Ключът към сияйната кожа е храната. Можете да използвате милиони кремове, но ако продължите да се храните зле, това определено ще се отрази на кожата ви. Освен това някои храни са по-практични и икономични. Искате ли да знаете кои?

започнете

Това са основно 6 основни ястия, които са истинска полза за вас:

Боровинки

Тези незабележими плодове действат като антиоксиданти срещу свободните радикали, които могат да бъдат отговорни за стареенето, сърдечно-съдовите заболявания и лошия холестерол. Следователно те помагат на тялото ни да премахне нежеланите токсини. Освен това боровинките съдържат големи количества витамин С, който поддържа имунната система.

Сладки картофи

Те са богати на витамин С, който ви помага да се борите с инфекциите, да абсорбирате желязо и да лекувате рани.

Авокадо

Ако ви липсва витамин Е, определено посегнете към това плодово чудо, което също помага да се поддържа еластична кожа. Идеален е като профилактика на заболяванията. Той също така помага за понижаване на холестерола и поддържа сърцето ви здраво.

Бадеми

Бадемите, или по-точно бадемовото масло, са отличен съюзник по отношение на хидратацията на кожата, защото имат свойства, които предотвратяват стареенето на клетките.

Пъпеш

Всички пъпеши съдържат силни антиоксиданти, както и витамини А и С, които предпазват кожата или сърцето. Той също така играе много важна роля за вашия имунитет. Освен всичко друго пъпешът е и най-евтиният козметичен продукт за хидратация на кожата. В случай, че случайно се изгорите на слънце, отрежете няколко филийки от този вкусен деликатес и ги поставете върху изгорените места.

Омега 3

Най-идеалната храна е сьомгата. Препоръчва се и за лечение на разширени вени.

Автора: Zuzka | Снимка: Pinterest

СВЪРЗАНИ СТАТИИ

От днес машината COVID е валидна. И накрая, разглеждаме други области, но ...

Известната словашка красавица коментира бащите: Тя е отвратена от сериала!

Карантинните условия в Словакия се променят: След новото

Известният словашки красавец има Ковид: Заседнал в изолация на хиляди километри!

Ивана Габорик съветва как да бъдете красиви: Добавете тези храни в менюто!

Майката преживя шок: Когато децата играеха, това беше създадено върху главата на дъщерята! Както се обърна?

Младата дама сбърка крема за самозагаряне: Когато майка й я видя, тя избухна в смях!

Майк заведе само 4-месечната дъщеря Ария в екзотика: О, как се радва семейството!

Хрмова плати за козметичното лечение: Внимавайте, ТОВА унищожи лицето й!

Нито антигенни, нито гаргара: Те тестват в чужбина по нов и бърз начин!

Хео публикува видео от леглото, засне полугола Ребека: Леле, това е дупе!

Матович беше с френския президент само няколко минути и TRAPAS вече беше пристигнал!

За да осигурим най-доброто изживяване, ние и нашите партньори използваме технологии като бисквитки за съхраняване и/или достъп до информация за устройството. Съгласието с тези технологии ще позволи на нас и нашите партньори да обработваме лични данни като поведение при сърфиране или уникални идентификатори на този сайт. Несъгласието или оттеглянето на съгласието може да повлияе неблагоприятно на определени функции и функции.

Кликнете по-долу, за да се съгласите с горното или да направите подробен избор. Вашият избор ще бъде приложен само за този сайт. Можете да промените настройките си по всяко време, включително да оттеглите съгласието си, като използвате превключвателите в Политиката за бисквитките или като кликнете върху бутона за управление на съгласието в долната част на екрана.