Може би вече сте регистрирали новини за този тип. Той успява да поддържа теглото си благодарение на бързото хранене повече от десет години и е свалил повече от сто килограма благодарение на бързото хранене. В точни цифри, от 193 килограма, той е свалил 82 килограма за по-малко от година.

Чували ли сте за такова чудо? Отслабнете благодарение на бързата храна? Да, натъпкайте се със сандвичи и отслабнете - това съветва диетичният режим, благодарение на който младият американец Джаред Фогъл не само отслабна, но и направи добра кариера и стана (почти) знаменитост.

бързата

Тегло на трупа
Сурово? На двадесет години Джаред изглеждаше като прасе точно пред убиеца с почти двеста килограма. И тогава ти каза стоп. Но как стигна до това невероятно тегло? Самият той признава, че денят му е започнал със закуска с два сандвича, пълни с бекон, яйца и сирене с куп палачинки и кафе със сметана и десет захари.

За обяд той имаше най-голямата пица с допълнителна порция месо и сирене и, разбира се, десерт. Следобед той се отдаде на бурито оловрант, а на вечеря яде три пъти в китайски бюфет и завърши празника със сладолед. За да влоши нещата, той обикновено се наслаждаваше на бургери, пържени картофи и някои сладкиши през нощта.

Отслабване с пуйка
Да, около десет хиляди калории на ден! Но как успя да отслабне? Той обмисли внимателно диетата си и реши да не променя твърде много навиците си. Така той започна диетата във веригата ресторанти Subway. Той замени висококалоричното си меню със сандвич с пуйка за обяд и вегетариански сандвич за вечеря. От други храни той избра варианти с ниско съдържание на мазнини.

Ако обаче мислите, че само благодарение на това той вече е тежал повече от четиридесет килограма по-малко след три месеца, грешите. Джаред осъзна, че това няма да е достатъчно. И накрая, след години, той започна да се движи, да спортува и дори да ходи почти навсякъде (и поради клаустрофобия спря да ходи с асансьора).

По време на невероятната си диета той издържа почти една година и загуби здравословно тегло от 82 килограма. Когато той успя, те научиха за неговия лош успех в Subway и решиха да ги използват за популяризиране на своята марка.

Джаред не само победи излишните си килограми, но и си намери работа, благодарение на която обиколи голяма част от света и стана медийно известна личност. Както той посочва, тази сандвич диета не е за всеки, но е ясно, че тя работи.