обяд

Бъдете готови, че бебето ви първо няма да бъде ентусиазирано от нови, по-плътни вкусотии. Може дори да започне да плаче, ако му предложите непозната каша вместо мляко, която има странен вкус и цвят. Въоръжете се с търпение.

Времето, когато приготвяте нещо за бебето си, различно от мляко, зависи от това дали кърмите или изкуствени продукти. Бебените бебета, които не са кърмени, могат да вкусят по-дебели ястия след края на четвъртия месец, дори по-добре само в средата на петия месец. Късметлии, на които майките имат достатъчно кърма, се запознават с новите вкусове месец по-късно.

Как да го направя? Вземете първо пластмасова лъжица, а след това първата рецепта за гъсто ястие. Въпреки че ще ви изнерви, че няма да седи на едно място, да цапа купчина дрехи и да пъха пръсти в чиния, помислете за едно нещо. Вие се грижите за здравословното развитие на челюстта и устната кухина и го научавате правилно да преглъща. Ако продължите да му предлагате само бутилка със залъгалка, резултатът може да бъде не само крив, но и нетрайни зъби.

КОГА Е ПРАВИЛНОТО ВРЕМЕ?
Децата трябва да получават закуски за обяд и първо трябва да можете да ядете растителна храна. Около петия и шестия месец тялото на бебето се нуждае от желязо и зеленчуците го съдържат повече от ябълките или крушите. Премиерният обяд трябва да бъде пюре от моркови.

Процедурата за подготовка е много проста. Сварете по-голям морков във вода, смесете го или го избутайте през сито и разредете с вода. Колко храна е най-подходяща за малък корем? Ориентирайте се според обема мляко, който клонът обикновено пие. Ако е сто осемдесет милилитра, смесените моркови, разредени с вода, трябва да са приблизително същото количество. Не можете да познаете, нали? В началото измерете дозата вода с бебешка бутилка.

Внимавайте да не ядете храната! Децата трябва да свикнат с естествения вкус на храната и осоляването трябва да бъде табу в рамките на една година по друга причина. По това време децата все още развиват бъбречна функция, която регулира отделянето на сол. Солените храни биха натоварили бъбреците и биха могли да ги увредят. Не ароматизирайте бебешка храна с никакви билки, те могат да предизвикат алергия. Не складирайте храна. Ако обаче трябва да се нагреят, забравете за микровълновата! Загрейте ги само на водна баня.

МАЛКИ СТРИВКИ
Сервирахте ли варени моркови на потомството си за първи път и той започна да го изплюва? Нищо. Трудно е да се изчака първият опит за похвала, вкусът на морковите е нов и консистенцията му е непозната. Не се карайте, дайте на бебето си време да свикне с новините. Първите дни му дайте половин мляко и морков за обяд като десерт. Предложете му две-три чаени лъжички и след това още една бутилка с останалото мляко. Можете да опитате отново. Добавете смесените моркови директно към млякото или ги сварете заедно с картофите. Какви видове зеленчуци все още са подходящи? Спанак, зелен фасул, но за високо съдържание на желязо също броколи.

Карфиолът и младата колраби също са разрешени, но не ги давайте в големи количества, за да не надуят корема му. Не приготвяйте обаче всеки ден нещо различно, повтаряйте един и същи вид храна в продължение на пет или шест дни, за да свикнете с бебето. Поне през първия месец го гответе само един вид зеленчук с моркови, така че смесете картофи, зелен фасул или броколи с него. Ако смесите всичко едновременно, ще бъде по-трудно да отгатнете от какво има обрив в клона и няма да знаете какво да изключите от диетата. Не посягайте към магданоз, лук и праз през първите няколко седмици, тези ароматни видове са по-подходящи след осмия месец.

КОГА ДА ДОБАВИТЕ МЕСО?
Добавяйте варено и смесено пиле само когато детето е свикнало със зеленчуково пюре. Обикновено е около месец. Едва след седмия или осмия месец смесете сварения яйчен жълтък в зеленчуково-месното ястие. Той е богат на незаменими мастни киселини и холестерол, което е много необходимо в тази възраст. Също така съдържа кърма, дори в по-голяма степен от краве мляко.

Холестеролът в диетата в ранна възраст ще гарантира, че тялото ще се справи по-добре с него по-късно. Благодарение на опита ензимите, които го обработват, са настроени на "по-високи скорости". Децата, които консумират по-малко холестерол по това време, може по-късно да имат проблеми с по-високи нива на холестерол. Достатъчно е да давате яйчен жълтък веднъж или два пъти седмично.

ЯБЪЛКИ И КРУШКИ
Направете първата плодова каша на детето си от ябълки, круши или банани. По-късно са подходящи и обезкостените сливи и грозде, от които сте премахнали всички зърна и обелки. Не подхранвайте кисели плодове, касис или къпини в рамките на една година, тъй като те съдържат по-високо съдържание на плодови киселини, които могат да причинят уртикария.

До първата година също са забранени цитрусите, портокалите, мандарините и кивито, популярни провокатори на алергични проблеми. От "екзотичните" са разрешени само банани, те съдържат предимно протеини, захари и по-малко дразнещи киселини. Отново следвайте правилото: Сервирайте един и същи плод поне пет до шест дни, докато добавите нов вид. Ако бебето реагира добре на плодовото пюре, можете да го добавите и към неподсладено кремообразно бяло кисело мляко от седмия до осмия месец, но само при деца без кърма.

Не приготвяйте обаче чиста извара за тях в рамките на една година. Съдържа твърде много протеини, които не са от полза за тялото на бебето. Ако в храната има повече от тях, отколкото е необходимо на детето, тялото страда от тяхната обработка. Той изразходва твърде много енергия, за да бъде елиминиран от тялото и дори ако нахраните потомството достатъчно, то може да отслабне. Лекарите ще могат да говорят за деца, отслабнали само защото са яли твърде много протеини за възрастта си.

ЗАХАР, СОЛ И ГЛУТЕН
Захарта може да предизвика вкус от обикновена храна, но бъдете внимателни за децата. Вашето мъниче вкуси ли незабавен чай? Въпреки че тяхното приготвяне ще спести много време, в гранулите има повече от деветдесет процента захар! По-добре е да приготвите специален детски или слаб черен чай. Накиснете сашето в гореща вода само веднъж и го подсладете с гроздова захар. Той е по-малко сладък и не натоварва храносмилателната система като класическата захар.

Можете да подправите храната със сол след една година, но преди да я добавите към супата, предложете на детето си парче твърдо сирене, за да свикне със солта. Пазете се от глутен от зърнени храни! Подходящ е за всички деца само след края на седмия месец. Тогава храносмилателният тракт на детето трябва да може да го обработва без никакви проблеми. Ако семейството има целиакия, заболяване, характеризиращо се с непоносимост към глутен, пшеничен грис или пандишпанови торти, трябва да се дава на детето едва след деветия месец и винаги след съгласие с педиатър. Въпреки че болестта не може да бъде напълно изключена, можете да намалите риска.

МАЛКИ ИЗКЛЮЧЕНИЯ
Какво ще стане, ако детето изплюе зеленчуци след три седмици? Предложете му първо плодове и изчакайте още една до две седмици със зеленчуци, картофи или месо. Ако той наведе нос над плодовото пюре, изсипете храната в бутилката по изключение. В краен случай подсладете зеленчуковата му супа с чаена лъжичка гроздова захар. Това противоречи на представите на възрастните за вкусен обяд, но. Не използвайте подсладителя при нормални обстоятелства.

Какво да направите, ако трохите реагират на храна с обрив или болки в стомаха? Не се притеснявайте, това не означава автоматично, че е алергичен към нещо. Може би храната просто не е работила за него по това време. След това отново му дайте деликатеса след месец, проблемите по чудо ще изчезнат. Тези заболявания често се появяват след дегустация на по-кисели сортове плодове. В такъв случай изчакайте един сезон с тях и след една година всичко може да се оправи. Ако проблемите се повторят, опитайте да подсладите малко касис или сливи, което ще неутрализира плодовите киселини, които са отговорни за всичко, и проблемите може вече да не се появят.