Здравеопазване и медицина Видео: Как да не умрем: Ролята на диетата в предотвратяването, арестуването и обръщането на нашите топ 15 убийци (февруари 2021 г.)

Въпреки че изследователите не са открили лек за това заболяване, възможно е да се обърне диабетът, като се направят определени промени в ежедневието. Разберете как една жена го е направила и какво можете да научите от нейния опит.

възможно

Може да се каже твърде рано, че съвременната медицина е лечение на диабет тип 2, но става все по-ясно, че промените в начина на живот могат да бъдат успешни при обръщане на ранния диабет тип 2. А по-драстичният подход, операцията, може да се доближи още повече до лечението.

„Ако някой с диабет или ранна загуба на тегло и наистина е променил начина си на живот, той никога не би трябвало да има проблем с диабета през живота си“, отбелязва д-р Амбър Л. Тейлър, ендокринолог, който ръководи Диабетния център в болница „Мерси“ в Балтимор . „Това наистина е свързано с количеството бета-клетки, произвеждащи инсулин, които те оставиха, понякога оприличавах панкреаса с двигател, който тръгна нагоре, ако загубите ремарке - допълнителна мазнина - понякога двигателят може да се справи без помощ.“

Гада Рафиди, която работи за болничните информационни системи на Готлиб в Университетската болница Лойола в Мелроуз Парк, Илинойс, казва, че е била изненадана преди 47 години, когато е научила преди осем години, че има диабет тип 2. „Бях лекуван от астматичен пристъп и лекарят ми правеше рутинна кръвна работа“, спомня си Рафиди. "Захарта ми се върна на 800. Въпреки че имам фамилна анамнеза за диабет, бях шокиран, бях с наднормено тегло и безформен, но нямах симптоми."

Как да обърнем диабета чрез диета и упражнения

„Пия лекарства за диабет от години, но не успях да достигна нивата на захарта си под 200“, казва Рафиди. Тя признава, че внимателната й диета не е била изчерпана достатъчно. „В крайна сметка се присъединих към Weight Watchers и Health Club“, казва той. „За малко повече от година загубих 50 килограма и кръвната ми захар спадна до 115“.

В малко скорошно проучване в Обединеното кралство 11 души успяха да обърнат диабет тип 2, използвайки строга 600-калорична диета за два месеца. Изследователите предполагат, че много нискокалоричната диета може да намали нивата на мазнините в панкреаса и да възстанови нормалната секреция на инсулин. Няколко месеца след края на диетата, повечето хора в проучването все още не са имали такива.

Поддържането на 600-калорична диета би било почти невъзможно, но някои експерти смятат, че е драматично да се обърне диабет тип 2. „Винаги съм скептичен към всеки, който обещава да лекува диабет тип 2 - обикновено е твърде хубаво, за да е истина“, казва д-р. Тейлър. "Въпреки това, при диабет тип 2, агресивната промяна в начина на живот е най-близо до лечението, воденето на по-здравословен начин на живот е чудесно за всички, но има много хора, които ще се нуждаят от лекарства, независимо какви промени са направени. Това не означава, че имат се провали. ", но панкреасът им просто не може да се справи." В крайна сметка това, което е важно в дългосрочен план за предотвратяване на усложнения, е да контролирате кръвната си захар. "

Лечението на диабет тип 2 е възможно с операция?

„Метаболитната хирургия е вид операция, която променя храносмилателната система, така че храната да преминава по-бързо и да се абсорбират по-малко калории“, обяснява д-р Бипан Чанд, директор на Центъра за метаболитна хирургия и бариатрични грижи в Лойола към здравната система на университета Лойола в Мейвуд, Илинойс . "Фокусиран е върху затлъстяването и се използва все повече и повече."

Неотдавнашно проучване на STAMPEDE (STAMPEDE означава хирургия и лекарства с потенциал за ефективно изкореняване на диабета) установи, че някои хора, претърпели метаболитна хирургия, са забелязали значително подобрение в контрола на кръвната захар. Тези пациенти са били със затлъстяване и са имали зле контролиран диабет преди операцията. Дванадесет месеца след операцията, приблизително 40% от пациентите са имали нормални нива на A1C - маркер за контрол на кръвната захар - което предполага, че диабетът им по същество е прогресирал до ремисия.

„Установихме, че операцията е в полза на хората с диабет тип 2 повече от просто отслабване“, казва д-р. Чанд. "Начинът, по който операцията променя храносмилането, изглежда променя хормоните, секретирани от храносмилателната система по начин, който обръща диабета. Тези ефекти изглеждат дълготрайни, но е твърде рано да се каже, че лекуваме диабет тип 2. Не знам още."

Живейте с диабет и лекувайте здравето си

Близо 26 милиона американци живеят с диабет, а по-голямата част от тях имат диабет тип 2. Около 7 милиона от тях все още не знаят, защото не са тествани.

Освен това приблизително 79 милиона души живеят с преддиабетни пациенти, което означава, че нивата на кръвната им захар са повишени, но не достатъчно високи, за да се диагностицира диабетът. Може да сте в състояние да осъзнаете, че имате преддиабет.

„Аз съм евангелист по отношение на здравословния начин на живот при диабет и преддиабет“, казва Тейлър. "Понякога са по-добри от всяко лекарство на пазара."

Това е обещаващо и вълнуващо време за управление на диабета. Чанд казва, че "хирургичното лечение може да се превърне в опция за повече хора, живеещи с диабет, но здравословният начин на живот все пак ще бъде важен."

Рафиди е доказателство за този подход. „Знам, че трябва да се храня и да тренирам част от живота си, за да се справя с диабета“, казва той. "При последното ми посещение на лекар, нивото на кръвната ми захар беше 109. Вече не се нуждая от никакви лекарства за диабет. Моят лекар казва, че съм обърнал диабета."