Nordic Blading е каране на ролери със специални стълбове. По този начин основното движение се подкрепя от потупване, което ангажира повече мускули и укрепва дишането. В сравнение с нормалното пързаляне с кънки, Nordic Blading позволява до 40% по-висока производителност.

nordic

Нарича се още скандинавски кънки или скандинавски кънки. Основните фенове на Nordic Blading са ски бягане, защото благодарение на него те тренират дори през летните месеци. Той също така представлява разнообразие за скейтъри от всички възрасти. Всичко, от което се нуждаете, са основни вградени умения: да можете да контролирате баланса и да координирате движенията. Пръчките не осигуряват опора, както може да изглежда, но правят цялото движение по-сложно, но още по-ефективно.

Основното оборудване за Nordic Blading включва ролери, щеки, каска, протектори, ръкавици и очила.

6+ за Nordic Blading по отношение на ролери:

  • по-голям разход на енергия
  • засягане на горната половина на тялото
  • по-малко напрежение и умора на краката
  • постигане на по-висока скорост
  • по-лесно изкачване на хълм
  • по-директна позиция на тялото

Дължина на Nordic Blading се придържа към ролковите кънки

На пазара вече има изобилие от Nordic Blading пръчки, като марката Leki. Първоначално можете да изберете и качествени пръчки за бягане, за които можете да си купите асиметрични карбидни шипове. Въпреки това, стълбовете на Nordic Blading трябва да са по-дълги от обикновено през зимата.

Изчислете дължината на Nordic Blading пръчки, като умножите височината си по 0.9 (например 178 cm × 0.9 = 160 cm пръчки). Без да носите кънки, пръчките трябва да стигат до върха на носа. В зависимост от физическото състояние и уменията пръчките могат да бъдат удължени или съкратени с 5 см.

Къде да отидете на ролкови кънки?

За скейтърите най-подходящи са велосипедни маршрути или маршрути с нисък трафик Все още нямаме много вградени тротоари, така че скейтърите често ходят в чужбина. Опитайте например Flaeming Skate под Берлин.

Споделете статията

Препоръчваме ролкови кънки

Ролери Fila Legacy Pro 100

Ролери FILA Argon 84 2020

Ролкови кънки Fila Legacy Pro 80

Регулируеми кънки WORKER Nolan 2в1

Дамски ролкови кънки K2 Alexis 80 Alu

Още новини

9 маршрута за ролкови кънки - Прага

Може би учиш в Прага или пътуваш до там. Искате ли да се качите на ролкови кънки? Имаме няколко съвета за вас.

Как да спирам на ролкови кънки?

Ако се опитвате да управлявате ролери за първи път, шофирането е лесно, но възникват проблеми със спирането. Можете да държите нещо или да отидете на тревата с ниска скорост, но определено искате да го научите професионално. Затова ще разгледаме няколко начина.

Как да се грижим за скейт колела?

За да сте сигурни, че вашето пътуване е винаги комфортно, поглезете ролерите си с редовна поддръжка. Колелата трябва да бъдат изместени, почистени и смазани. Ще говорим за това как да го направим.

Използвайте маршрута за ролкови кънки Братислава - Gabčíkovo, трябва да отслабнете

Маршрутът за ролкови кънки Братислава - Габчиково е мечта на всички скейтъри. Толкова е дълго, че вероятно няма да стигнете до края му за един ден.

Опознайте Nordic Blading - ролкови кънки с пръчки

Nordic Blading е каране на ролери със специални стълбове. По този начин основното движение се подкрепя от потупване, което ангажира повече мускули и укрепва дишането. В сравнение с нормалното пързаляне с кънки, Nordic Blading позволява до 40% по-висока производителност.

Пета

Съдържанието на долния колонтитул

Съвети за друга спортна екипировка

Дамски кънки

Луксозни кънки с козина, в деним дизайн или с цветя. Зима и в редица кънки за жени.

Ролкови кънки

Скорост, забавление и умения. Всичко това е съчетано с качество ролкови кънки. Облечете ги и тръгнете по велосипедни пътеки!

Спортна екипировка

Всички тях спортна екипировка на едно място! Най-широк спектър от нужди за спортисти.

Кънки

Всички тях кънки на едно място! Най-широк спектър от нужди за скейтъри.

Трекинг щеки

Те са идеално леки и функционални за туризъм трекинг щеки за голямо удоволствие при ходене.

Маси за пинг понг

Можете също да играете на пинг понг у дома или на вилата. Купува Маса за пинг понг.

Скутери

Съвременните скутери от много видове са страхотно забавление за деца и възрастни.

Тенис на маса

Тенисът на маса е страхотен спорт за всички. Купете си маса за тенис на маса.

Свързани статии

Скутер Yedoo - за деца и възрастни

Известни скутери YEDOO са тук както за деца, така и за възрастни. Оригиналният дизайн ги прави чудесен подарък!

Подарък, който ще зарадва - ракети за пинг понг

Ракетите за пинг-понг са подходящи както за развлекателни, така и за състезателни цели. Можете да ги купите онлайн за най-добри цени.

Открита маса за тенис на маса

Outdoor е утвърдена дума за всичко за спорт на открито. И ние също така се позоваваме на маси за тенис на маса, които са подходящи за игра на открито. Как да ги изберем правилно?

Съвет за дамски ролери

Търсим ролкови кънки за активни жени! Искате ли да зарадвате жена си и в същото време да дадете нещо полезно? Имаме таен съвет за всички!

Трекинг щеките включват и подходящи трекинг обувки

Не само щеките, но и трекинг обувките са основата за успешен преход в планината.


Внимание: simplexml_load_file (): php_network_getaddresses: getaddrinfo не успя: Име или услуга не са известни в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolieskovekorcule/templates/footer-cz.php на линия 36

Внимание: simplexml_load_file (http://www.xn--portov-potreby-gkb72q.com/rss.php): не успя да отвори поток: php_network_getaddresses: getaddrinfo не успя: Име или услуга не са известни в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolieskovekorcule/templates/footer-cz.php на линия 36

Внимание: simplexml_load_file (): Предупреждение за I/O: не успя да зареди външен обект "http://www.xn--portov-potreby-gkb72q.com/rss.php" в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolieskovekorcule/templates/footer-cz.php на линия 36

Внимание: Невалиден аргумент, предоставен за foreach () в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolieskovekorcule/templates/footer-cz.php на линия 40

Съвет за дамски ролери

Търсим ролери за активни жени! Искате да зарадвате жена си и в същото време да дадете нещо полезно?