своя

Подобно на приливите и отливите, луната ви влияе. Подкрепете имунитета си според неговите фази.

1 и 2 март

1. ноември. 3.
Луната преминава през знака Риби, който засяга краката, походката и лимфната система. Поглезете се с вана и масаж на краката. Терапевтите смятат, че стъпалото е огледало на тялото, левият крак съответства на лявата страна на тялото, десният крак на десния. Изчакайте с диетата, фокусирайте се върху прочистването на организма. Основата на прочистващата диета са зеленчуците и плодовете.
Екстра тип: Различните цветни зеленчуци и плодове имат различно значение за здравето в зависимост от вида на багрилото. Зелената храна процъфтява върху черния дроб, червеното сърце, жълтия далак, белия дроб и черния бъбрек.

3 и 4 март

Луната е в знака на Овена, който управлява главата, мозъка, лицето и жизнената сила. Ако искате да имате страхотна памет, трябва да я практикувате. Научете стихотворение или песен.
Екстра тип: Медитирайте, целенасочено изключете ума. Просто се съсредоточете върху дишането. Радвайте се на това, което имате, знаете и можете да направите.

5, 6 и 7 март

Луната преминава през знака Телец. Засяга шията, сливиците, миризмата, вкуса, тюла и раменете. Гаргара, лекувайте се, предотвратявайте настинки и възпаления в устата, но които могат да бъдат пренесени чрез кръвта към сърцето.
Екстра тип: Отпуснете врата си с просто упражнение: Поставете лявата си ръка над главата на дясното ухо и внимателно я издърпайте към лявото си рамо. Натиснете към земята с дясната си ръка, след това завъртете ръцете си. Повторете няколко пъти.

8 и 9 март

първа четвърт 8. 3.
Луната е в знака на Близнаци, които са отговорни за белите дробове, бронхите, дишането, ръцете и ръцете. Проверете стойката си, независимо дали седите или стоите. Когато сте прегърбени, приемате количеството вдишван въздух и следователно кислород. Дайте си малко време и съзнателно дишайте или пейте, дробовете ви ще се разширят.
Екстра тип: Направете обвивка за ръце. Масажирайте зехтин в тях и ги увийте в микротенен плик и кърпа за десет минути.

10, 11 и 12 март

Луната е в знака Рак, който управлява стомаха, дванадесетопръстника, гърдите, млечните жлези и храносмилането. Пийте билкови чайове, които съдържат горчивина, особено от глухарче, пелин или глист. За вас ще бъде по-добре да смилате, ако ядете храна правилно. Йогите смилат всяко парче в устата си поне петдесет пъти. Ето защо ядат по-малко храна. Усещането за ситост идва много по-рано.
Екстра тип: Стомашната активност се насърчава и от цвета. Представете си, че стоите под душ от жълта светлина.

13 и 14 март

Луната е в знака Лъв, внимавайте за сърцето и кръвообращението. Сутрин допълвайте с витамин С с пресен портокалов сок и пийте слаб зелен чай през деня, той предпазва сърцето. Душ сутрин със студена вода, стимулирайте кръвоносната и съдовата система. Масажирайте корена на носа, стимулирайте сърцето, белите дробове, далака.
Екстра тип: Подстрижете косата си, те ще бъдат по-силни и по-здрави. След измиване ги изплакнете с хладка вода и, ако не бързате, оставете ги да изсъхнат свободно.

15, 16 и 17 март

пълен 15 март.
Луната преминава през знака на Девата, която управлява панкреаса и червата. Сутрин изпийте чаша тиха вода с пресен лимонов сок, който активира защитната система, премахва появата на паразити в храносмилателния тракт и насърчава концентрацията. За да намалите теглото си, бързо. Един плодов, зеленчуков или оризов ден ще помогне на тялото да елиминира вредните вещества, дори излишните мазнини.
Екстра тип: Дойде време за прочистваща процедура с чай или сок от коприва. Копривата е полезна за целия организъм и благодарение на съдържанието на желязо се бори срещу пролетната умора.

18 и 19 март

Луната е белязана от Везни, те засягат бъбреците, прочистват кръвта и балансират телесните течности. Бъбреците премахват отпадъчните продукти, излишната вода, спомагат за регулирането на кръвното налягане и произвеждат витамин D, който е важен за здравите и здрави кости. Подкрепете бъбреците си с много течности, пийте вода, за да се излекувате. Продължителната дехидратация може да увреди мозъка.
Екстра тип: Билковите чайове от хедър, глухарче или дартс помагат на бъбреците. Винаги пийте по една чаша на ден на глътки.

20-21 март

Луната е в знака на Скорпиона, който контролира гениталиите и отделителните органи, пикочния мехур, ректума и сексуалността. Наближава пролетта, започва нещо ново и красиво. Започвате всеки ден със закуска! Паничка овесена каша с плодове и извара е идеална. Без закуска не само ще сте уморени, но и ще ви е по-лесно да се придържате към килограмите.
Екстра тип: Стройната фигура се поддържа чрез редовна диета, а не от глад. Разделете храната на няколко по-малки и редовни дневни порции.

22-23 март

Луната преминава през знака Стрелец, който се грижи за бедрата, бедрата, сакрума и подвижността. Затегнете, за предпочитане сутрин, когато тялото е равномерно прегрято. Измийте с гъба, напоена със студена вода. Намалете протеините, яжте повече плодове и зеленчуци, чесън, лук и тиквени семки.
Екстра тип: Започнете седемдневното почистващо лечение с туршия от коприва. През деня изпийте литър запарка. Копривата облекчава умората, прочиства кръвта и кожата, изчезва стомашни проблеми и алергии.

24 и 25 март

последно тримесечие 24 март.
Луната преминава през знака на Козирог, който засяга скелета, коленете, позата и движението. Обърнете внимание на приема на калций, той оформя костите и зъбите и спомага за поддържането на алкална среда в тялото. В допълнение към млечните продукти можете да си набавяте калций и от соя, тофу, сьомга, сардини, фъстъци, слънчогледови семки, боб и броколи. Движете се, когато можете. Ако ноктите ви се счупят, масажирайте ги ежедневно с топъл зехтин.
Екстра тип: Време е да почистите кожата си и да подрежете ноктите си. Те няма да се разделят. Обърнете внимание на депилацията, косата ще расте по-бавно. Можете също така да се отървете от брадавици по-лесно.

26, 27 и 28 март

Луната е в знака Водолей, внимавайте за прасците, пищялите, глезените, петите и разширените вени. Не стойте на едно място, стъпвайте, ходете, катерете се на пръсти. Не кръстосвайте краката си, когато седите. Когато седят или стоят дълго време, вените страдат, защото кръвта не тече свободно в тях. Движете глезените си, ангажирайте мускулите на прасеца и стимулирайте кръвообращението. Издърпайте крака до пръста и натиснете към петата. Масажирайте нагоре към сърцето на супинатора.
Екстра тип: Яжте елда, тя е най-добрият естествен източник на рутина, който предотвратява образуването на разширени вени. Пийте чай от корите от елдови трици, една супена лъжица на чаша вода.

29 и 30 март

30 ноем.
Луната отново е в знака Риби. Ако искате да постите, фокусирайте се върху прочистването на тялото, а не върху диетата. Белите зеленчуци повишават устойчивостта на организма и успокояват. Достигнете до чесън, лук, карфиол или китайско зеле. Те снабдяват организма с фибри, витамини, минерали и микроелементи. Те прочистват тялото и намаляват високото кръвно налягане.
Допълнителен съвет: Вземете вана за крака и масаж на краката.

31 март

Луната преминава през знака на Овен. Подарете си усмивка веднага след събуждане, оптимистичните изражения на лицето влияят на мозъка и целият ви ден ще бъде усмихнат. Най-добрата защита срещу стрес е да имате реалистични изисквания към себе си, да организирате добре времето си, да си поставяте постижими цели и да не поемате отговорност за факти, на които не можете да повлияете.
Екстра тип: При главоболие ограничете кафето и шоколада, направете ментов чай ​​и го пийте на глътки.