• Втора ръка
  • Групи и форуми
  • Стената
  • Консултативно
  • Състезания
  • Тестваме

Затлъстяването и човешкото сърце

човешкото

Затлъстяването се счита за човек с ИТМ над 30. ИТМ над 40 се счита за тежък стадий на затлъстяване. Затлъстяването е не само естетичен, но особено здравословен проблем, тъй като затлъстелите са с повишен риск от сърдечни заболявания, диабет, безсъние, инсулт, остеопороза, подагра и рак.

Затлъстяването най-често е резултат от нездравословен начин на живот, т.е. консумацията на нездравословни храни (наситени мазнини, транс-мазнини, бързи захари) и липса на упражнения. Ако сте затлъстели, има двойна вероятност да умрете преждевременно.

Затлъстяването и човешкото сърце

Изследването на Framingham Heart, проведено от Националния институт за белодробни и кръвни заболявания на Бостънския университет, е проведено върху извадка от близо 5900 участници. Изследването разглежда връзката между наднорменото тегло и затлъстяването и развитието на сърдечни заболявания. В резултат наднорменото тегло увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания с 34 процента, а затлъстяването с невероятните 104 процента!

Затлъстяването е основно отговорно за развитието на рискови фактори, които водят до сърдечно-съдови заболявания. Групата рискови фактори, отговорни за развитието на сърдечна недостатъчност (и други сериозни заболявания), се нарича метаболитен синдром.

Когато човек страда от метаболитен синдром?

Диагнозата метаболитен синдром се отнася до лице, което има поне 3 от петте рискови фактора:

  • Обиколката на талията по-голяма от 80 при жените и по-голяма от 94 сантиметра при мъжете,
  • високи нива на триглицериди в кръвта,
  • нисък HDL (добър) холестерол,
  • високо кръвно налягане,
  • по-висока кръвна захар.

Няколко научни проучвания показват, че хората с метаболитен синдром са изложени на два пъти по-голям риск от инфаркт и инсулт. Ако сте диагностицирани дори с един рисков фактор, приемете го като предупреждение, тъй като с течение на времето може да развиете друг.

Рискови фактори от гледна точка на проучване INTER-HEART, което има глобален характер

В заключение няма да простим заключенията на едно от най-мащабните проучвания от този вид, INTER-HEART Study, което разгледа 29 000 души от цял ​​свят и рисковите фактори за сърдечни заболявания. При 90 процента от инфарктите следните фактори са отговорни в следния ред:

  1. Повишен LDL холестерол и намален HDL холестерол
  2. Пушене
  3. Диабет
  4. Високо кръвно налягане
  5. Коремно затлъстяване
  6. Стрес и депресия
  7. Липса на ежедневна консумация на плодове и зеленчуци
  8. Липса на физическа активност
  9. Алкохол

Затлъстяване и астма

Имате ли проблеми с дишането? Затлъстяването влошава драстично астмата. Астмата е като лека хронична пневмония. В организма на затлъстелия човек се образуват химикали, което повишава готовността за възпаление. Затлъстяването също влошава хода на лечението на астма. Лекарствата, които действат добре при слаба астма, са по-малко ефективни за затлъстял човек. Ако отслабнете, дишането и вероятно лекарствата ви ще се подобрят драстично. Като астматик мога да потвърдя тази информация само от медицинската литература.

Затлъстяване и болест на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер е вид деменция. Ако имате наднормено тегло, рискът от развитие на това заболяване е с 35% по-висок. При затлъстяването този риск вече е над 70% по-висок, отколкото при постно. Причина да отслабнете, докато все още помните защо.

Затлъстяване и хирургия

Понякога се случва в живота да е необходима операция. Неочаквано нараняване, заболяване. Затлъстелите хора имат значително по-висок риск от следоперативни усложнения. Лошо зарастване на рани, бавно възстановяване, възпаление. Това страдание се подчертава и от факта, че не мога да манипулирам затлъстял човек с медицински сестри. Затлъстелите няма да се поберат в някои диагностични устройства, като КТ.

Тези рискови фактори важат ли за вас? Не рискувайте и живейте по-здравословно с течение на времето.