна на начина на живот ...)