списание

Броят на младите хора с депресия непрекъснато се увеличава. Въз основа на Доклада за причините и обстоятелствата за умишлено самонараняване и здравословното състояние, издаден от Министерството на здравеопазването на Словашката република през 2019 г., до 73 младежи на възраст от 15 до 29 години се самоубиха в Словакия. Депресията може да се определи като чумата на 21 век. Защо така?

1. Социални мрежи

Един от основните фактори е очарованието на младите хора със социалните мрежи. Те са обсебени от живота на инфлуенсъри, техните приятели или познати. Те непрекъснато се сравняват с други хора, външния им вид, доходите, образованието, какво са постигнали в живота и какво притежават. Това ги прави по-малко уверени в живота и успехите си.

2. Високи очаквания

Чувството на униние е породено и от факта, че все повече се очакват млади хора. Натискът се оказва от обществото, но и от родители и приятели. Това се дължи на факта, че днешното поколение има много повече възможности благодарение на интернет. Те могат да учат по-лесно чужди езици и имат повече възможности да работят в чужбина. Този натиск е един от факторите, които карат младите амбиции в днешния свят да стресират.

3. Липса на сън

Липсата на сън също увеличава риска от депресия. Младите хора често обменят съня си за нова част от сериал или новини в социалните мрежи. Много малко хора могат да се справят с по-малко от шест часа сън, дори и да го твърдят. Всъщност те мислят за издръжливост и не осъзнават постоянния спад на енергията.

4. Липса на движение

Проблемът е, че често прекарват свободното си време седнали. В училище, на работа или пред компютъра. Те получават свеж въздух само седмично. Това не само влошава здравето им и носи затлъстяване, но се отразява и на психичното им здраве.

5. Притеснения за бъдещето

Младите хора се опитват да станат независими възможно най-скоро, но това оказва по-голям натиск върху печеленето на пари. Големият проблем е фактът, че короната е причинила икономическа криза по целия свят. Това засегна редица студенти от университета. В Словакия до 27% от анкетираните са загубили работата си въз основа на проучването.