Защо колело?
- колоезденето има положителен ефект не само на сърцето и кръвообращението, но и на ставите, които не са толкова стресирани, като напр. по време на фитнес бягане
- изгаряме калории, докато правим това - човек с тегло 75 кг изгаря по време на час на каране на велосипед със скорост приблизително. 640 ккал
- каране на колело Лесно мога да се справя с хора от детството до напреднала възраст, независимо дали човекът е велосипедист за развлечение или запален спортист
- колоездене е на разположение, не се изисква никакво специално оборудване или оборудване или наем на спортна площадка, достатъчна е еднократна инвестиция в закупуването на велосипед, спортно облекло и каска
- тази дейност ни дава основателна причина да напускаме апартаменти или къщи и да черпим естествена енергия от природата и да укрепваме имунитета си
- обединява общността на хората, които са близо един до друг, просто си представете пътуване със семейство, приятели, свързани с барбекю или барбекю на хубаво място
- средства за колоездене, че не излагаме излишно тялото на директни удари и вибрации, следователно може да се лекува и от хора с наднормено тегло или такива, които имат проблеми със ставите
- мотора е по-зелен и често по-бързо градско транспортно средство от автомобил, по пътя на работа можем да движим мускулите и мозъка също благодарение на ендорфините
- активна почивка е по-добре от пасивното, когато го комбинираме с колоездене, може да ни донесе нови преживявания, свързани с опознаването на природните красоти, паметници и красиви места на страната
- / Публикувано от: MY Regionálne noviny, № 14, допълнение: Kam na bicykli (април 2019 г.) /