Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

веднъж

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Почистване на черния дроб поне веднъж годишно. Как да го направя?

Автор на статията: redakcia Zerex.sk 15.12.2016

Статията е посветена на един от най-важните органи в нашето тяло - черния дроб. Черният дроб е важен орган на тялото, който пречиства тялото от вредни вещества (токсини). Ето защо не е изненадващо, че дори този важен орган в тялото ни се нуждае от перфектно прочистване от време на време. Ето защо в статията сме подготвили обобщение на информацията за прочистването на черния дроб. Би било добре да се отдадете на прочистване на черния дроб поне веднъж годишно. Каква трябва да бъде процедурата за почистване на черния дроб? Какво е най-добро за човешкия черен дроб? Можете да прочетете всичко необходимо в следващите редове на статията .

Най-големият вътрешен човешки орган

Истината е, че черният дроб е най-големият вътрешен орган на човека. Намира се в горната част на корема (по-точно под дясната дъга на диафрагмата). Тежи около 1,5 килограма и е кафеникаво-червен на цвят. Той е много мек на допир, гладък и хлъзгав едновременно.

Защо черният дроб е толкова важен?

Както посочихме в увода на статията, черният дроб действа като един вид „филтър“ в човешкото тяло. Кръвта от стомаха, далака, панкреаса, тънкото и дебелото черво преминава през така наречената диафрагма в черния дроб. Вярно е, че черният дроб филтрира средно около 1,4 литра кръв на минута. От самия черен дроб кръвта тече директно през чернодробната артерия към сърцето. Освен това черният дроб премахва всички вредни вещества от тялото и кръвта, като непрекъснато филтрира кръвта. Поради дейността на черния дроб кръвта остава чиста, без вредни вещества, които са постъпвали в организма най-често чрез храна, дишане или през кожата. Не на последно място, организмът остава по-здрав и без излишни вредни вещества. Черният дроб също така насърчава производството на редица ензими, които са важни за химичното действие в тъканите. Той също така подпомага метаболизма на храната във витамини, както и производството на хормони и други вещества, необходими на организма. Той също така играе важна роля за съсирването на кръвта.

Кои са най-честите прояви на чернодробни заболявания?

Фактът, че нещо се случва с черния ни дроб и не е правилно, се обявява от различни болки в тялото. В допълнение към честите болки, други прояви на чернодробни заболявания са повишена раздразнителност, често изтощение и умора, както и безсъние (особено през нощта се събуждаме в 2 часа през нощта). В случай на безсъние, то обикновено се причинява от неподходяща диета (особено под формата на месо), която се консумира между седем и девет часа вечерта. Не споменаваме случайно времето, защото около шест часа по-късно черният дроб се активира по време на сън и ние се събуждаме, защото самите вредни вещества трябва да се разграждат от късната вечеря, но при бавно кръвообращение в съня това не е възможно и така събуждаме се и не можем да се върнем. Ето защо е по-добре последната вечеря да се консумира най-късно в шест часа вечерта.

Други прояви на чернодробно заболяване отвън .

Други прояви на чернодробно заболяване включват следното: • силен натиск в дясната подбедрица; • неприятна коремна болка, подуване на корема, проблеми с изпражненията (изпразване); • обща скованост на мускулите на врата и трапеца; • редовни и чести спазми в корема; • болки в коленете, пръстите и бедрата; • чести обриви (акне), проблеми с гениталиите, както и загуба на интерес към секс. Освен това назъбените и чупливи нокти и загубата на „добро“ зрение също са често срещани сигнали. Трябва да се отбележи и езикът, тъй като той е показател за състоянието на черния дроб. Ако забележим например значителни отпечатъци от зъби върху него, това означава само едно - намалена чернодробна функция.

Какво най-много боли черния дроб?

Черният дроб е най-вреден за твърде мазните и мазни храни (храни). Важно е обаче мазнините да не се елиминират напълно от диетата, тъй като те са от голямо значение при усвояването на витамините и в метаболитните процеси. Важно е да ограничите твърде силното и често осоляване, както и препичането на супите с брашно и олио (това трябва да бъде заменено с удебеляване на супите с овесени ядки). Също така е необходимо във вашата диета да се ограничат храни като горчица, кетчуп и химически обработен дресинг и оцет (това уврежда лигавиците; по-добър вариант е да използвате натурален лимонов сок в кухнята и по време на готвене). Като част от режима на пиене е необходимо да се ограничат възможно най-високите дози алкохол, както и нездравословните подсладени напитки (те съдържат голямо количество захари, изкуствени подсладители, оцветители и консерванти, които не са от полза за черния дроб). От минералните води пийте по-малко тези, които са в бутилки за домашни любимци. Необходимо е да се редуват отделни видове минерални води. Предпочитайте леко газирана вода (дори ненаситена), защото те не се надуват и не дразнят лигавиците в тялото.

Как най-добре да прочистите и стимулирате черния дроб?