За пациенти

Вече посочихме на тези страници, че обучението на когнитивните функции е важно при пациенти след мозъчно увреждане, т.е. при пациенти, които имат нарушени когнитивни функции и трябва да бъдат рехабилитирани.

когнитивни функции

Когнитивното увреждане обаче се среща и при хора, страдащи от психични заболявания. Основната загуба на когнитивни способности е установена при заболявания на шизофреничната верига или при хора след т.нар. психотичен епизод. Изследователите установяват влошаване основно в следните области: внимание, работна памет, учене, решаване на проблеми и разбиране на езика.

Всички тези функции са важни за по-доброто функциониране на човек в работата и личния живот.Способността да планирате и конструктивно решавате проблем влияе върху степента на преживян стрес и по този начин на цялостното благосъстояние. Ето защо е важно пациентите, страдащи от психично заболяване, да се грижат за своите умствени способности и да го обучават.

Лекарите са склонни да препоръчват осмоъгълници или кръстословици, които основно обучават внимание и придобиване на знания. В когнитивните игри тренирате също памет, способност за планиране и други когнитивни функции. Психичните заболявания са също толкова, ако не и по-опасни от соматичните. Ако си счупите крака, трябва да го рехабилитирате, преди да започнете да ходите добре. Трябва да направите същото при психични заболявания.

В различни кризисни ситуации нашата воля да направим нещо също страда. Често се появява порочен кръг, когато човек не иска да прави нищо и след това се отвращава от себе си и следователно няма енергия да направи нещо. Този кръг може да бъде прекъснат чрез прости дейности, като ходене навън или някои леки когнитивни упражнения и игри, които отпускат от една страна и тренират когнитивните ви функции, от друга.

Терезия Длхошова
Психолог, работещ в психиатричната болница в Опава, където се фокусира основно върху пациенти с психотични заболявания и тежка депресия. В миналото тя водеше когнитивни обучения в клуб Cerebrum Brno. Интересува се от невропсихология и социално познание, които изследва като част от докторантурата си по клинична психология в университета Masaryk в Бърно. когнитивна функция рехабилитация обучение ум мозък нараняване умствени способности неврологични разстройства ще

Подобни статии

Изпълнителни функции

Понятието изпълнителна функция включва онези когнитивни или когнитивни процеси, които осигуряват независимо и ефективно действие и мислене на човека. Това стои зад планирането, организацията на дейностите и мисленето и тяхното взаимодействие. Самата дума е изпълнителна, преведена като изпълнителна. Някои експерти смятат, че изпълнителните функции са по-добри от другите когнитивни функции (като памет, внимание, мислене, реч) и предполагат, че те са по-отговорни за КАКВО и КАКВО планираме, инициираме и прекратяваме. Тогава когнитивните функции по-скоро се отнасят до КАКВО И КАК ще направим.

След това изпълнителните функции включват волята и способността за непрекъсната проверка и коригиране на всякакви грешки. Освен това, способността да управлявате вниманието в желаната посока и да се отклонявате от нежеланите стимули, да предвиждате бъдещи събития, самоконтрол, да формулирате реалистични цели и да поставяте приоритети. Благодарение на изпълнителните функции, ние можем да хармонизираме изпълнението на няколко дейности едновременно, да разпознаваме грешки и да се учим от тях, да се адаптираме към (неочаквани) промени. Те ни позволяват да планираме и организираме всякакви видове, да решаваме проблеми и ефективно да използваме времето.

Изпълнителните функции представляват най-високото ниво на психично управление и интеграция.

По този начин нарушаването на изпълнителните функции де факто пречи на всяко поведение. С т.нар "Dysexecutive синдром" се открива при хора със съдова, фронтотемпорална или болест на Алцхаймер деменция, черепно-мозъчна травма и понякога епилепсия. Влошаването на изпълнителните функции най-често се причинява от увреждане на челните или фронтални дялове на мозъчната кора. Щетите могат да доведат до разнообразна група прояви, но традиционно те са доминирани от невъзможност за планиране и решаване на проблеми, проблеми при започване на преговори, склонност да се забиват по теми или идеи и намалена плавност. Липсата на контрол върху собственото поведение, импулсивност, агресивност, апатия често се добавят и по-специално се нарушава способността да се вижда поведението и психическото състояние на човека.

За подобряването или рехабилитацията на изпълнителните функции е много полезно да се извършват дейности или задачи, при които е необходимо да се планира решението и изпълнението на задачата, или да се наблюдават няколко събития и да се работи с тях едновременно. Подобряването на тези умения ще ви позволи да действате и да използвате свободното и работното си време много по-ефективно.

Рехабилитация

Мозъчна травма. Мозъчна травма. Загуба на когнитивни функции. И други.

Има много причини, наранявания и заболявания, които причиняват когнитивен спад. Те могат да включват например наранявания на главата, водещи до нараняване (мозъчно сътресение, натъртване на мозъка и др.), Различни инфекциозни заболявания, пряко засягащи нервната тъкан, мозъчни увреждания, водещи до различни интоксикации (отравяния), промени в когнитивните функции, водещи до психиатрични заболявания (шизофрения, депресия, деменция).,.), мозъчно увреждане, водещо до инсулт, неврологично заболяване (епилепсия), клинична смърт и др.

"Здравият човек има много желания, болният човек само едно."

Благодарение на пластичността на мозъка, вече знаем, че мозъкът може да се адаптира към всяка дейност, повтаряща се по подходящ начин за подходящ период от време чрез създаване на нови нервни връзки. Въпросът, разбира се, е малко по-сложен, но за нашите цели такова опростено описание ще бъде достатъчно.

Днес има специализирани центрове, които предлагат невро-рехабилитационни програми за пациенти с мозъчно увреждане. Надеждите за успешна рехабилитация зависят от степента и вида на нараняването и обикновено това е дългосрочна афера. Посещаването на тези центрове обаче често отнема много време и е физически взискателно за някои. Във всеки случай програмата за рехабилитация се ръководи от обучени специалисти. Програмата в такива центрове е изчерпателна, а рехабилитацията се извършва и чрез физически упражнения и стимули.

"Едно от условията за изцеление е да искаш да се излекуваш."

За ваша подкрепа предлагаме и онлайн обучение на когнитивни функции, което можете да провеждате у дома, без да се налага да ходите никъде. Вярваме, че със сигурност ще бъде много добре дошъл и полезен помощник по пътя ви към изцеление. На този етап бихме искали да подчертаем, че обучението на Mentem няма за цел да замести професионалната неврорехабилитация, както препоръчва Вашият лекар.

Компютърното обучение има предимството, че е възможно да се администрират онези задачи, които не биха били възможни без компютър. Почти веднага компютърът оценява резултата ви. Възможност за сравняване на вашите текущи резултати с резултати от предишни игри.

Нашата цел е да ви осигурим подходяща и висококачествена добавка към професионалните програми за рехабилитация под формата на умствени упражнения, в които ще се забавлявате, играете, а в същото време тренирате мозъка си и укрепвате невронните си връзки. И ще го направите, когато искате и за колко време искате. Когато се почувствате уморени, просто затворете компютъра си. Ако искате да играете отново „игра“ след три часа, ще имате безплатен достъп до нея. Можете да тренирате по-често, според собствения си вкус и настроение.

"Поражението е състояние на духа; никой не е победен, докато не приеме поражението като реалност."

Ментем? И какво точно е това?

Напишете думата „ум“ в Google Translate, накарайте я да бъде преведена на латински и се опитайте да премахнете предложената дума mens. Сами ще се убедите, че Google ще ви предложи думата "Mentem" сред другите опции за превод. Оттук и името на целия проект.

И защо думата ум е в нашето име? Тъй като основната цел на Ментем е обучението на ума - набор от разум, възприятие, воля, памет, въображение и чувство (както добрата стара Уикипедия описва човешкия ум).

Забавни игри за всеки ден

Нека да преминем от не съвсем оживена теория към практиката. В Mentem ще намерите над 25 забавни игри, разработени от експерти в областта на информационните технологии, педагогиката или психологията. Играта на тези игри има положителен ефект върху работата на мозъка ви или когнитивните му функции. Една игра се фокусира върху паметта, една върху въображението и третата върху пространствената ориентация. Когато ги изиграете всички, постепенно ще събудите мозъка си за по-добро представяне.

Все още неизвестен в Словакия

Въпреки че мозъчното обучение е доста често срещано извън нашите граници, в Словакия на практика не се говори за него. Съдейки по натовареността във фитнес залите и фитнес центровете, словашката нация започна да се занимава повече със спорт и упражнения, но забравя, че човешкото тяло не е само физическа структура. Нашият ум също се нуждае от редовно обучение. Дали за качеството на личния или професионалния живот, личното благополучие или самочувствието. Всеки ще намери собствената си причина.

Присъединете се към избраните

Mentem е тук за всички - и то безплатно. Първите 7 дни след регистрацията можете да тренирате безплатно до алела. Ще изпробвате всички игри, ще разберете значението на ежедневните тренировъчни планове и съвсем вероятно ще разберете, че тренировките наистина имат смисъл.

Както редовната упорита работа във фитнеса дава плодове под формата на сложна фигура, така и редовното обучение в Mentem дава плодове под формата на по-добро качество на живот или по-високо самочувствие.

Не забравяйте, че истинската красота се крие вътре

Заповядайте и се насладете!

Тренировка на тялото, тренировка на ума

„Да имаш добър ум не е достатъчно. Основното нещо е да го използваш.

- Марк Тулий Цицерон

"Умът е малко като градина. Когато не го храним и обработваме, той расте с плевели."

Днес имаме една типична черта: ние сме общество, доведено до потребителски живот. Към външна форма, към собственост, външна красота и външно богатство. Когато се питаме как изглежда щастливият човек, обикновено си мислим за някой, който има красива прическа, перфектен грим, качество, най-доброто марково облекло и не на последно място красиво тяло. Днес и всеки ден харчим много пари за красиви неща и неща, които сами ще ни направят красиви. Скъпи (и красиви) автомобили, красиви къщи, качествени продукти, които ни разкрасяват, кремове, декоративна козметика, парфюми, дрехи, обувки, паста за зъби, козметични процедури и операции. Ходим във фитнес центрове, соларни студия и т.н.

Разбира се, красотата не е лошо нещо, приятно е да гледаш красиви неща, да се обграждаш с красиви неща и да бъдеш красив и сам. Естествено е да се опитваме по най-добрия начин да поддържаме красотата и привлекателността си по всякакъв възможен начин. Кой не би искал да харесва другите?

Упражнения за по-високо качество на живот

Но физическата красота, красотата на тялото има и друго важно значение. Оптималната и редовна физическа подготовка от медицинска гледна точка също има положителен ефект върху качеството на живот. Чувстваме се по-добре, защото упражненията, съчетани с правилен начин на живот и рационална диета, намаляват честотата на много цивилизационни болести. От затлъстяване, през сърдечни и съдови заболявания до мускулно-скелетната система.

Но не забравяйте ума си?

Въпреки това, ние често сме толкова фокусирани върху телата си, че забравяме втория основен компонент на живота си: душата и ума. Научно многократно е доказано, че точно както тренираме мускулите на физическото тяло, ние можем да тренираме и укрепваме и развиваме мозъка си, по-точно ума си, отделните му компоненти.

Днешното общество позволява на човек да води основно комфортен живот, много неща за нас днес се предоставят от устройства. Освен че уреждат физически взискателна работа за нас, те също ни улесняват да изпълняваме сложни мисловни дейности. Имаме калкулатор, който да броим, компютърът му с по-голям брат ни позволява да изчисляваме взискателни формули и алгоритми в различни области и научни дисциплини с помощта на различни програми, GPS ще ни води там, където имаме нужда, а вие със сигурност ще намерите много други. Всяка професия има своите специфики, но общите числа и идеи, всеки от нас се нуждае от ежедневието.

Но ако разчитаме в живота само на това, което машините правят за нас, мускулите ни ще се рушат. Наше задължение е само да станем от леглото сутрин, да предприемем няколко необходими стъпки, за да стигнем до колата, от колата до офиса до масата, за обяд, до офиса, до колата и за предпочитане в отново у дома на компютъра и три стъпки към телевизора. Ще бъдем възнаградени със затлъстяване, загуба на мускулна маса и когато се добави нездравословна храна или пушене, това се смесва с цивилизационни болести. Затлъстяването, диабетът, високото кръвно налягане, това са най-известните. Всеки лекар ще ви каже, че упражненията и подходящото редовно натоварване на мускулите водят не само до физическа, но и до психическа свежест и удължаване на живота. Ще използваме способностите си за това, за което са, ако ги обучим, те ще ни възнаградят.

Можете да тренирате ума си, както и тялото си

Същото важи и за нашия ум. Ако не го тренираме, укрепим отделните му компоненти, поотделно или изчерпателно, умът ще „заспи“, а представянето му ще бъде лошо. Ние ще станем само пасивни потребители на това, което обществото може да предложи. Какво ще бъде качеството на живота ни тогава? Всеки от нас е роден с определени способности и потенциал, които би могъл да реализира в живота, в най-добрия случай можем да говорим за самореализация. Самореализацията ще ни позволи да живеем наистина качествен и щастлив живот. Вече няма да бъдем просто пасивни потребители, но ще участваме активно в създаването на нашия живот и нашето непосредствено или по-широко обкръжение.

Със сигурност познавате много хора в живота си, които, въпреки че са по-възрастни, все още са психически ефективни, с популярни думи психически свежи. Забележете например актьори, които практикуват паметта си през целия си живот до дълбока старост. По същия начин учените, изследователите, преподавателите, лекарите и много други са случайно.

За разлика от тях има много т.нар „Стари млади“, т.е. Хора, които макар и относително на няколко години, са живи „трупове“. Умственото им представяне е ниско в сравнение с вродения им потенциал. Обикновено вината е лошото използване на умствените способности на човека.

Срамно е да се види колко много хора просто изхвърлят живота си. Колко хора не използват вродения си потенциал, за да реализират своите мечти, житейски цели. Колко хора са повлияни от потребителския живот, вместо сами да създават и реализират своя вроден потенциал.

Променете подхода си към ума си, ще се почувствате по-добре!

Обучението за ум, предлагано от проекта Mentem, е създадено, за да ви помогне да тренирате този аспект от живота си и да ви помогне да подобрите умственото си представяне. Той е тук, за да ви помогне да не се спънете. За да ви помогне да поддържате умственото си представяне на високо ниво, за да можете да се наслаждавате на живота си пълноценно. Поглезете се, струва си!