Кърмата е най-ценната храна за деца под две години, но само 14% от децата са кърмени за повече от шест месеца. Кърменето е полезно не само за детето, но и за майката.
Споделете блога на Tchibo
Кристина Забродска
Ако харесвате статията, оценете я
Харесва ми! Вече не ми харесва!
Кърменето е естествен начин за хранене на новородени. Веднага щом бебето си спомни от раждането, то инстинктивно започва да търси зърно, някои дори изглеждат сякаш пълзят. Въпреки че повечето бебета вече сучат в родилната зала, в много случаи майките и бебетата трябва да се научат на правилното кърмене. И млякото започва да се образува все повече на втория до четвъртия ден, макар и понякога по-рано. През този период консултантът по лактация или медицинска сестра в родилното отделение ще покаже кърмещата майка. За съжаление, това не винаги се случва с емоции и уважение към бебето и майката, при това в хормоналната буря след раждането, така че няма нужда да губите надежда, да се отказвате и да я пробвате все по-нататък, дори и да не работи изобщо отначало. В крайна сметка почти всяка майка започва да кърми.
Полезно мляко
Кърмата осигурява на бебето пълноценно хранене с балансирано съотношение на витамини, минерали, протеини, мазнини и захари. Предимството му е, че винаги и навсякъде е на разположение и освен това има идеална температура. Майката не трябва да планира ежедневни дейности според това как и къде приготвя храна за домашния си любимец. Освен това кърмата не струва нищо и дава на бебето най-доброто. Освен това помага да се създаде тясна връзка между майка и дете. „Мога да бъда толкова уверен във възпитанието и грижите за дете, колкото и ползите от кърменето“, казва MUDr. Věra Pokorná, лекар от отделението за новородени в болница Thomayer в Krč, където има и клиника за лактация.
Съставът на кърмата варира според вида (фазите) и нуждите на бебето. Подпомага защитните сили на организма, особено през първата година от живота. Съдържа глюкозамини, които в червата влияят върху растежа на бактериите lactobacillus bifidus, което има положителен ефект върху храносмилането на бебето. Кърменето също подкрепя ефектите от ваксинацията, което може да намали риска от инфекции на храносмилателната система, дихателните пътища и отит на средното ухо.
Напълно кърмените бебета обикновено не са със затлъстяване и имат много по-голям шанс да запазят стройност и в зряла възраст. „Мета-анализ на няколко клинични проучвания потвърди важната защитна роля на кърменето срещу сърдечно-съдови заболявания в зряла възраст. Кърменето предпазва от алергии, високо кръвно налягане, затлъстяване, детска целиакия и диабет при възрастни. Чрез ефекта на т.нар хранително програмиране, възможно е да се постигне превенция на някои цивилизационни и други заболявания, като специфично чревно възпаление ", назначава MUDr. Вера Покорна.
Световната здравна организация (СЗО) и УНИЦЕФ препоръчват бебето да бъде хранено с кърма през първите шест месеца. Американското педиатрично общество подкрепя кърменето най-малко една година, а СЗО - до две години. Чешките педиатри препоръчват да се дават първите храни в периода от края на четвъртия до шестия месец. На тази възраст т.нар имунологичен прозорец, през който детето толерира добре нови стимули и укрепва имунитета си. Кърменето помага и не е необходимо да се ограничава изборът на храна. Преди четвъртия месец детето може да вдишва храна, след шестия месец детето може да е с по-висок риск от алергии и отхвърляне на някои видове храни.
Ползи за двете страни
Кърмата се образува според това колко бебето пие, така че е толкова важно да поставяте бебето на гърдите често, като всеки път редувате гърдите и ако по някаква причина бебето не пие млякото, изсмучете го и след това нахранете то от спринцовка или анатомична бутилка. Кърмата може да се съхранява в хладилник за 24 часа или да се замразява три месеца. По време на кърменето се отделя окситоцин, хормон на щастието, който потиска овулацията и менструацията, но това не означава, че майката не може да забременее.
„Кърменето намалява риска от рак на гърдата. Броят на кърмените деца не се влияе, но общото време на кърмене “, добавя MUDr. Вера Покорна. Освен това кърменето става лошо: през първите няколко месеца, когато бебето пие около 150 мл мляко на ден за 1 кг телесно тегло и се кърми на всеки два до три часа, килограмите, загубени буквално с всяка глътка. Повечето бебета ще бъдат доволни от кърменето и ще им улеснят заспиването, въпреки че внимавайте да не свикнат толкова много с гърдите на бебето, че няма да спят без него. Можете да четете, да подремвате или просто да мислите, докато кърмите. Също така е възможно да кърмите с шал.
Кърменето не е автоматично
Първо, майката трябва да свикне с бебето и да намери подходяща поза. Някои бебета са склонни да бъдат хищни и сучат, дори ако все още няма нищо, други са по-мързеливи или сънливи (често поради неонатална жълтеница), така че те не сучат или заспиват след няколко глътки. След това идва познатото гъделичкане под брадичката и събуждане за хранене. „Някои деца сучат по-лошо поради незначителни анатомични разлики, като сублингвална юзда или отдръпване на брадичката“, обяснява MUDr. Вера Покорна. Кърменето може да навреди на майката в началото, което повечето майки не очакват. След това трябва да коригирате техниката, не се страхувайте да попитате вашия консултант по кърмене, обръщайте голямо внимание на чистотата, пийте много течности и просто изтърпете тази неприятна фаза. За някои отнема няколко дни, за някои - няколко седмици, но би било жалко бебето да спре да кърми.
Тези неудобства обаче могат да бъдат предотвратени. Често срещаните проблеми включват плоски или хлътнали зърна, които пречат на новороденото да се прикрепи. Те могат да се образуват от т.нар С формичките на зърната, носени в края на бременността, кърменето може да бъде улеснено в някои случаи чрез капачки на зърната. "Честа причина за значителна болка в зърната може да бъде и инфекция с дрожди, която е най-изложена на риск за майките, страдащи от подобни изхвърляния. В такъв случай е подходящо противогъбично лечение, което облекчава болката и не пречи на кърменето “, добавя MUDr. Вера Покорна. Ако се интересувате от кърмене или ако искате да резервирате консултант по лактация у дома, поканете я възможно най-скоро.