Лятото бавно, но сигурно приключва. Въпреки че все още можем да се наслаждаваме на ярките слънчеви лъчи, това вече не е достатъчно за някои систематични слънчеви бани.
Ако вече сте затворили сезона за тази година, може да се интересувате от отговора на въпроса - как да отложите настъпването на зимната бледност, доколкото е възможно, и да поддържате здравословен летен тон на кожата възможно най-дълго.

Тъмният, интензивен загар продължава около 2-3 седмици. След това постепенно избледнява и в рамките на 1-2 месеца (в зависимост от грижите) изчезва напълно. Постепенно ви предложихме различни уроци и съвети, как да се отдадете на кожата си с всичко необходимо по време на ваканциите и летните приключения. Ако сте се подготвили за слънчеви бани по съответния начин и след това правите слънчеви бани здраво, разумно, със сигурност сте дали на кожата си добра основа, за да запазите естествения тен възможно най-дълго. И ако все още не сте стигнали тази година, или ако искате по-добре да „застраховате“ загара си, ето няколко добри съвета как да удължите да запази не само летни спомени, но и красива, целуната от слънцето кожа.

Разбира се, тук препоръчваме на тялото само естествени, естествени „трикове“, така че ако сте очаквали автозагар или солариум, вероятно ще ви разочароваме. Ако обаче търсите нещо повече в духа на философията на Не-внезапната красота, каквото ви харесва, прочетете нататък:)

по-дълго

Кратък хладен душ вместо хидромасажна вана

Може вече да се изкушите да се затоплите в гореща вана, но ако е възможно, отложете го до ноември. Това е наистина ефективно правило. Сменете горещата вана с бърз хладен душ. Горещата вода дехидратира кожата, което я кара да се лющи по-бързо. И с нея, разбира се, вашият загар. Непосредствено след вземането на душ (правило 3 минути) не забравяйте да рисувате "мокро" масло за тяло.

Хидратация, хидратация, хидратация

Обикновено овлажнителите трябва да са ни верни спътници след лятото. Почернената кожа трябва да се хидратира няколко пъти на ден. След слънчеви бани, но и след празничния сезон, вярно е, че никакво количество хидратация не е твърде много. Трябва да се отдадем на дъбената кожа толкова, колкото и да е нужна за хранене и хидратация. Както и в други случаи, и тук е важно да слушате тялото си преди всичко.

На хидратация отвън използвайте фина мъгла цветна вода, които след това фиксирате с качествено растително масло - в идеалния случай с висок процент подмладяващи антиоксиданти.

А хидратацията, разбира се, е необходима под формата достатъчен прием на течности. Поглезете се с вода, минерална вода или билкови, плодови или зелени чайове.

Спрете епилацията

Ако искате да запазите летния бронз, временно забравете за епилация с восък, захар или различни кремове за епилация. Той не само ще ви освободи от нежелана коса, но заедно с тях ще откъсне и горния слой на кожата ви. Затова за няколко седмици предпочитате по-малко обезпокоителна депилация чрез бръснене.

Пазете се от пилинг и агресивни препарати

Груб пилинг или друг механичен стрес върху кожата - трябва да избягваме всичко това след лятото, ако искаме да поддържаме кожата в празнично настроение и цвят. Препоръчваме също така да избягвате честото използване на пенообразуващи почистващи препарати (сапуни, душ гелове и др.), Които чрез нарушаване на защитния липиден слой лишават кожата от естествената й влага и по този начин увеличават склонността към белене. Накратко, трябва избягвайте всичко, което води до лющене на повърхностния слой на кожата.

Правилният избор на храна

Диетата може също така да удължи загара. Те трябва да намерят твърдо място в менюто и през този период храни, богати на бета-каротин. Затова поставете моркови, сладки картофи, тиква, манго, папая, спанак или броколи в чиния. За дълготраен тен е витамин Е също е отличен, които съдържат ядки, бадеми, кестени и различни семена или ядки.

Припомнете си, че и бета-каротинът, и витамин Е са антиоксиданти. Достатъчният им прием е важен както преди слънчеви бани, когато подготвят кожата за слънчеви бани, по време на слънчеви бани, когато я защитават, така и след сезона на тен, когато отново те помагат за предотвратяване на бръчки и поддържат тен на кожата. Много е подходящ попълнете ги до кожата и отвън, където отново най-доброто обслужване ще бъде направено от растителни масла или маслени екстракти - особено тези от оранжев до червен цвят (невен, шипка, кайсия).

Те също могат да удължат живота на вашия тен храни, съдържащи тирозин - вещество, което подпомага образуването на кожния пигмент меланин. Те включват например пуешко месо, яйчен белтък, извара, авокадо или сьомга.

Поглаждайки лъчите на есенното слънце

В момента, когато интензивността на слънцето вече не е толкова голяма и есенният UV индекс не подава аларма, можем свободно отдайте се на цяла слънчева светлина, дори през обедната почивка. Затова излагайте лицето и ръцете си на слънце (ако е възможно, дори и с къс ръкав) за поне двадесет минути на ден. Не само тен, но и добро настроение ще ви трае до дъждовния, облачен ноември.

Добре функционираща бариера на кожата

Здравословната, функционална бариера на кожата е абсолютната основа - предпазва кожата не само от загуба на вода, но и от възпаления или преждевременно стареене. Ако е в добро състояние, това също ще ви помогне в усилията за поддържане на тен. Така че тя трябва не само да бъде защитена от обезпокоителните ефекти на агресивните продукти, но трябва да бъде изрично обгрижвана.

Нашето почти емблематично масло за Летния ден ще ви осигури отлична грижа за кожната бариера, както и за загорялата кожа. Това масло служи не само за повишаване на защитните функции на кожата, но и за добавка на полезни незаменими мастни киселини и антиоксиданти (бета-каротин, витамин Е + най-силният известен антиоксидант от червени водорасли - астаксантин). Заедно с поддържането на добра хидратация, това е всичко, от което се нуждае защитната кожна обвивка за здравословното си функциониране.

И накрая като бонус още един малък визуален трик, което знаете със сигурност: оптически цветът на кожата засилва светлия цвят на дрехите;)

Желаят ви красив преход от лятото към есента,