Всеки от вас знае, че не обича да си играе с имунната система и всеки има различна. Някой е склонен да зарази всеки грипен вирус и само защото имунната ви система е твърде слаба. Постоянно излагате тялото си на много фактори, които могат да събудят болестта във вас. Вие сте инженер на собственото си здраве, така че от вас зависи дали ще се опитате да укрепите имунитета си или просто да го кашляте. Трябва да бъдете много внимателни, особено през това време.

през


Както посочих в последното изречение, бих подчертал думите „през този период“. Чудите се защо? Отговорът е прост. Януари е. Времето, когато външните температури трябва да преобладават, а первазите на прозорците трябва да се огъват през килограмите сняг. Мнозина със сигурност ще се усмихнат сега и ще кажат, че това е само в приказка или може би някъде в Америка. Така че с нашето време на годината природата играе наистина добре. И не само със студа, но и с цялата ни имунна система. В топло време вирусите, които ви дебнат от всяка страна, започват да се размножават все повече и повече.

Внезапните метеорологични промени не само носят здравословни усложнения като астма или алергии, но могат да имат много по-голямо въздействие върху нас. Фактът, че се губите един ден сутрин и е 10 градуса, а на следващия ден ставате и е -3, създава на човека огромен здравословен проблем. Климатичните крайности оказват голямо влияние върху хората. От гледна точка на болестите, когато имунната ви система е отслабена, най-често се срещат настинки и грип, синузит, алергии и астма, автоимунни заболявания или белодробни заболявания.

Като се замислиш, ти става студено около 3 пъти в годината. Ако обаче имунната ви система има твърде малко бели кръвни клетки, тя няма да може да се защити и много лесно ще настинете.

За укрепване на имунитета се препоръчва:

  • яжте диета, богата на пресни храни, съдържащи витамин С, протеини, пропуснете диета, пълна с мазнини и въглехидрати,
  • поддържайте адекватен ежедневен ритъм - редовно редуване на работа и почивка,
  • участвайте във всякаква форма на втвърдяване (криокамера, сауна, физическа активност, независимо от времето).,
  • не забравяйте за витамините, минералите, антиоксидантите не само в диетата, но и в хранителните добавки.


Много хора не разбират много важния факт, че ако дадено заболяване се прояви, от съществено значение е човек да си остане вкъщи. Ние сме носители на много бактерии, които се активират много бързо и могат да бъдат заразени от всеки. Просто не разбираш имунитета. Някои са по-издръжливи, други не. Той се влияе от много фактори, като: генетика, развитие по време на бременност и след раждане, хранене, работна среда, влиянието на външни фактори или стрес.

Искам да фокусирам блога си върху последната точка, която мнозина препоръчват за укрепване на имунитета. Става въпрос за витамини и добавки, които много от вас осъждат. Хранителните добавки съществуват в много форми (таблетки, капсули, прах.). Ето защо много от вас ще кажат, че ще ядете достатъчно хапчета, така че няма да консумирате повече. Но хранителните добавки са важни, особено сега през зимата. Те са концентриран източник на хранителни вещества и се състоят от минерали, витамини и вещества с физиологичен или хранителен ефект. През този период те са предназначени за хора със слаб имунитет, които ще им помогнат да повишат защитните си сили. В момента има много от тях на пазара, независимо дали са марки или видове. Трябва много внимателно да обмислите кои ще изберете.

Само за вашия правилен избор на витамини и хранителни добавки, има фирма Naureus, която ви предлага само най-доброто в тази област. Той не предлага само добавки, които ви помагат да повишите имунитета си. Офертата е по-широка. На страницата www.naureus.sk ще намерите хранителни добавки за отслабване, енергия, за допълване на фибри, но също така и добавки за красота и здраве. Днес в блога се спрях на аксесоари, подходящи за зимата, така че ще представим някои от магазина Naureus по-подробно.

По-специално, от опита на много хора в района, бих препоръчал марката NUlab. Той е на пазара повече от 25 години и предлага на своите клиенти богат избор (гелове, витамини, кремове, таблетки, прахове, капсули.). Основният принцип на марката е да произвежда продукти, които са в полза на вашето здраве. Ето защо марката се препоръчва и от Naureus, за което вашето здраве и удовлетворение са от първостепенно значение.

Ще ви запозная с добавки и витамини от магазина Naureus.

Органична хлорела

Хлорела е наситено зелен цвят, благодарение на най-високото съдържание на хлорофил във всички растения. Той се размножава с невероятна скорост и съдържа повече от 20 витамини и важни минерали. Хлорела укрепва имунната система, стимулира организма, насърчава по-доброто храносмилане, повишава нивото на микрофлора в храносмилателния тракт, подпомага лечението на язви, понижава холестерола, детоксикира организма и също помага в борбата с рака. Приема се по 10 капсули на ден.

Мултивитамини

Кутия съдържа 30 таблетки от широк комплекс от витамини, минерали и микроелементи. Една таблетка осигурява 100% от препоръчителната дневна доза от 12 витамина и 8 оптимални минерала. С тази подходяща комбинация той допринася за правилното функциониране на метаболизма, имунната система, нервната система и е особено ефективен за намаляване на умората и допринася за здравата кожа.

МУЛТИ витамин минерал форте

Витаминерал е предназначен за всички, особено за хора с по-висок физически и психически стрес и юноши. Подпомага имунитета и изграждането на костите, подходящ е за поддържане на нервната система, регулира метаболизма, подобрява мозъчната функция, активира хормоналната система, необходим е и за мускулно хранене и хемопоеза. Подобрява качеството на кожата и осигурява баланс на физическото и психическото здраве.

Витамин С + Шипки + Биофлавоноиди

Витамин Ц има редица благоприятни ефекти върху човешкото тяло. Важно е да го допълвате ежедневно. Това е особено важно за правилното функциониране на имунната система. Освен това допринася за правилната функция на кожата, зъбите, помага за производството на енергия, правилното функциониране на нервната система, правилното регулиране на хормоналната активност, правилната функция на венците и хрущялите и много други.

Спирулина органична

Спирулина е естествено водорасло, което съдържа източник на витамини, хлорофил, минерали, аминокиселини, бета каротин и други активни съставки. Съдържащите се в спирулина желязо и витамин В12 подпомагат производството на червени кръвни клетки, нормалните функции на имунната система и енергийния метаболизъм и спомагат за намаляване на скоростта на умора и изтощение. Витамин В12 също допринася за правилното функциониране на нервната система. Витамин В2 има благоприятен ефект върху зрението, кожата и лигавиците и допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес.

Представих ви няколко продукта, предлагани от сайта за естествено здраве на Naureus. Ако решите да изберете хранителни добавки, Naureus определено е правилният избор.

Препоръчвам Naureus

Източник на снимки: naureus.sk, freeimages.com

Вашият BioBloger
Николета Стикичова
Науреус