ненадминати

Дял

Ние, словаците, не сме много свикнали с водорасли и тъй като нямаме море, не им обръщаме много внимание, обикновено ги избягваме. Водораслите обаче, като дар на природата, са пълни с редки съставки както за човешкото здраве, така и за красотата, така че си заслужават вниманието ни. Днес ще се интересуваме особено от водораслите от водорасли, неговия състав и ефекти. Ще се присъедините към пътешествието в подводния свят?

Малко ШОТОВЕ за въведение.

Йод, йод и отново само йод. Вещество, което е изключително важно за здравето и правилното функциониране на човешкото тяло, но ние, които имаме контакт с морето най-много четиринадесет дни в годината, естествено малко не достигаме до него. И затова трябва да търсим източници, които поне до каква степен ще ни осигурят йод. И защо това "йодно" въведение? Е, не случайно избрахме йод като трамплин за тази статия, защото високият му дял в водораслите от водорасли (лат. Laminaria Digitata) е това, което си заслужава вниманието. И когато говорим за висок процент, имаме предвид най-високия, защото водораслите са най-богатият естествен източник на йод някога.

Водорасли със забележително съдържание

Йодът обаче не е единственото нещо, което прави водораслите водорасли интересни. Също така е силен антиоксидант, съдържа също висок процент магнезий, калий и калций, протеини, рибофлавин, фибри, добри захари (като ксилоза) и витамини (A, B, C, E) и делът на желязото в не е пренебрежимо. Въпреки това, за разлика от йода, желязото съдържа и храни, които обикновено се отглеждат и се предлагат на нашата територия.

Следователно йодът е много рядък и уникален за нас, но не е напълно недостъпен. Съдържа яйца, но и млечни продукти.

Ще ви е интересно

Подходящо ли е да изпиете бира след бягане? Ще ви кажем как е в действителност

    40 10
  • 29.03.2018

Кошер Сол: Чували ли сте за нея? Казват, че това е единственото най-здравословно!

    94 11
  • 02.11.2017