Имам впечатлението, че или за тези списания не се пише, или че техните редактори и сътрудници имат идеи, или дори по-лошо, т.е. не осъзнават вредността на тяхното поведение.
Защо да навредим? Защото колкото повече говорим за нуждата от бедни, говорим и толкова много, толкова повече информация се изпраща във Вселената, че сме някак нездрави. Не можем сами да разберем какво е добро за нас, затова се нуждаем от хиляда и една информация, за да опознаем себе си. Ще погълнем информацията за това какъв си, когато ядеш или, обратно, какво не ядеш, когато не се храниш, както не ядеш, ще забравим какво беше в първата. Или няма да забравим, но ще му помогне всичко в главата му и ще смесим всичко хубаво, смесим и кисело и кисело и кисело. И ние четем и четем и продължаваме да четем колко сме бедни.
Днес това не е просто въпрос, говорим за отслабване и все още. Все още се радваме, когато сме поели времето, съпрузи, съпруги, деца, баби, свекърва, свекърва, любовници и любовници и всички znìmych. Освен това това е личен проблем, тя все още не си сътрудничи с нас и ръката й все още е под контрола, който е изобщо, но изобщо не.
Но не трябва ли да разгледаме целия проблем от различен ъгъл? Така че по-скоро трябва да гледаме на всичко, за да не пиша в противоречие, от гледна точка на това как се справяме с енергията. Имаме достатъчно енергия, за да правим това, което правим. Достатъчно енергия, за да бъдат зъбите ни здрави. Ако имаме кило, две или повече, няма значение. Освен това десет или двадесет килограма е, разбира се, проблем, който си заслужава да се направи с него. Не чрез диета обаче, а чрез активен достъп. Чрез активен достъп до ума, движението.
Радвате ли се изобщо да живеете? И трябва ли да тренирате, да бягате, да скачате, да плувате, да карате колело или просто да ходите пеша? И за това става въпрос, скъпа. Отслабването няма да ви помогне, това е просто задънена улица, ако се справите само като се опитвате да ядете по-малко - яжте здравословно. Яжте същото и започнете да изразходвате повече енергия, започнете повече движения. Забравете, че сте слаби и започнете да бъдете физически активни. Превърнете отрицателния подход в положителен, това е единственият начин да излезете от този порочен кръг.
И как трябва да звучат имената на членовете, които дават информация, като здраве, фитнес и благополучие?
„Отслабнете с бягане, йога, спининг, плуване, колоездене, фитнес, в планината“, трябва да бъде: „Печелете желание за живот и жизненост по време, йога, спининг, плуване, колоездене, фитнес, планински туризъм“.
В началото на новото си пътуване можете да прочетете книгата „Хранене по метаболитни типове“ на Ан Луиз Гитълман. И яжте каквото ви харесва, просто не прекалявайте.