@ miska1612 5-годишно все още изтича и расте . няма нужда да се истеризира, защото има настъпване на психическа анорексия.
И иначе от моите наблюдения - хората с леко наднормено тегло са толкова по-щастливи и по-хумористични от някои бедни хора.
Ако все пак искате да регулирате теглото й, правете го незабележимо, без думи, спорт и ненасилие, иначе ще я посеете в главата на „бръмбар на външен вид“. И е много трудно да се борите с нея.
@ miska1612 30 кг е достатъчно ☹ ☹ ☹ ☹ ☹, но се опитайте да го сложите на някакъв спорт и особено да го движите ежедневно и да ограничавате сладките 🙂 🙂 🙂 🙂
но изхвърлих детето си от компютъра, тъй като не беше със затлъстяване, тя е на 7 години и 25 кг - просто беше в никакво състояние, беше мързелива, имаше проблем да ходи по-дълго, след 3 месеца е съвсем различно, тя ходи по цял ден, колела, компютър около час в седмицата. Все още тежа 25 кг, но тя ме опъна с няколко см, така че изглежда много по-стройна, което дори не понасях, това беше моята физическа подготовка 😵 😵 😵
@ miska1612 Разгледах вашите снимки и виждам, че вашият 8-месечен син татко вече има сладолед, така че той също е в най-добрия начин да бъде затлъстял.
@ miska1612 зависи от това как готвите у дома, печат. Диетата придобива хранителни навици у дома. както и спортните навици, тъй като активно живеете вкъщи като семейство. трудно е да се забрани диетата на всичко, ако самите ние не сме добър пример
Коригирайте диетата й, много плодове, сурови зеленчуци, не предпочитайте пържени храни, упражнения. Що се отнася до сладкото, изобщо не бих го забранил. Това бебе също се нуждае от него. В малки дози или го заменете с друг вариант. Но бебето се нуждае и от захар. Това е възрастта, когато изскача, така че не е нужно да се притеснявате. По-скоро виждам проблем във факта, че окино, баба, дядо не са на едно мнение с вас. Можете игриво да се справите с дъщеря си, но ще бъде по-лошо да обработите останалите, за да ви помогнат в това. Просто иска единство. И също така, както @ anatalia77 написа, да не го прави насилствено, но незабележимо.
Дадохме му сладоледа само заради състезанието, обръщам много внимание на това какво получава да яде с малкия. Опитах дори с малката. От следващата седмица ще ходим да плуваме два пъти седмично, има много движение - все още се движи из двора и зад малкото в кроса, а моторът се кара и през лятото, телевизионният минимум и в лятото качи почти 2 кг, така че не знам
@briketa - от юни изцяло смених менюто, особено аз и тя, за да имаме пример на мое име, винаги ходехме до басейни и детски площадки, с малко за разходки тя ходеше или на батута, загубих 7 кг и тя спечели тегло. Това е сила!
@ miska1612 Погледнах повече снимката ти, нямаш ли излишни килограми? може да сте предразположени
@helencek. ходим на ендокринолог и единственото, което ми казва е, че не пие сладко и това е всичко
@helencek. ходим на ендокринолог и единственото нещо, което тя ми казва е, че не трябва да пие сладко и това е всичко, тя също направи някои изследвания и има добри резултати
@helencek Не очаквам нищо, само понякога затлъстяването се наследява, така че предразположението към него 🙂
@helencek благодаря, след първото раждане ми останаха 25 кг, някак си не ги реших, докато не поискахме второто, така че свалих 10 кг и чак тогава започнахме да работим малки и успяхме. Натрупах само 6 кг, когато бях малка, тежах 78 кг след раждането, а сега тежа 68 кг и имам почти 80 на тази снимка, така че се успокоявам
@ anatalia77 вероятно не след мен, след първото раждане тежах 55 кг и след това дойде и мъжът е съвсем прав, в нашето семейство нямаме химикалки, но и модели, точно сме, мисля, 🙂
@ miska1612 ние също имаме такава топка в района и те бяха посъветвани да ядат. Знам, че е 5 пъти на ден. Без смущение между тях. Папатирайте плодове до 15.00 и вероятно гледайте какво яде и колко яде. T.j. не порции като възрастен, а като диета. Един кроасан или хляб, малко картофи, тестени изделия или кнедли за обяд. Едно кнедло, а не четири предпочитани зеленчука. Ако сладолед, тогава хълм. Но опитайте се да се свържете с диетолог или да позволите на вашия педиатър да ви изпрати. Късмет
@ helencek боже, как ти завиждам 🙂
@ miska1612, промяна на диетата на първо място. И определено щях да говоря с други членове на семейството и да настоявам да спазвам диетичните си правила. Вие сте отговорни за това - дори баща й, трябва да сте единни, да ядете здрави и баби и дядовци, ако не го уважавам, сериозно ги предупреждавайте. Фактът, че ако тя е със затлъстяване, ще се смея на децата й, е повече от вероятно, каза той. Ако ендокринологията е установила, че здравето е наред, това е добре. Но това означава, че наистина става въпрос за диета и упражнения. Спорт, балансиран прием и разход на енергия, здравословни хранителни навици. Плодове, зеленчуци, не го пълнете, не яжте между храненията.
@ katy1979 Благодаря за съвета
ще спим, затова пишете спокойно, утре ще прочета съветите ви и ще благодаря на всички за помощта. Лека нощ 🙂
здравей, аз съм малко пазач, защото съм със себе си, имам година и се опитвам да я огранича, както и: бисквити, бисквити дори когато деца, грис, кроасан, хляб, сладки сокове, дори когато деца, най-вече папа зеленчуци, маски и плодове. Кришна също има млада дама със себе си и тя го събира бавно от ранна възраст и не знае как да го остави. при дете трябва да помислите за предразположението и да стискате палци, за да можете да отслабнете.
@ miska1612 cim скоро го остави да бъде приятел с наднорменото си тегло . децата са много умни, особено за да имат движение, но какво трябва да играете с нея повече от кутии и преследвания и тренировки заедно просто полудявам . също така правя момчета с упражнения, но те не продължават дълго 😠
папат повече зеленчуци плодове и движение и особено вечер не бих ял, не бих й дал след 6-ти хойд, дори ако тя стоеше на миглите макс. pit vecer nejest
и да обвиняваме баби и дядовци, според мен фондацията е преди всичко у дома
Промените в трапезарията започват наистина у дома и наистина при пазаруване.По принцип, ако диетата е на диета, цялото семейство трябва да бъде пример. Така че е много по-лесно. Без дразнещ сладолед във фризера, без шоколад по рафтовете, без пудинги в хладилника ... ако искам да зарадвам баби и дядовци, нека си купи списание, малки пъзели, пастели. Планирайте редовни физически дейности, на тази възраст можете да танцувате, да плувате или да яздите коне. Вкъщи имаме 7-годишна къща, а аз имам по-малко от 18 килограма, така че 30 кг са достатъчни, за да може едно момиче да повярва.
@katecameron но пак не бих бил толкова радикален, имам дъщеря 8r, имам около 35-36kg отдавна не съм я претеглял и тя е толкова pupkatejší, вече 2r отива на тренировка, нарязвам й задачите, сладки много не, тя работи много с приятели, но ние сме отново, семейството, което пия вода и печеля 2gk в преносен смисъл, така че внимаваме и никой няма да каже за нас.
но той отива при баба за уикенд и има празник на Лукул, сега имам майка си с мен за 2т и когато го видях като кипене, (малко масло за спагети) майка ми, където 1/8 масло имах в Ладнике изчезна?
за закуска печено от 3 яйца + 2 питки - наивно си мислех, че го прави сама
разтрийте масло под пастообразен хляб, за да се изплъзне по-добре 😕 kkso, така че сутринта се скарах с нея, тя ме смъмри в анорексия. (168/58) тя (155/91,5 😀)
и когато имате дете като това без надзора на предразположение, то се ракетира, те няма да разберат паякообразните видове, които биха ме изяли и мен
но към основателя @ miska1612 погледнах дъщеря си и съжалявам, че е ужасно, отдавна щях да изкрещя на цялото семейство, че някой има по-дебели крака, корем, пак съм ухапан, но когато видя диета, която не форма или форма му се вижда тъжна, това е много притеснително и това трябваше да бъде решено дълго време с педиатър, диетолог и ендокринолог, ако не става въпрос за преяждане в семейство с родители.
Разбира се, първо и най-важното модифициране на диетата (без бял хляб, мазни и мазни храни, бързи ястия и отвратителни подсладени напитки), заменете бялата захар с тръстикова захар, стевия, зеленчуци и плодове от veeeeeeeel, за да пиете чиста вода или чай, подсладен със стевия. И, разбира се, движението - но не и сила - би било само срещу детето. Правете спортни дейности в семейството или с приятели. Необходимо е много търпение. Знам това с баба. Бившата свекърва даваше бебето веднага щом отвори очи с близалка - защото го помоли 😠. И внимавайте, децата са много зле - могат да им се подиграят, много грозни.