Детоксикация на тялото, която помага да се неутрализира тялото ни по естествен начин и да се избавим от нежеланите токсини. Това е основната функция на тялото, която постоянно работи и засяга всички телесни функции. Но с днешния начин на живот и нездравословни хранителни навици тази функция е до голяма степен ограничена.
Когато говорим за детоксикация на тялото, имаме предвид подобряване и оптимизиране на функцията на нашите собствени системи за детоксикация на нашето тяло.
Защо Детокс - Съдържание на статията
Откъде идват токсините?
Чистотата ни се насажда от малка. За да се отървем от мръсотия, остатъци от храна или потенциални бактерии, ежедневно си мием ръцете, мием зъбите си, вземаме душ. Но токсичните вещества са навсякъде около нас. Те са част от нашето ежедневие, както отвътре, така и отвън.
В храната, която ядем, във въздуха, който дишаме, в козметиката, която използваме, в сградите, в които живеем и работим. Стресът, емоционалните разстройства, безпокойството, негативните емоции, всички влияят върху образуването на вредни свободни радикали. Вдишваме, преглъщаме и абсорбираме през кожата си.
„Да живеем по такъв начин, че токсините да не се натрупват в нас, е практически невъзможно!“
Те също така влияят на нашата клетъчна структура и функция, причинявайки безброй здравословни проблеми. Те могат да причинят не само физически, но и психически проблеми, включително хронична умора, главоболие, безсъние.
Защо е необходима детоксикация на организма?
- Детоксикацията на организма помага за отстраняване на примеси и токсични вещества (консерванти, изкуствени оцветители, пестициди, хербициди, ...) от дебелото черво и клетките.
- Подпомага правилното функциониране на храносмилателната система.
- Детоксикацията на тялото предпазва клетките от вредното въздействие на свободните радикали - застрашената имунна система влияе неблагоприятно на производителността и качеството на живот.
- Има положителен ефект върху енергийните нива и психическото благосъстояние.
- Детоксикацията на тялото помага за по-ефективното усвояване на хранителни вещества, които помагат в борбата с оксидативния стрес, отговорен за преждевременното стареене.
- Премахването на токсините помага за освобождаването на излишните мазнини, което влияе на нормалното кръвно налягане и нивата на захар.
- Нашата храносмилателна, нервна и хормонална системи работят заедно за постигане на оптимално здраве - детоксикацията на тялото ще помогне за възстановяване на естествения баланс на тялото.
Как да разбера, че тялото ми се нуждае от детоксикационно лечение?
- Имам недостиг на енергия - чувствам се уморен след събуждане.
- Страдам от хронични храносмилателни проблеми.
- Непрекъснато се боря с наднорменото тегло.
- Имам проблеми със съня.
- Не мога да се концентрирам.
- Иска ми се да имах по-ясна и сияйна кожа.
- Мускулите и ставите ми са уморени.
Ако сте попаднали поне в една от горните точки, не го приемайте лекомислено. Детоксикацията на тялото може да бъде билет за по-здравословен и щастлив живот за вас.
Как тялото се детоксикира?
Всяка клетка в тялото ни изпълнява функция, която улеснява отстраняването на вредните вещества. Въпреки това имаме органи, за които тази функция е основната дейност. Нашето тяло премахва вредните вещества през бъбреците, черния дроб, червата, белите дробове, лимфата или кожата. Когато тялото е претоварено с токсини, то по естествен начин се предотвратява и изолира от по-големи количества слуз и мазнини, в които тези замърсители се натрупват за предпочитане.
Черен дроб
Що се отнася до детоксикацията, черният дроб е най-важният орган в този процес. Почиства кръвта 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, 365 дни в годината - НЕ СТОП! Той произвежда жлъчка, която се използва за превръщане на мазнините във водоразтворими вещества, тъй като само в тази форма тялото може естествено да ги отделя - с урината (бъбреците), след това (кожа) или изпражнения (червата).
Лимфа
Тази сложна мрежа от „тръби“ транспортира по-голямата част от отпадъците (вируси, бактерии, паразити, прахови частици, метаболитни отпадъчни продукти) от междуклетъчните пространства до венозната система, откъдето допълнително се екскретира през червата., бели дробове и пикочната система.
Кожа
Като най-големият орган, той е регулатор на температурата и влажността. Токсините след това се елиминират. Ако се натрупват, това се проявява в различни кожни проблеми.
С право бихме могли да кажем, че детоксикацията на тялото е един от ключовете, които отварят вратата за изграждане на оптимално здраве. За да предпазим тялото си от излишните токсини, е важно да избягваме изкуствени химикали (багрила, аромати, подсладители, консерванти), лекарства (хормони, антибиотици, ...) и замърсена среда (силни химикали, газове, пестициди, хербициди ...).
Важно е да разберем, че колкото и чисто да се храним, как да се упражняваме редовно, ние все още живеем в свят, пълен с токсични вещества.
Детоксикацията на тялото е едно от най-простите неща, които можем да направим за тялото си. Ще подобрим не само цялостното си здраве, но и състоянието си. Научете се да слушате тялото си, отървете се от натрупаните токсични вещества и се пригответе да се изправите пред нови предизвикателства!