Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

защита

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Почистване на черния дроб - кои билки се отърват от токсините и ви дават енергия?

Автор на статията: redakcia Zerex.sk 29.05.2017

Черният дроб е основната „станция за филтриране“ в тялото, която ни освобождава от токсините. Но какво, ако има твърде много за нея и тя се нуждае от детокс? Прочетете нашите съвети за почистване на черния дроб. Няма съмнение, че черният дроб е жизненоважен орган - той освобождава кръвта от токсични вещества, които са недокоснати в живота ни, и осигурява добра защита на тялото. Това е вредно за нейния нездравословен начин на живот - алкохол, преяждане (мазна и пържена храна, прекалено много захар) и прием на много лекарства (особено хормонални препарати).

Как да разберем, че черният ни дроб се нуждае от детокс?

Замърсеният черен дроб може да се прояви, например, като:

  • болка в дясната страна
  • жълтеникав тон на кожата
  • стомашни болки
  • повишен холестерол
  • кожни проблеми (сърбеж, акне, екзема, пигментни петна ...)
  • хронична умора
  • алергии
  • нарушено зрение и други очни проблеми (кръгове под очите, конюнктивит, сълзене, парене ...)
  • гадене
  • капризност
  • депресия
  • безсъние
  • повишена агресивност
  • шум в ушите
  • мигрена
  • прекомерно тъмна урина
  • загуба на апетит.

Почистване на черния дроб с храна

Ако искате да направите правилното си прочистване на черния дроб, трябва да ограничите по-специално месото, мазнините, захарта и алкохола. Добавете много пресни зеленчуци (особено зелени във вашата диета, но също така и цвекло, моркови, репички), кисело зеле, кълнове (райска ябълка, мунг боб), зелени храни (млад ечемик, хлорела) и хляб от спелта. Използвайте чесън, босилек, магданоз, розмарин, джинджифил и лимонов сок, за да опитате ястията. От плодовете за вас са подходящи кайсии, праскови, боровинки, къпини и касис.

Билки за успешен детокс на черния дроб

Препоръчваме ви да изпробвате почистващото лечение с билкови чайове - но обърнете внимание на температурата. Чаят не трябва да е горещ. Оставете билките да се влеят и пийте чай за детоксикация със стайна температура.

Мариански варигатор

Pestrec съдържа мощния антиоксидант силимарин, който значително регенерира и укрепва черния дроб. Можете да приготвите чай от натрошените семена от тази билка, които заливате с вряла вода (1 PL семена на 1 литър вода).

Рапица

Чаят от рапица е пълен с витамини, стимулира жлъчната секреция, подпомага работата на черния дроб, безпроблемното храносмилане и имунитета. Поглезете се с 1-2 чаши чай от рапица на ден.

Глухарче

Чаят от листа или корени на глухарче е силно детоксикиращо средство - не само за черния дроб, но и за целия организъм. Можете също да добавяте млади листа от глухарче към салати, като добре дошъл вариант на менюто и витаминна бомба.

Наземна котва

Котвата подпомага прочистването на черния дроб, а също така има положителен ефект върху цялостната жизненост на тялото. Той осигурява както физическа, така и психическа сила и подобрява либидото - това е чудесна помощ, особено за мъже, които страдат от еректилна дисфункция. Повечето от нас смятат, че винаги и винаги можем да направим правилния детокс без проблеми. Понякога е точно обратното. Знаете ли кои са най-честите грешки, които допускаме при детоксикацията? Избягвайте ги!