Бебешките витамини са много популярни сред децата и родителите. Особено онези меки, смолисти, които напомнят на децата за обикновените сладкиши, с които са свикнали.

защо

Родителите разчитат на витамини, за да дадат на децата дозата, от която се нуждаят. Децата, от друга страна, оценяват играчките, които обикновено са прикрепени към пакета с витамини. И всичко се влияе от рекламата, която се опитва да привлече особено малки потребители.

Потенциални капани на желатиновите витамини

Когато дойдете в аптеката и погледнете рафта с витаминни добавки, вероятно ще видите няколко реда цветни кутии, пълни с цветни "бонбони".

Витамините са добър бизнес елемент. Приличат на сладкиши. Те обаче имат само предимства?

Определено не. Много от тях съдържат и вещества, които родителите биха искали да избягват - изкуствени оцветители или подсладители. Добавки, използвани в храните (а детските витамини са формално също храна, а не лекарства) са разрешени. Много от тях обаче се свързват със съмнението, че са вредни за здравето и представляват риск, особено за деца и страдащи от алергии.

Фармацевтите заявяват, че на малко хора гледат състава на витаминните добавки.

Лекарите предупреждават, че много от тези продукти съдържат много добавена захар. Тъй като не е необичайно родителите да дават на децата си не само едно парче витамин, но и 2-3, детето ще получи изключително голямо количество захар, която след това не успява да „консумира“.

Съдържа много от бебешките витамини аспартам (E951), синтетичен подсладител, 200 пъти по-сладък от захарта. Това вещество е свързано с възможни главоболия и поведенчески разстройства при деца.

Друг капан е това желатиновите витамини приличат на бонбони, някои дори са покрити със захар. Така децата могат да имат впечатлението, че колкото и да ядат. Впоследствие могат да бъдат предозирани, напр. желязо, ако продуктът го съдържа, тъй като желязото е необходимо само в малки количества в тялото на бебето.

Защото витаминните смоли са лепкави и те са лесни за дъвчене, задържат повече за зъбите и правят кариеса по-застрашаващ зъбите на детето.

Повечето деца не се нуждаят от никакви витаминни добавки

Изключенията са малки бебета, препоръчващи приложението на витамин D и К. Също така деца с гранична анемия те се нуждаят от известно време, за да дадат желязо в добавки.

Ако детето има такива диета, непоносимост, или алергия, може да се нуждаят от някои добавки, напр. витамин В12.

Как да изберем по-подходящи каучукови витамини

Ако наистина смятате, че детето ви не се нуждае от витамините, обхванати от нормалната му диета, и търсите подходяща хранителна добавка, изберете, като имате предвид тези препоръки:

Изберете сироп или вместо него "Твърди" таблетки, отколкото желатинови.

Внимателно проучете състава на продукта, особено по отношение на съдържанието на захар и използваните заместители на захарта, и разбира се изберете продукта, който има това по-малко захар.

Когато четете композицията, съсредоточете се и върху изкуствените оцветители. Витаминни добавки, които съдържат само естествени багрила.

Ако изберете желатинови витамини, детето ви трябва измийте зъбите възможно най-скоро след консумацията им.

И накрая, уверете се, че вашият детето разбира, че витамините не са бонбони и винаги ги пазете на място, недостъпно за деца.