Диета на д-р. Рой Суанка се състои от:

затлъстяването

  1. Наситените мазнини не трябва да надвишават 15 грама на ден
  2. Ненаситените мазнини - маслата трябва да са 20 - 50 гр. на ден
  3. Без червено месо през първата година, след това максимум 85 гр. на седмица
  4. Млечните продукти трябва да съдържат максимум 1% или по-малко масло
  5. Няма преработена храна, съдържаща наситени течности
  6. Добър източник на омега 3 са рибеното масло, черешовото масло или чернодробното масло заедно с мултивитамини минерални добавки се препоръчват ежедневно
  7. Пшеница, глутен и млечни продукти не са забранени, освен в случаите, когато предизвикват алергични реакции у пушачите.

Изследването на Суонк върху 144 пациенти над 34 години е публикувано в списание Skalpel през 1990 г.

Проучването показа, че тези, които са спазвали диета, не са имали значително влошаване за 34 години, докато тези, които не са спазвали диета, са имали значително влошаване през същия период.

Превод и обработка от: Ing. Oľga Paulíková