Ако използвате само стафиди като сладка точка в тортата, можете да промените решението си сега. По здравословен начин стафидите се считат за страхотен деликатес, пълен с полезни вещества, но не само! Пригответе тази проста детокс напитка от стафиди, която само за няколко дни ще прочисти черния Ви дроб.

часа

Пролетта официално ще започне след няколко дни, така че е крайно време да се впуснете в пролетна детоксикация, да се отървете от зимните неразположения и да се върнете във форма. Ако все още не усещате драстични промени, но искате да направите нещо за здравето си, определено опитайте тази проста рецепта за страхотна детокс напитка - от стафиди!

Докато хектолитри вино или твърд алкохол се приготвят от пресни гроздови плодове всяка година, прясно изсушените стафиди ще гарантират, че почиствате постоянно натоварения си черен дроб. Твърди се, че стафидите имат благоприятен ефект върху черния дроб, прочистват тялото от вредни вещества и могат да облекчат болките в стомаха ви. С тази напитка можете игриво да влезете във форма. Трябват ви само две общи съставки.

Не забравяйте да потърсите в магазина стафиди, които не са подсладени със захар и не съдържат палмово масло. Бъдете придирчиви при покупката, ще намерите най-качествените стафиди в магазини, специализирани в здравословното хранене. Предпочитайте тъмните стафиди пред златните.

Приготвяне на напитка

150 г неподсладени сушени стафиди

2 чаши (400 ml) чиста вода

  • Изплакнете обилно стафидите със студена вода.
  • Оставете водата да заври и я залейте със стафидите.
  • Оставете стафидите да се влеят през нощта и изцедете водата след дванадесет часа.
  • Пийте напитка на гладно всяка сутрин.
  • Закусете 20-30 минути след изпиване на напитката.

  • Колкото по-дълго пиете напитката, толкова по-добри ефекти тя ще има върху тялото ви. Издържайте обаче поне четири дни. Можете да повтаряте лечението всеки месец.
  • Излужвайки стафидите във вода, той губи част от захарта, която се среща естествено в стафидите.
  • Определено не хвърляте стафиди. Можете да ги използвате отново при следващото печене.

Какви са другите ползи от сушените стафиди?

1. Понижават холестерола.

2. Те помагат при запек или разстроен стомах.

3 . Те помагат за здрави стави и зъби.

4. Благодарение на антиоксидантите, те предпазват тялото от свободните радикали.

5. Тъй като сушените стафиди съдържат значително количество захар, не е подходящо да се ядат сами. Можете да направите по-добре, като подсладите кисело мляко или мюсли за закуска.