Когато баща ви разбра за диабета на баща ви, вие играхте в театър „Андрей Багар“ в Нитра. Така че директният контакт с бащата с диабет е изживяван главно от майка ви. Как го понесе?
По това време ходих в Нитра за седмични списания, така че наистина майка ни прекарваше най-много време с баща ми. Научила се е какво да готви. Но тя толкова много го харесваше, въпреки че в този случай е лошо, че му е позволила нещо, което той няма да има като диабетик. Когато той я погледна толкова тъжно, тя не винаги можеше да откаже. Но в крайна сметка, когато майка му вече не му купуваше нещо подобно, той отиде в тайния магазин и сам го купи.
Това беше, защото той не знаеше колко е наранен?
Сигурно е знаел. Но някои хора мислят, че са безсмъртни. Той не е очаквал да умре на 73-годишна възраст - което всъщност е средното за Словакия. Често казваше на майка си какво ще правят, когато станат на осемдесет. Той не очакваше да напусне по-рано.
Това по някакъв начин е повлияло на хранителните навици на вашето семейство?
Знаеш ли, че не го правя? За щастие имам жена, която от малка е живяла добре. Дори сами си правим хляб. Знаеш ли колко добре? Има кокосово брашно, слънчогледови ядки, борови ядки. Той не съдържа глутен и други съставки, които са вредни за човешкото тяло. И той е много добър.
Така че се храните здравословно.
Опитвам се. Но е по-лошо в тези обиколки. Няма да готвя там в хотелите. Ям в ресторант. И вие го знаете - тези менюта са почти еднакви навсякъде. Те рядко предлагат здравословна храна, вкусни салати. Все още е добре в Братислава, но в повечето ресторанти в Словакия имате нашите типични ястия. Така че при мен тази здравословна диета е около половината.
Упражненията играят важна роля при диабетиците.
Така че мога да се гордея със себе си в това, но може да е и по-добре. Опитвам се да ходя навсякъде с велосипед. Педометърът ми показва осем до десет хиляди стъпки, което не е лошо, но трябва да имам още. Защото имам настроение от баща си. Трябва да работя повече. Дори да стисна тениската си, няма да отслабна.
Дори и на работа имате доста движение, не?
Определено. Радвам се, че съм актьор. Защото заседналата заетост без достатъчно други движения причинява всички тези цивилизационни болести. Слава Богу, имам, бих го нарекъл, пластмасова работа и имам достатъчно упражнения благодарение на нея.
Вие също така водите децата си към здравословен начин на живот?
По-младият Патко е спортист, футболист, тренира четири пъти седмично. Ако можеше, той е окачен на тавана, все още тича някъде, лети и не седи наоколо. Той има движение в себе си. По-големият син вече е тийнейджър, но през последните три години кара кънки. Ходи на него четири до пет пъти седмично. Винаги идва с някои ожулвания и натъртвания, пълен е, но му е приятно.
Те знаят, че здравословната диета, която вероятно не им казва нищо на тази възраст, също е важна?
Те знаят, но все пак е вярно. Все още не им казва нищо. По-възрастният вече се е научил да яде някои зеленчуци, а по-младият не. Но ще дойде.
Страхувате се от диабет?
Притеснявам се за нея, не искам да я получавам. Ето защо се опитвам да живея така, както споменах. И вече съм поръчал на лекар да ме огледа добре, за да види дали чумата е в опасност.
Ето защо сте станали лицето на програмата Trust Helps Diabetics?
Виждал съм какво може да направи диабетът на човек и мисля, че хората трябва да знаят повече за него. За всеки пациент е важно да осъзнае, че диабетът е тих, бавен убиец. Искам повече просветление да се разпространи тук. И ако мога да помогна малко, просто ще се радвам. Вярвам, че с помощта на Доверие и последователно образование може да се бори и да се постигнат задоволителни резултати.
Повече за програмата Trust Помага на диабетиците на www.dovera.sk/cukrovka
Запишете се за програма за диабетици
Ще ви научим да управлявате болестта си
Диалинка
Ние ще отговорим на вашите въпроси относно диабета или програмата Trust Helps Diabetics.