@cherrymania и все още има една палачинка на четири палачинки отива 3 яйца, 3 чаени лъжички майзен и 300 мл мляко, това всъщност е със смлената маска

някои

Ето рецепта за английски крем, от който се нуждаем 4 жълти, половин литър мляко, ванилия (биберони), 2lyzicz подсладители нарязват ванилията и се загряват заедно с млякото, смесват жълтите с подсладител и се изсипват в горещото мляко, на слаб огън, не къкри. След това оставете часовника да стои (в хладилника за около)

да, рибата беше изядена, бях толкова гладен, че изядох перките, тя беше добре изпечена на водата без всичко, така че е вярно, че ядох по-вкусна риба, но бях толкова гладна, че нямах нищо против, но аз съм излизайки навън с куче, внимавай засега и не спи, остави те да изчезнеш

@cherrymania във 2-ра фаза, шоколад със сигурност не е разрешен и според мен дори и в третата просто не може да има шоколад, само в рамките на "празничен" обяд, който включва мезе, предимно храна и десерт ( чужд в десерта да, в противен случай не)
Някой има ли информация за блясък за какаото?

@cherrymania иначе гледам рецептата на тази шоколадова торта, идва ми като рецепта за подобна баба, само че има и тофу и шоколад, вместо това бих сложил там какао като баба и можете да го направите на 2 етапа

сега видях, че в третата фаза "празничната" храна е разрешена като десерт, но не пиша с думата шоколад и виното е разрешено в рамките на това

@ olovo80, така че както казах

добре, в третата фаза мисля, че е добре шоколадът

Между другото можете да предложите само 2 легла с това, на което искате да се насладите !

Можете също така да предложите 2 гала вечери на седмица, с това, което ви прави щастливи!

@alore трябва да потърсите шоколад с 85 процента какао, вкусен е и не е много лют, белгийският шоколад е качествен

@ olovo80 Харесах това Lindt Excellence 99% какао, но не ми липсва и дори нямам празнични ястия, страхувам се да напълнея, и нищо не ми липсва. Просто дори нямам вкус към нещо забранено. В противен случай третата фаза е разделена на 2 части, в първата част 1 празнично хранене на седмица и на 2 части можете да имате до 2 празнични хранения седмично, както и с гарнитури. Аз обаче не използвам тези гарнитури, нямам празнични ястия, просто имам плодове в трапезарията и още сирена от третата фаза, плюс най-новия папам всяка седмица за шепа ядки, така че не попадам в косата.

@alore, но когато съм в третата фаза, не мисля, че мога да си позволя тези празнични ястия, защото знам, че автоматично бих напълнял, затова съм съгласен с теб, но се възхищавам, че нямаш такива вкусове, Много харесвам сладкиши и то не каквото и да е, а когато не ми липсва сладкото, имам вкус към добра маска в състояние с кнедли или с ориз, в случай на хляб също бели или картофи, но напоследък се контролирам и съм пропуснал тези неща, но много помага, ако изобщо не ям след пет-шест часа, значи съм добре и също харесвам плодове, но Не ми липсва точно това, ако никога не съм го имал е добре

@ olovo80 всичко е сменяемо, шоколадът може да бъде направен от сухо мляко по дукан, аз правя кнедли от тофу и вкусът ми е повече от класически, вместо чиста паста ширатаки, хлябът може да бъде заменен в удобни трици. сладкиши, плодове (т.е. въглехидрати) само сутрин, а също не ям след 18, иначе бих наддала. Боже, вече съм в паника, страхувам се да кача +0,5 кг, смятам за трагедия и нямам идея какво ще правя на почивка, как да устоя на лакадлам, ще се опитам да ям ДД рамки, но пак ще е различна диета от тази вкъщи и ще ми е интересно колко

@alore добре, преди правех диетата на Аткинсън и тя също е във фаза и отслабнах добре, чак тогава забременях и качих точно 30 кг, не трябваше да правя толкова много, вече знам кога седях долу на масата в един на един обяд в три часа завърших с един, след раждането бях много раздразнен, че изглеждам така, сякаш носех числата 38 и 36, и след това почти отпаднах от числата 44 и 42, имах ужасни остатъци от тях, сега 38 би ли било добре само заради стомаха - натискът на панталоните и мастните скокове по ханша, така че все още има какво да се направи, опитвам се да се облека, за да направи го добре, но и за мен 0,5 кг е много плашило, затова се опитвам, ще видим, тази седмица бих искал да достигна поне 62 кг, тази сутрин бях 63,6, така че се надявам да работи, но е по-добре малко, въпреки че нямах дукан, защото зациклих в тъпото

@ olovo80 е възхитително, че сте загубили толкова килограми след раждането и всички грижи за диетата и домакинството и сте намерили време за движение. Страхувам се, че ще спечеля 5 кг на почивка, изпаднал съм в паника, трябва да се проверя, ще ходя всеки ден на фитнес, ще плувам на разходка на плажа, виждам, че дори не си почивам и ще бъда стресиран нон-стоп с тегло, много съм, дори имах имен ден на диетата и не взех любимия си моет, защото се страхувах, че ще поема друг психо

Закуската идва при мен на завой към BA.
Днешното меню - сладкиши с трици филаделфия, моцарела, домат, кисело мляко
D- ябълка
O-спаначена супа, пица
Ще изпека нещо, когато се върна
V- нямам идея

Добро утро, днес започвам да си тръгвам
моето тегло от 62,3 кг. Чудя се дали опитът ще успее. щом имам склонност към напълняване, практикувам отново. вместо да се засили.
Касов апарат R-трици, кафе
D pribinacik
O-зеле, кафе
Ол-ролада от вчера, едни топки трюфели, кафе без кафе
V-pribinacik?, Кафе без кафе?
Приятен ден на всички

@ olovo80 благодаря ти много за всички рецепти, ще ги пренапиша и ще измисля торта "шоколад", ще направя малко какао там и ще го пробвам
Благодаря ти

@cherrymania не е началото, ще разгледам някои, днес смятам да опитам английския крем, но вместо ванилия давам бадемова есенция там, нямам влюбена ванилия, така че ще знам какъв е кремът е и как е на вкус

@ olovo80 иначе кремът изглежда много вкусен, ще го направя и с най-близката торта

@alore ами това е психо, но поне казваш, че не можеш, това е фиксиран вол, днес отивам в град песо с деца, така че 2 км там, 2 да спя, съпругът ми е в робота така Мога да го използвам, че няма кола, а днес дори кардиото няма да е на мотора, просто се радвам да не започне да вали, напълно е облачно и е много студено

@cherrymania на снимката изглежда, че е дебел, така че ще го пробвам, но излизам с кучето и след това в града, така че засега приятно прекарване

caute, къде сте всички, завърших крема на английски, сложих бадемова есенция на мястото на ванилията и я направих от 3dcl мляко и 4 złotky плюс подсладител 2 супени лъжици, кремът се сгъсти красиво като пудинг и вкусът е също хубаво, просто чакам да стане студено, бебе, внимавай, първият път, когато млякото ми кипна, когато имаше жълти, трябваше да го изхвърля всичко

добре скъпа, все още нямам снимка тук, защото трябва да е незадоволителна, но нищо, сега имам слънчеви очила, така че се надявам да не бъде одобрена отново, но отивам на пура и кафене, засега