Цяла седмица е на работа от десет до пет. Това, което докоснеш, не можеш да направиш. Шефът няма да ви даде нито миг спокойствие. Непрекъснато иска нещо от вас, непрекъснато ви добавя все повече и повече задачи, дори и да не сте завършили предишните. Чувствате се като едно голямо кълбо нерви.

Когато най-накрая се приберете и искате да се отпуснете, изведнъж възниква друго бедствие. Той не иска да се изправи срещу вас. Без значение какво правите, вашият пенис не иска да си сътрудничи. Просто висиш там и нищо. Дори приятелката ви да е красива, секси и вие ще я обичате веднага щом я видите, Пенисът не се изправя. Ще завършите целия „велик“ ден с фиаско в леглото ...

Където се взема слаба ерекция? Защо някои мъже нямат абсолютно никакъв проблем с това явление, но ръката на "щастливите" сочеше към вас? Каква е тайната на алфа мъжете от порно филми, които могат да правят секс постоянно и без проблеми? Нека да го разгледаме заедно.

ерекция

Отслабването на ерекцията е едно от най-големите мъжки нагласи. Те не се чувстват силни и егото и интересът им към жените намаляват. Следователно ерекцията трябва да се засили бързо.

Слаба ерекция при млади vs. възрастни мъже

Но първо трябва правилно да разграничим слабата ерекция. Тя ще се прояви по различен начин при младите мъже, отколкото при по-възрастните. Можете да намерите конкретно и точно разделение на проблемите с ерекцията в статията Мъжката фригидност - 17 причини за отслабен интерес към секса.

Ако сте на около двадесет, не трябва да се притеснявате дали тя е виновна например уголемена простата. Това е почти малко вероятно. По-скоро ще са виновни нервността, стресът, притеснението или страхът.

И обратно, ако сте над 65 години, може вече да не ви притеснява сексът като ново житейско преживяване, а по-скоро ще сте виновни загуба на мъжки хормони или някаква болест.

„Освен това е необходимо да се разграничи проблемът с ерекцията от спада в сексуалното желание, който често се случва при дългосрочни връзки. Ако ерекцията ви е твърда, това води до кулминация, дори ако в по-кратък интервал имате сутрешна ерекция или ерекция, докато мастурбирате, първо няма да имате проблем с ерекцията, " обяснява MUDr. Вероника Хоракова. Ако се интересувате от темата за нежеланието към секс при мъжете поради стереотипа в отношенията, можете да прочетете това статия.

Нека разгледаме корена на слабата ерекция в сравнение с младите и възрастните мъже.

Слаба ерекция при млади мъже

Няма значение на колко години сте или какво е вашето социално положение. Всеки мъж по света, дори млад, може да го изпита слаба ерекция.

„Еректилните проблеми се срещат и при по-млади мъже, особено тези, които започват сексуалния си живот. На тази възраст проблемите имат предимно психогенен характер. Те не се обуславят от съдова недостатъчност или неврологични проблеми, а първо от несигурност и неопитност.

В случай на застаряващи мъже, разбира се, делът на тези, които имат предимно съдови проблеми, се увеличава. " заявява в интервю за списанието Здраве проф. Докторска степен Д-р Петр Вайс д., клиничен психолог, психотерапевт и сексолог.

Така че не е нужно да се притеснявате, че е странно или ненормално. Всеки мъж се сблъсква с този проблем, но не се говори много за него. Какво стои зад тези проблеми в млада възраст?

Основните причини за слабата ерекция при млади мъже

Стрес

Както заяви проф. Докторска степен Д-р Петр Вайс Д. в млада възраст са най-големите разрушители на солидна ерекция психогенни фактори. Това е едно от тях на първо място стрес.

Да, много е писано за стреса. Така че вероятно не трябва да повтаряме, че това е може би един от най-големите проблеми на съвременното човечество. Хората са силно стресирани в наши дни, което не води до нищо друго освен до еректилна дисфункция. Накратко, не можете да давате страхотни изпълнения в стрес. Просто така стоят нещата.

Променете начина си на живот, опитайте се да се отпуснете и да медитирате повече и с течение на времето проблемите с ерекцията ще изчезнат сами. В същото време е важно дали имате проблеми с ерекцията редовно или само от време на време.

„Определено е важно да знаете дали това е проблем при всеки полов акт, дали ерекцията настъпва сутрин, дали е достатъчно силна, дали всичко е наред по време на мастурбация или няма да постигнете еякулация по време на нея. Поради дългосрочния проблем бих препоръчал урологичен преглед, събиране на полови хормони или сексолог, " държави MUDr. Вероника Хоракова.

Умора

Той е на второ място умора. Тя играе огромна роля в сексуалния живот на мъжа. Не само сте толкова стресирани, че дори не можете да се уморите да правите страхотни изпълнения, но също така малко сън води до по-ниско производство на хормона тестостерон, който стои зад цялата ви мъжественост. Тестостерон образува се в тялото на мъжа, особено по време на дълбок сън. И ако не спите достатъчно, няма да получите достатъчно тестостерон.

Затова се наслаждавайте на повече сън и почивка и ще видите, че с времето дори няма да разберете какво означава тази слаба ерекция.

Изисканост

Заедно със стреса и умората също изтънченост. Понякога са необходими дни и нощи, прекарани на работа или над учебници, но не трябва да преувеличавате. Тогава не можете да очаквате, че ще ви струва трудно.

Почивай, почивай, почивай. Това е основното мото на солидната ерекция. Опитайте се да запазите време за себе си и не просто да висите над книгите или в офиса. В края на краищата животът не е само в това.

Твърде честа сексуална активност

Да, дори твърде честият секс или мастурбацията могат да повлияят на твърдостта на вашата ерекция.

„Ерекцията може да бъде отслабена поради честа сексуална активност. Пенисът, разбира се, трябва да бъде стимулиран за ерекция, за да настъпи добра ерекция. Стимулацията се извършва или директно чрез докосване, или чрез въображение - психически.

Еректилната дисфункция може да бъде причинена психически, от влиянието на лекарства, заболявания, хормонални разстройства. При младите мъже най-често влиянието е психиката. Затова препоръчвам психическо равновесие и, в случай на повтаряща се еректилна дисфункция по време на полов акт, преглед от лекар и адекватно лечение, " описва MUDr. Ян Вашинка.

Най-просто казано, може да сте толкова уморени от секса, че той дори няма да се изправи срещу вас. От друга страна, това не е нищо ужасно, поне еднодневен сексуален пост не направи.

Загриженост

Преди първия полов акт, разбира се, в мъжа има страхове. Притеснява се дали може да го направи, дали ще му хареса, дали ще задоволи достатъчно партньора си и много, много повече. Младежът има много грижи. И за съжаление, през повечето време мъжът е толкова стресиран от първото си влюбване, че и най-тъмните страхове обикновено се изпълняват.

Поради тази причина имаме добри новини за вас - звучи далеч. Веднага след като натрупате определено количество опит и практика, ще се движите в леглото като риба във вода.

Наркотици

Те също могат да са виновни наркотични и психотропни вещества. За да бъдеш правилния алфа мъж, трябва да имаш напълно ясна глава. В противен случай лесно може да ви се случи, че няма да ви струва.

Ето защо, опитайте се да избягвате наркотици и други наркотици и ще видите, че ще се получи дори солидна ерекция.

Алкохол

И накрая ще споменем и тук алкохол. Пиян, често не можете дори да стоите на крака, така че как бихте искали да правите секс изобщо? Така че изчистете главата си и ще видите, че ще ви струва отново, както някога. Протрезвявате и възвръщате сексуалното самочувствие.

Слаба ерекция при възрастни мъже

Разбира се, с младостта проблемите с ерекцията може да не изчезнат. Слаба ерекция може да се появи в по-напреднала възраст.

Това също потвърждава това проф. Докторска степен Д-р Петр Вайс д.: „Според нашето няколкогодишно изследване в Словакия еректилните дисфункции с различна степен на тежест се наблюдават при до 52% от мъжете на средна възраст, т.е. j . на възраст между 35 - 65 години. При около една четвърт от тях проблемите са толкова сериозни, че се нуждаят от професионална помощ. "

Както проф. Докторска степен Д-р Петр Вайс Г., хората някога са смятали, че проблемите с ерекцията са причинени само от психологически фактори, като стрес, умора или преумора, които също споменахме по-горе.

„Днес сексолозите са по-склонни да вярват, че дори до 80 процента от затрудненията са причинени от соматични фактори, т.е. че те са от съдов и неврологичен произход. Причината за еректилните проблеми вероятно зависи главно от възрастта на пациента. Психогенните причини със сигурност преобладават в младостта и с увеличаване на възрастта соматичните причини стават все повече и повече ” казва проф. Докторска степен Д-р Петр Вайс д.

Това означава, че с увеличаване на възрастта проблемите от физическо естество са по-виновни. Какво са те?

Причини за слаба ерекция при възрастни мъже

Намаляване на нивата на мъжките хормони

Основната причина за слабата ерекция при по-възрастните мъже е постепенно намаляващото ниво на мъжките хормони. Те постепенно намаляват, независимо дали ви харесва или не. Още на петдесетгодишна възраст можете да имате 50% по-малко тестостерон в тялото си, отколкото на двадесетте.

Решението, разбира се, може да бъде просто - естествен прираст на нивата на тестостерон в организма. Може да ви помогне земна котва, в който е открит от няколко независими изследвания положителен ефект върху естествения прираст на нивата на тестостерон в тялото.

Основното проучване, което потвърди това твърдение, е Пилотно проучване върху ефекта на ботаническата медицина (Tribulus terrestris) върху нивото на серумен тестостерон. Донесе новаторски констатации. След три месеца употреба тя показва статистически значима разлика в нивата на тестостерон в изследваната група мъже, както и подобрение в сексуалната функция, особено ерекцията.

Проблеми с кръвното налягане

Проблемите с кръвното налягане също могат да ви причинят пакости в леглото. И няма значение дали страдате от високо или твърде ниско налягане. Ако налягането ви не е нормално, ерекцията ви също може да не е нормална. Писахме и за това в статия Високо налягане и ерекция - състоянието на кръвоносните съдове влияе силно върху силата на ерекцията.

Но отново можете да поканите естествен помощник да помогне. Перуански Mac. Това беше професионално изследване Ефект на Lepidium meyenii (MACA) върху сексуалното желание и липсващата му връзка със серумните нива на тестостерон при възрастни здрави мъже установи положителен ефект върху сексуалното желание след поне шест седмици употреба. Затова използвайте перуанска мака поне 6 седмици и ще се случат чудеса.

Затлъстяване

С няколко излишни килограма човек може да се справи. Въпреки това, стр затлъстяване животът вече е доста взискателен. Вероятно не е нужно да ви обясняваме много. Затлъстяването е не само убиец на добро здраве и фитнес, но също така сексуална активност.

В този случай отново естествените екстракти и някои растения, които споменахме по-горе, могат да ви помогнат, но това би било само клин на клина. В този случай трябва да преминете към решаването на основния проблем, а именно отслабване. Опитайте се да свалите поне няколко килограма и ще видите, че ще се чувствате много по-добре.

Диабет

Друга причина, поради която той вече не е в леглото ви като млад мъж диабет. Професионално обучение Изследване на рисковите фактори за еректилна дисфункция при пациенти със захарен диабет тип 2: Корелация с нивото на серумен тестостерон наистина е разкрита пряка връзка между диабет тип 2 и еректилна дисфункция.

Това проучване е проведено при 100 пациенти от мъжки пол с диабет тип 2 на възраст над 40 години и с продължителност на диабета над 5 години. Пациентите от проучването са имали задълбочена история и проблемите с ерекцията са били статистически по-високи при мъжете с диагноза диабет, отколкото при здравите мъже.

Какво е решението? Изненадващо, натурални екстракти от земна котва.

Проучване, наречено Хипогликемичен ефект на сапонин от Tribulus terrestris изследва ефектите от използването на котва върху диабет тип 2 и открива новаторски резултати. След тримесечна употреба той е бил значителен в изследваната група понижена кръвна захар и холестерол.

Друго проучване, този път върху животни, също показа това Котвата може да понижи кръвната захар, помага за предпазване от увреждане на кръвоносните съдове и помага за предотвратяване на повишаване на нивата на холестерола в кръвта.

И както споменахме по-горе, котвата също е страхотен сексуален възбудител, така че ще убиете две мухи с нея с един удар.

Рак на простатата

Много неприятна причина за слаба ерекция също може да бъде рак на простатата. Не искаме да ви плашим тук, но ракът на простатата е един от най-често срещаните видове рак при мъжете. Ето защо тук трябва да го споменем.

Всяко разпространение на рак може да преобърне целия живот, дори сексуален. Разбира се, ракът на простатата не е изключение. Връзката между рака на простатата и еректилната дисфункция е очертана в проучване Еректилна дисфункция и риск от рак на простатата. Според това проучване слабата ерекция може да показва началото или дори наличието на рак на простатата.

Той може да Ви препоръча и определи лечението само вашият лекар. Тук няма да смеем да съветваме или препоръчваме нещо. Категорично не препоръчваме лечение с билки или други зеленчуци. В този случай е необходимо да се посегне към радикално и ефективно решение.

Неподходящи лекарства

Те също могат да са виновни неподходящи лекарства, които приемате, независимо дали за някои от вашите заболявания, или като добавка, например под формата на стероиди. Това е така, защото лекарствата също могат да помогнат за постигане на негативни ефекти.

Проучване от Американския институт Отдел за изследвания и оценка на Kaiser Permanente в Южна Калифорния потвърди, че слабата ерекция може да е свързана с употребата на определени лекарства. Например е установен отрицателен ефект на лекарствата за лечение на високо кръвно налягане. Те отпускат например някои от гладките мускули, които се намират в пениса.

Д-р Стивън Дж. Якобсен, Съавторът на изследването обърна внимание и на един важен факт: „Въпреки че сме приели, че мъжете, които имат високо кръвно налягане, затлъстяване, излишен холестерол или депресия, са изложени на риск от еректилна дисфункция. И ето още една причина, която все още остава скрита под повърхността. Може да бъде например лекарствени взаимодействия.”

Така че, ако приемате множество лекарства наведнъж и имате слаба ерекция, в нея може да бъде погребано куче. Решението е просто - опитайте се да подобрите начина си на живот, отслабнете малко, подобрете физиката си, укрепете защитните сили и разбира се ограничете възможно най-много лекарствата си. В резултат на това сексуалното ви желание ще се върне.

Увеличена простата

В допълнение към заболявания или, например, рак на простатата, той може да бъде и зад слаба ерекция уголемена простата. Според експерти, това не бива да нарушава по никакъв начин вашата сексуална функция, но ако нарасне до гигантски размери, това също може да предизвика гняв.

Превенцията срещу уголемяване на простатата е идеална - здравословен начин на живот през целия живот, здравословна диета, поддържане на добро състояние. Ако все пак започне да расте и да се увеличава, може да ви помогне Видях Палмето.

Проучване Фармакологични ефекти на екстракта от палмето в долните пикочни пътища разкри, че Saw palmetto не намалява общия размер на простатата, но помага за намаляване на вътрешната обвивка, която притиска уретрата. Ето защо екстрактите от Saw Palmetto се използват широко за лечение на симптомите на уголемена простата.

Тотално отслабване на организма

Разбира се, слабата ерекция също може да се дължи на отслабена имунна система и пълно физическо изтощение. Само си спомнете как сте се чувствали, когато сте имали грип например. Със сигурност по това време дори не танцувахте, изобщо не секс. И точно с това е свързана отслабената имунна система. За съжаление няма да имате твърда ерекция със слаб организъм.

Затова отново се опитайте да следвате принципите на здравословния начин на живот, укрепвайте и спортувайте редовно, ходете често на чист въздух и не забравяйте планините от плодове и зеленчуци.

Той е един от зеленчуците, които укрепват имунитета лук, домати, спанак, цвекло, червени чушки или например чесън. Поглезете се с куп зеленчуци всеки ден и не само болести, но дори и слаба ерекция вече няма да ви притеснява.

Хомосексуалност

И накрая, ето една психосоматична причина за слаба ерекция - скрити хомосексуалност. Ако сте гей в душата си, но досега сте се опитвали да го прикриете, ясно е, че вероятно няма да получите твърда ерекция с партньора си. Колкото и да се стараете, това просто не работи по този начин.

В този случай никакви зеленчуци няма да ви помогнат, хранителни добавки, Ерекционни лекарства или билка, но просто искреност. Бъдете честни със себе си и обкръжението си. Кажете на света и спрете да се криете. Само тогава можете отново да отворите широко вратата на вашата сексуалност.

Няколко думи за слаба ерекция в заключение

Не подценявайте проблемите с ерекцията. Въпреки че могат да показват само умора или преумора, те могат да се позовават и на много по-сериозни проблеми.

„Еректилните проблеми често са първият показател за сериозно соматично системно заболяване като хипертония, хиперлипидемия, диабет и други. Проблемът със спирането трябва да бъде същият сигнал за мъжа, като задушаването на канарче в мините, когато има метан. Смъртта му предупреди, че нещо сериозно се случва в момент, когато миньорите нямаха представа ", завършва цялото повествование проф. Докторска степен Д-р Петр Вайс д., клиничен психолог, психотерапевт и сексолог.