ябълковият

Ще намерим неизчерпаем брой рецепти за различни еликсири, тинктури, отвари, капки или отвари. Въпреки това, различни съставки и процеси често се натъкват на един скандал - те могат да си повлияят неблагоприятно. Комбинацията от ябълков оцет, чесън и мед, от друга страна, образува трио, където свойствата на отделните компоненти се подкрепят, допълват взаимно и полученият ефект е синергичен. Как да приготвим смес, прекрасна за имунитет? Как да избегнем дъха на чесън? И когато определено не трябва да използваме такава смес?

Съставки

Ябълков оцет може да направи чудеса за нашата красота. Но определено може да направи много за нашето здраве, както външно, така и вътрешно. По-специално, той има много положителен ефект върху храносмилането, усвояването на полезни вещества от други храни, бори се с холестерола, затлъстяването и проблемите, свързани с лошо храносмилане.

Мед това от своя страна е съкровище от витамини, минерали, полифеноли и много антиоксиданти и ензими. Има противовъзпалително и антимикробно въздействие върху организма, регулира храносмилането, подпомага имунитета, влияе положително на нервната система и сърдечно-съдовата система.

Чесън е една от храните, която има огромен брой положителни ефекти върху тялото, но само ако консумираме нейните качествени и пълноценни видове. Ако искаме да направим нещо за нашето здраве, не става въпрос за вкуса на чесъна, а за правилния състав и хранителната стойност на чесъна. Затова е идеално да отглеждате чесън у дома или да го купувате от добри производители или да се ориентирате според това дали чесънът има склонност да покълва. Такъв чесън е пълен с вещества, от които се нуждаем. Различните сортове от чужди страни, които можем да срещнем, например, в супермаркетите, се отглеждат предимно с желания вкус, а не със съдържанието на полезни вещества. И този вкус трябва да бъде подкрепен и от големия брой използвани карамфили.

Честният чесън съдържа предимно алицин, който действа като защита срещу вредители за чесъна, а всъщност и за хората. Той е много силен антиоксидант и помага на човек срещу възпаление, кръвни съсиреци, високо кръвно налягане или висок холестерол, както и ефективен срещу бактерии.

И когато комбинираме всички тези лекарства заедно, получаваме невероятно мощно лекарство в борбата срещу всякакви заболявания.

Приближаване

200 мл мед

200 мл ябълков оцет

10 скилидки чесън

Обелени, почистени и леко пресовани скилидки чесън (можете също да ги притиснете, в този случай вземете поне 12) ги сложете в блендер, добавете мед и оцет и разбъркайте заедно до гладка консистенция. Само внимавайте да не прегреете сместа.

Оставете сместа да престои един ден, за консумация през следващите пет дни, когато се съхранява в хладилник. След пет дни той започва да губи своята ефективност.

Консумирайте една супена лъжица от сместа на гладно сутрин.

Тип мимибазара: Определено сте изключени да ядете чесън сутрин на гладно - заради дъха си. Неприятната миризма на чесън леко овлажнява ябълковия оцет, но разбира се продължава. От друга страна, това ще помогне да дъвчете карамфила! Освен всичко друго, той също така много ефективно облекчава възможния зъбобол и действа като балсам за венците (това е много силен естествен антибиотик).

Но внимавай!

Макар и естествени, те все още са съставки, които влияят на здравето ни. Особено чесънът може да направи малко проблеми. По-добре е да не консумирате тази смес (но дори и много чесън като цяло) в следващите случаи.

Чесънът е естествен антикоагулант, разредител на кръвта. Определено не трябва да го консумирате широко, ако имате проблеми с него съсирване на кръвта .

Ако сте ниски или високи натиск, Ако се лекувате с лекарства с рецепта, приемът на чесън в по-големи дози също не е подходящ за вас.

Ако приемате лекарства с рецепта, препоръчително е да се консултирате с лекар, който Ви ги предписва, или в аптека. Съществува потенциал за взаимодействия между активните вещества.

ако вие сте бременни или кърмещи .

Ако имате дразнещ "слаб" стомах, прекомерната консумация на чесън може да причини киселини, повръщане или гаргара.

Ако имате диабет - чесънът понижава кръвната захар, така че може да доведе до колебания в нивата и лоша ефективност на лекарствата, отпускани по лекарско предписание.