Нашият блог

Какво да пия през лятото? Здравословни ръчно изработени лимонади!

Горещите летни дни изискват повече течности. Как да направим обикновената вода здравословна?

здравословни

На първо място, внимавайте за изкусителни, цветни напитки, пълни със захар, изкуствени оцветители и странични ефекти. Неустоимата опаковка, пълна с весели цветове, привлича погледите и вкусовите рецептори. Лятото обаче е времето, когато трябва да избягвате сладките и цветни напитки. Жаждата не само няма да утоли, но изобщо няма да ни освежи. Как да пием здравословно, но вкусно дори в горещо време?

На летни тераси не само ще намерите здравословни лимонади и те вече не са тенденция през последните няколко години. Просто попитайте майка си или баба си, които със сигурност са ви правили не само лимонади като дете, но и домашни сиропи. За приготвянето са използвали сезонни плодове и билки. Предимството е, че можете да направите лимонада с всякакви плодове и детето да се справи.

Класически, но доказани рецепти

Най-голямата класика е лимонадата. Добавете към водата мед, тръстикова захар или друг подсладител, разбъркайте и добавете лимоновия сок. Това е всичко. Напълно просто възраждане на чистата вода. Приготвянето на ментова лимонада също е неизискващо. Откъснете няколко ментови листа, които леко смачквате между пръстите си, за да отделят сока и аромата, и ги добавете към лимонадата. Можете нежно да оживите вкуса на водата, като добавите нарязана маруля, а комбинацията от червен пъпеш с лайм или мента също е интересна. Пробвам!

Вече сте се опитали да приготвите домашен сироп?

Няма да ви лъжем, производството му е по-взискателно от производството на лимонада, но си заслужава. Домашният сироп е пълен с аромат, вкус и най-важното - много по-здравословен от този от магазина. Сред словаците най-популярен е базовият сироп, за който са ви необходими само няколко съставки - цветя, основа, лимон, захар и вода. Накиснете основата в преварена охладена вода за 24 часа, заедно с лимона, нарязан на кръгчета. Колко вода да добавите? В зависимост от това колко цветни основи сте събрали. Всички те трябва да бъдат потопени във вода. След 24 часа сместа се отцежда и се добавя захарта. За един литър са ви необходими около 1 кг захар и чаена лъжичка лимонена киселина, за да запазите сиропа си. Разбъркайте добре и сварете сиропа за 15 минути. Налейте го в чисти бутилки, докато е горещо. Готово!

И ако просто не ви се пие „сладко“, имаме нещо за вас на нашия уебсайт. FLASKA е идеален не само за здравословен режим на пиене, но и за здравословен начин на живот.:)