витамин

Витамин С е изключително важен за нашето здраве. Използва се в медицината като част от профилактиката, но и при лечението. Една от болестите, с които се бори, е ракът.


Повечето бозайници могат да произвеждат витамин С от глюкоза в черния дроб с ензими. Благодарение на тази особеност, много животни обикновено не разпознават „човешки заболявания“ като втвърдяване на артериите, нямат инфаркт и не се охлаждат през зимата. Човекът обаче е загубил тази способност във филогенетичното си развитие. Следователно тялото ни трябва да получи готов витамин С.


Защо имаме нужда от него?

Ефектите от витамин С се проявяват в тялото ни по различни начини. Витамин С поддържа работата на мозъка и ни поставя в добро настроение. Той е силен антиоксидант, предотвратява възпалението, осигурява напрежение на кожата и мускулна сила, увеличава производството на колаген и подобрява зарастването на рани. Също така стимулира образуването на връзки, кости и зъби и помага за изграждането на хрущяли и сухожилия. Той подготвя клетките ни за борба с вируси и бактерии, увеличава приема на желязо от храната и е безценен, защото разгражда тежките метали от тялото ни и осигурява пълна детоксикация. Това обаче далеч не изчерпва положителните му ефекти. Тъй като витамин С предпазва органите и тъканите (особено централната нервна система) от въздействието на свободните радикали, той също така инхибира стареенето. Той е важен за метаболизма на въглеводородите и мазнините и участва в синтеза на хормони и образуването на червени кръвни клетки. Тъй като осигурява повишено изгаряне на мазнини за енергия чрез синтеза на карнитин, той отслабва, укрепва и влиза във форма.


Борба с болестите

Благодарение на витамин С ние сме по-способни да издържаме на стрес и различни заплахи за здравето. Този витамин обаче е полезен и при по-сериозни заболявания. При диабет помага за коригиране на метаболитните нарушения, предотвратява отделянето на хистамин при алергични реакции, предотвратява образуването на катаракта, катаракта, а също и образуването на канцерогени. Подобни много функции на витамин С водят и до възможността за използването му за профилактика или лечение на болестни състояния.