Смятате ли, че работата, която вършите, е отговорна за растящия ви пояс? Все повече хора започват да имат това подозрение. Проучване на въпроса установи, че 56% от американските служители смятат, че са с наднормено тегло, а 45% смятат, че вината им е сегашната им заетост. Но те не са само оправдания?

това

Като част от проучването респондентите бяха попитани и за теглото си по отношение на работата, която изпълняват. Около 25% от анкетираните признаха, че са качили 5 килограма от началото на настоящата си работа. Десет процента заявяват, че са "успели" да качат 10 килограма повече.

Прекомерното седене, изтощителната или стресираща работа, натоварването - това са основните фактори, които служителите са определили като виновни за наднорменото си тегло. Около 51% от анкетираните казват, че седенето през целия ден е качило няколко килограма, а 45% казват, че са толкова уморени, когато се върнат от работа, че не мога да отида на фитнес или просто да тренирам вкъщи. Други 38% от анкетираните разкриват, че често преяждат, защото „прогонват“ стреса на работното си място.

Други фактори, които служителите смятат за задействащи за наемането им, респондентите включват и забавления на различни годишнини или тържества по време на работа или „принуждаване“ на колегите да предлагат храна, която са донесли на работа.

Решението за наднорменото тегло е просто - но упражненията не ни „миришат”

„Здравето на служителите е много важен въпрос, който трябва да представлява интерес за всеки работодател. Здравното състояние на служителя се отразява на неговата производителност, производителност и също така на работната етика, " обяснява Розмари Хафнер, директор „Човешки ресурси“ в чуждестранната агенция по заетостта CareerBuilder. „Ако работодателят иска да се възползва пълноценно от потенциала на служителя и също така да засили лоялността му, той трябва да му предостави възможности, които ще му позволят да работи върху здравето си.“

Не е новина, че упражненията играят огромна роля за това дали човек получава работа на работното си място или, напротив, става беден. Проучването показа, че 22% от анкетираните, които са тренирали редовно поне четири пъти седмично, са успели да отслабнат на настоящата си работа. Проблемът обаче е, че до 41% от анкетираните не спортуват редовно и половината от тях са натрупали тегло в настоящата си работа.

На тези работни места рискът от наднормено тегло е най-голям

Някои работни места са в по-лошо положение по отношение на риска от напълняване. Проучването показа, че 57% от служителите във финансовите услуги чувстват, че те печелят. Служителите в секторите на здравеопазването, транспорта и продажбите също се чувстват по този начин. От служителите в ИТ, на дребно или на физически работници, 37% от анкетираните обвиняват работата си с наднормено тегло.

Днес много работодатели се опитват да помогнат на служителите си да свалят няколко килограма и да поддържат здравословен начин на живот, но истината е, че повечето служители не се интересуват от възползването от предлаганите предимства. Приблизително 30% от анкетираните заявяват, че работодателят им предлага абонаментен билет за фитнес залата или възможността за уелнес престой. 63% от тях обаче признаха, че никога не са използвали тези възможности.

Ако вече трябва да седите, обърнете внимание на динамичното седене, което постоянно укрепва гърба и коремните мускули.