Превенция срещу COVID-19 съгласно UVZSR:

covid-19

Често и задълбочено измиване на ръцете (инструкции за правилна техника на измиване на ръцете можете да намерите тук:

Използвайте хартиени кърпи за еднократна употреба, които изхвърляте в кошчето след употреба

Избягване на близък контакт с хора със симптоми на ринит или грип, спазване на минимално разстояние от един метър от всеки, който киха или кашля

Избягване на места с по-висока концентрация на хора

Редовна дезинфекция на повърхности, работни повърхности и инструменти у дома и на работното място

Добре измитите и дезинфекцирани ръце ще предпазят здравето

Следвайки основните хигиенни навици, особено като измиете старателно ръцете си и носите воал, можете да предотвратите разпространението на респираторни заболявания, включително COVID-19.


Правила за чисти ръце:

1. Всяко измиване на ръцете трябва да продължи 40 - 60 секунди
2. Намокрете ръцете си с топла вода и вземете достатъчно сапун
3. Разтрийте ръцете си длан до длан, продължете, като поставите дланта на дясната си ръка на гърба на лявата си ръка, почистете вътрешността на пръстите си и обратно.
4. Разтрийте съединените пръсти на дясната ръка с лявата ръка и обратно, след това стиснете пръстите на едната ръка в дланта и ги разтрийте с другата длан.
5. Следва почистване на левия палец с кръгови движения с дясната ръка и обратно
6. Почистете лявата си длан с кръгови движения със съединените пръсти на дясната си ръка и обратно
7. Изплакнете ръцете си с вода и избършете старателно с кърпа за еднократна употреба или чиста кърпа


Измиване на ръцете с дезинфектант на алкохолна основа:

- вземете пълна длан дезинфектант и я нанесете върху цялата повърхност на ръцете
- сгънете дланта на дясната си ръка на гърба на лявата си ръка, почистете вътрешността на пръстите си и обратно
- разтрийте съединените пръсти на дясната ръка с лявата ръка и обратно чрез триене
- затворете пръстите на едната ръка към другата длан и разтрийте другата длан с тях
- завъртете левия палец с дясната ръка и обратно
- почистете лявата длан с комбинирани пръсти на дясната ръка и обратно

Мийте ръцете си:

- след всяко завръщане у дома (от работа.) от външната среда
- с усещане за нечисти ръце
- по шосе в градския транспорт
- преди, по време и след приготвяне на храна
- преди ядене
- след всяко използване на тоалетната
- преди работа с бебето и след смяна на замърсената пелена
- след обработка на животните и тяхната храна
- след обработка на отпадъците и кошчето за отпадъци
- преди и след посещение на болницата, лекарят

Булото не е срам, но защитава здравето на нас и другите

Следвайки основните хигиенни навици, особено като измиете старателно ръцете си и носите воал, можете да предотвратите разпространението на респираторни заболявания, включително COVID-19.

Ето как да се предпазите от респираторни заболявания:

- Избягвайте места с висока концентрация на хора, ако е възможно
- Дезинфекцирайте повърхности и дръжки с дезинфектанти с хлор или йод
- Когато кихате и кашляте, винаги покривайте устата си с кърпичка за еднократна употреба и след това я изхвърляйте.
- Не докосвайте очите, устата и носа със замърсени ръце
- Опитайте се да спазвате разстояние от поне един метър между вас и всеки, който кашля или киха
- Имайте предвид, че микробите могат да бъдат върху бутоните на звънеца на вратата, кранове, колички за пазаруване и други предмети, които обикновено използвате.

Завеса за лице:

- Осигурява бариерна защита срещу капчична инфекция.
- Маската за лице обаче може да не защити адекватно срещу аерозол или малки частици във въздуха с размер Сортирай по: Име | Цени Препоръки