„Нарича се филмът. Миг. Там е вътре. или m. Вече го разбирам на езика си. “И нищо ... Сигурен съм, че ще знаете.

промените

Колкото повече се опитвате да запомните името, толкова повече губите.

Когато обаче спрете да опитвате и не мислите за това, изведнъж бум! Заглавието на филма е тук.

Подобно е и в живота. Знаете какво искате с живота си, знаете какво трябва да промените в него, дори се опитвате да направите тези промени. Искате да бъдете уверени, привлекателни, харизматични, успешни.

Започвате да развивате дейност. Търсите ли мотивационни видеоклипове, посещавате семинари, изучавате книги, статии, търсите информация по даден проблем, анализирате.

Въпреки това не се извършва промяна!

Каквото и да правите, ще бъде напразно. В крайна сметка ще откриете, че са изминали четири години и пак ходите на същите обучения, четете едни и същи неща и нищо не се променя.

И така, промени се, че можете да работите с информация много по-добре, отколкото преди четири години. Нищо повече. Защо?

Квантов зенонов ефект

През 70-те години учените от Тексаския университет се фокусират върху наблюдението на атомите и техния полуживот. Те наблюдаваха как атомите се променят с течение на времето.

Те забелязаха, че колкото по-често и интензивно наблюдават тези атоми, толкова по-бавен е процесът на промяна. Атомите се стабилизираха, промените спряха да се случват. Какво означава? Да вземем пример от живота - вряща вода.

Когато сложите водата върху чая и си тръгнете, ще изтичате бързо след няколко минути, защото чайникът вече ви свири. Ако обаче останете с тази кана, оставите я отворена и непрекъснато наблюдавате интензивно, когато водата най-накрая заври, няма да я видите. Искам да кажа, ще видите, но това ще отнеме вечно.

Чрез интензивно наблюдение на нещата в движение, сякаш забавяте времето, дори го спирате напълно. Как обаче този мисловен експеримент е свързан с промяната, която искате да направите в живота?

Спрете да анализирате!

Задълбоченият анализ може да не винаги е добър, не винаги да води до желаните резултати. Точно това казва Зеноновият ефект.

Това, върху което се фокусирате, се стабилизира и го вкоренявате в себе си. Концентрирането върху промяната не трябва да означава промяна. Това означава, че ще бъдете много по-наясно с необходимостта от промяна.

И колкото повече съзнателно искате тази промяна, толкова по-бавно ще дойде. Тъй като разпадането на атомите се забавя, вашето внимание забавя и вашето пътуване от точка А до точка Б.

Следователно ефектът на Зенон е доказателство, че промяната може да се осъществи на подсъзнателно ниво. И не само това. Тези промени се извършват дори по-бързо, когато не се фокусирате върху тях.

За да настъпи промяна, е необходимо да разчитате на своето подсъзнание и да се научите да се доверявате на подсъзнанието. И познайте кой метод е най-добрият в света по това време? 🙂

Абонирайте се за новините за хипноза!

Как става на практика?

Представете си как засаждате семена в градината. Специални промени в семената, които могат да се превърнат в наистина големи и солидни промени за възрастни. Искате да им създадете най-добрите условия, затова ходите да ги проверявате всяка вечер.

Дойдете, изкопайте ги от земята и се уверете, че са засадени правилно. Когато всичко изглежда добре, отново ги засаждате и си лягате с усмивка на лице. Ще дойдете отново на следващата вечер, ще ги изровите отново и ще ги разгледате добре.

Наблюдавате какви промени се наблюдават върху тези семена, изучавате процеса на покълване, но все още нищо. Дори плащате за нов онлайн курс: Как да станете майстор на кълняемостта, но никъде не се променя!

По някакъв начин вашите семена не работят, защото изглеждат абсолютно еднакви всяка вечер!

Купете нови гребла и платете за наставник, който ще ви научи как да поливате професионално. За момент усещате, че ще се получи, но когато изкопаете семената отново, ще бъдете разочаровани.

Разочарован, изкашляйте го и тръгнете да търсите нови и по-добри промени в семената .

Зенон ефект в хипнотичната практика

След като ефектът на Зенон беше известен във физическата практика, някои учени започнаха да се чудят дали той може да бъде наблюдаван и евентуално използван на мозъчно ниво. Хенри Стап и Джефри Шварц успяха да наблюдават тази находка в невроналната активност.

Ако активирате определена част от мозъка и в същото време привлечете вниманието към нея, скоростта, с която невроните се сменят, ще намалее. Това води до по-силни и активни невронни връзки.

Следователно може изобщо да не е вярно, че колкото повече знаете за проблема си, толкова по-лесно ще го разрешите.

Ето защо е важно да можете да се фокусирате върху правилните неща в ума си - така мозъкът ви се променя и неврологично.

И може да бъдете приятно изненадани, когато внезапно откриете нови високи издънки на промяна във вашата градина, които подадохте там миналата година.

Всеки трябва сам да научи какво означава да се доверяваш на подсъзнанието си и как да го направиш. Ако семената не изглеждат покълнали по ваш вкус, може да не сте наясно с всички промени, които се случват на напълно различни нива.

Ще говорим за това как да се доверим на подсъзнанието си на много нива в продължението на обучението Изкуство на автохипноза 2, което подготвяме за вас през септември.

Затова следете моя блог, абонирайте се за бюлетина, споделяйте, харесвайте и променяйте. 🙂

Свързани публикации

Чувствата не са обяснени

Двойно обвързване - хващат ви?

Как да балансираме натиска на информацията - какво е метафорично доказателство?

За автора

Мартин Лайприк е международно сертифициран хипнотерапевт и използва хипноза, за да покаже на хората как лесно да променят мисленето си. Следвайте редовните му блогове в youtube и ако се интересувате от терапия, свържете се с него със съобщението>

Мартин Цитирам ви от ефекта на Зенон в хипнотичната практика.
„Ако активираме определена част от мозъка, ние й обръщаме внимание, скоростта на промяна на невроните намалява. Това води до по-силни и активни невронни връзки. " Аз съм като, и с известно преувеличение, нова терапия ме "гледа". Напр. при аксонална полиневропатия . Знам, че ще ми се присмеете, но тази година имаме година на маймуните и маймуните обичат да играят. И аз съм маймуна, затова рискувах.
Моля, не цитирайте моя имейл.

Определено ще помогне на човек, ако той насочи вниманието си някъде другаде, освен към болка. Ето защо дори хората, които страдат от хронична болка, знаят как да я „забравят“, например, когато са изненадани и наистина изненадани от нещо неочаквано.

Но възприемането на болката се състои от няколко елемента: настояща болка, спомени за минала болка и очаквания за болка в бъдеще - и всички тези фактори влияят върху това как човек изпитва болка.

Така че при отслабване е неподходящо да се претегляте често или ежедневно - ще забавя скоростта на промяната?

Ако човек иска да се претегли при отслабване, добре е да се претегля всеки ден - това предотвратява разочарованието, защото човек се научава да разбира тялото си и се учи да уважава, че няма стабилно тегло. Може да се случи така, че човек да се осмели в рамките на две седмици и да установи, че теглото му се е повишило - което винаги е демотивиращо. В действителност обаче теглото (мазнините) може да спадне и точно този ден тялото имаше повече вода, например.

Но ако всяка сутрин стоите на теглото си с преувеличени очаквания и не можете да бъдете търпеливи, докато отслабвате, това забавя напредъка. Добре е да наблюдавате напредъка на отслабването, спокойно и всеки ден, но също така е добре да оставите семената спокойни за покълване 🙂

Квантов зенонов ефект
„Когато сложите вода върху чая и си тръгнете, ще изтичате бързо след няколко минути, защото чайникът вече свири за вас. Ако обаче останете с тази кана, оставите я отворена и непрекъснато наблюдавате интензивно, когато водата най-накрая заври, няма да я видите. Е, ще видите, но това ще отнеме вечно. ”

Това взето ли е от някъде? От мен се иска да стилизирам отново, като изтрия „оставете го отворено“ във второто изречение. Тъй като времето за кипене на водата в построения чайник се сравнява, и в двата случая (когато избягам/когато го гледам) условията трябва да са еднакви, т.е. чайникът да бъде затворен. В противен случай поставя под въпрос информацията/идеята, която се съобщава от текста, тъй като в последния случай времето е по-дълго поради обективна причина - изтичане на топлина от отворена кана по време на готвене.

Като изтриете „те го оставиха отворен“, текстът няма да загуби стойността си, а напротив, ще спечели, защото ще бъде пропуснато само едно условие за дезинформация, което отвлича вниманието от намерението да комуникираме, че фокусът ни върху нещо влияе върху нашето възприятие на течението на времето.

Съгласете се, така е. Също така трябва да се има предвид, че надморската височина, влажността и солеността на водата трябва да бъдат еднакви и в двата случая. Честно казано, според мен метафората за вряща вода е лош пример за зеноновия ефект. Това обаче е само метафорично доказателство, така че е напълно достатъчно за целите на въвеждането на темата в блога.