Градът: Кошице
Основан: 13.01.2014г
Публикации: 9 586
Последно редактирано от Ramon1 на 09.06.2016 - 20:32:27, редактирано общо 1 път.
Градът: Братислава
Основан: 28.06.2012г
Публикации: 1 138
Велосипед: Долан Ребус
Градът: Кошице
Основан: 13.01.2014г
Публикации: 9 586
Градът: Hviezdoslavov
Основан: 05.11.2006
Публикации: 2 896
Използван '21: 1216 км
Ramon1 Когато гледам вашата диета (и много кафе.уф.но тук не се занимавам с нея), не е толкова ниско въглехидрати По принцип просто обръщате внимание на това, което ядете и не ядете всичко това не ви звучи И главно вероятно (най-накрая?) сте изнесли диета. Просто в това е, а не в кето с ниско съдържание на въглехидрати.
Добра лекция за храненето и добавките.
Градът: Кошице
Основан: 13.07.2010
Публикации: 1 182
Велосипеди: Скот Спарк | Трек | Fondriest TF3 1.2
Градът: Кошице
Основан: 07.06.2012г
Публикации: 1 845
Велосипеди: EX - Favorit | EX - рефлекс на Скот fx15 | Trek Madone 2.1 2014 | Първичен | EX - GT Avalanche 2.0 | Scott Comp Racing ´93 - стомана
Използван '21: 240 км
2015 г. - 2400 км. 2016 г. - 1088 км
2017 г. - 1162 км. 2018 г. - 2021 км
2019 - 864 км 2020 - 4221 км
Градът: бръснар
Основан: 27.05.2013
Публикации: 90
Велосипед: Canyon Grand Canyon AL 5.9
Градът: Кошице
Основан: 13.01.2014г
Публикации: 9 586
Градът: Hviezdoslavov
Основан: 05.11.2006
Публикации: 2 896
Използван '21: 1216 км
Градът: Кошице
Основан: 13.01.2014г
Публикации: 9 586
Не трябва да щракам нищо, това не е калории като калории. Написах ви, че НЕ: захар, тестени изделия, ориз, картофи, минимум плодове, абсолютно никакви сладки напитки или Доналд. Знам колко прием се препоръчва в грамове протеини, мазнини и „захари“. Кафето не вреди на сърцето - опитайте се да изтриете тази догма от подсъзнанието. Как бих чул диалог със стара баба, когато дойда при нея с линейка. баба: „Имам високо кръвно и лекарят ми забрани да пия и кафе“. Отбелязвам, че говоря за здравословна екстракция на кафе, наречена ристрето-еспресо, сертифицирано еспресо/слага се в гугел /, а не за фуния-фуния, сварена с вода с мазни петна, плаващи по повърхността. Да, когато пия кафе Jura-ou, не се говори за извличане, въпреки че кафето беше доста вкусно. И аз също не си позволявах повече от 3-5 на ден.
P.S.: Е, нарочно няма да ми даде доколко моето вечерно меню ви е подхождало за приетите въглехидрати и калории. ?
Коментар на файла: това е еспресото, за което говоря.
2016-06-10 11_22_34-Кафе - приготвяне на напитки _ Рай на кафе.png 350.4 KiB thumb_up 0 thumb_down
Градът: Hviezdoslavov
Основан: 05.11.2006
Публикации: 2 896
Използван '21: 1216 км
Но не просто споменахте обикновената храна. Но вие споменахте йонтак, превръзки, след това зеленчуците имат малко въглехидрати, протеинов блок, торта. и изведнъж имате хълм захар. Но не щракнах. Не ме интересува
Емм. Знам, разбира се, че не мислите, че съм си помислил халба месо от McCafe. Но отново, това е като лекарство, което трябва да си наливате в себе си няколко пъти на ден, също не е добро. Ci?