жени

Американката Валерия Сагунова (27) е убедена, че дори излишните килограми не могат да попречат на човек да практикува йога, както пише idnes.cz. Тя е пример и има хиляди фенове в социалните мрежи. „Ако имате решителност, мотивация и търпение, можете да правите йога“, смята американецът.

Сагунова има 100 000 фенове в своя Instagram профил на biggalyoga и редовно ги снабдява със снимки на различни йога позиции. Въпреки наднорменото тегло, тя няма проблем да се изправя, да прави канап или други трудни позиции.

Занимава се с йога преди четири години в университета. "Исках да опитам йога преди, но тя винаги излизаше от нея. Спомням си първия урок колко бях изненадана, че на пръв поглед простите пози бяха толкова трудни", призна тя.

Предполага се, че йога й е помогнала, когато е завършила училище и е страдала от депресия. "Йога и пътуванията бяха единствените неща, които можех да откажа ума си. Йога се превърна в лична терапия, която ми помогна много", каза тя и добави, че йога й помага повече, отколкото физически, психически.

Сагун се придържа към девиза, че каквото и да е друг може да направи, тя може да направи. Според нея пътят е по-важен от самата цел. "Опитвам се да остана мотивиран и не казвам, че само защото мога да направя определена поза, не мога да се усъвършенствам допълнително", добави тя.

Лошото не означава здравословно, казва затлъстелата танцьорка


Затлъстелата американка Уитни Торе (31) е друг жив пример, че номерът, който й показва ръката на кантара, не е пречка. Тя стана известна със своите танцови видеоклипове и се превърна в интернет хит, както посочва idnes.cz. Тя обаче призна, че сега се опитва да отслабне. Но болезнено затлъстелата танцьорка е убедена, че затлъстяването и свързаните със него здравословни проблеми са преувеличени.

Сега танцьорката тежи 171 килограма и въпреки че успява да свали желаните 113 килограма, при 159 сантиметра, нейният ИТМ ще бъде 44,1, което все още е болезнено затлъстяване.

"Мисля, че ИТМ е глупост. Мисля, че начинът, по който гледаме на здравето, е изкривен. Имам приятел, който е беден, но не е диабетик. Тя не е здрава. Когато отиде в Макдоналдс, никой не й крещи и не осъзнава" вашето тяло и ги оставете да тичат у дома и да се упражняват като тях, когато отида там. Бедният не означава здравословен, както мазнините не означават нездравословен. Убеден съм, че не познавате начина на живот на човека по това как изглежда като ", каза танцьорката.

Проблемите й с теглото започнаха в колежа, когато изведнъж наддаде почти 100 килограма. Отначало тя приписва това на промяна в околната среда и начина на живот, но по-късно лекарите откриват, че синдромът на поликистозните яйчници, от който страда Торе, е виновен.

Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е едно от най-честите ендокринни нарушения при жените и е една от водещите причини за женското безплодие.

Жените с СПКЯ често страдат от наднормено тегло или затлъстяване (но може да са и с нормално тегло), ановулация и следователно нередовна менструация, акне и повишен растеж на косата. Тези симптоми обаче са индивидуални и могат да варират при жените.