Ягодите съдържат 90% вода и са богати на фибри. Те спомагат за изхвърлянето на вредни вещества от тялото и почистването на червата, така че са отлични за прочистване и детоксикация. Ягодите също насърчават здравословното функциониране.
Любимото ми смути за закуска, което винаги включвам като част от детокс. Също така бих искал да използвам рецептата в стъпките „намаляване на теглото“ и „здравословен начин на живот“ като балансирана закуска с протеини. Понякога е приятно.
Орехите, когато се пекат, получават интересен вкус, който използвах в друг вариант на безглутенова мюсли. В допълнение към ядките използвах овесени ядки без глутен, пчелен мед и кокосово масло. да.
Идва сезонът на топлата сутрешна каша. Те могат да бъдат направени по много начини и вкусове. Много обичам да добавям настъргани плодове към кашата, кашата е толкова по-сочна, мирише красиво и получава отличен вкус. На.
Винаги се радвам особено на закуска, когато имам готова торта. Ще имам 100 г кисело мляко от бял бадем и кафе с него. Удивително е, когато рисуваме здравословен живот и се поглезим с правилните възможности.
Кифла не само за страдащите от алергии. Наистина е вкусно, сочно и в същото време много лесно за смилане. Много обичам да го правя не само за себе си, но и за децата. Подходящ е за закуска, когато го комбинирам с бадеми и.
Спредът е много подходящ за закуска. Аз обаче го ям и за вечеря, имам резен хляб и пресни зеленчуци с него. В спредове обичам да използвам различни видове бобови растения със зеленчуци и.
Не можете да приготвяте здравословна и балансирана закуска всяка сутрин? Опитайте този мой съвет и се пригответе за уикенда. Любимата ми бърза закуска в делничен ден, защото винаги имам готов мюсли.
Натуралният ориз е много добра алтернатива на овеса, който често използваме в сутрешните каши. Оризът е естествено безглутенова храна, толерирана от хора, чувствителни към глутен. Имам много млечен ориз.
Следващата ми вариация на елда сутрешна каша. Ще приготвя тази каша вечер и сутрин подготовката отнема само няколко минути. Кашата в комбинация с бадемово мляко и маслени люспи е ниска.