добро

Има много напитки, които подобряват здравето ви и ви помагат да се справите с проблема с наднорменото тегло. Диетолозите и лекарите препоръчват да се обърне внимание на дрожди от червена пуйка, чието използване е причинено от наличието на витамини, минерали и други вещества. Приготвянето на такава напитка е много лесно и не изисква закупуването на някакви специални съставки.

Ползи и щети от цветето на дрождите

Прясно приготвената напитка има редица свойства, които допринасят за отслабването:

  1. Веществата, съдържащи квас, увеличават скоростта на обменните процеси.
  2. Предимството на квасената мая е и способността да активира процеса на изгаряне на мазнините.
  3. Той повишава нивото на хемоглобина, което увеличава притока на кислород към клетките на тялото.
  4. Предимството на дрождите за организма се дължи на наличието на вещества, които подобряват храносмилателния процес и дейността на храносмилателния тракт.
  5. Напитката помага за почистване на червата от отломки и други продукти на разлагане.
  6. Препоръчва се консумирането на квас при хора, страдащи от затлъстяване.
  7. Предимството на маята Buryak е положителен ефект върху нервната система, която също тонизира тялото.

За да не се повреди тялото, е необходимо да се вземат предвид противопоказанията, които също са в цъфналите цветя. Не можете да пиете напитка за хора с бъбречни проблеми, подагра и уролитиаза. Не се препоръчва да се пие мая по време на обостряне на стомашно-чревни заболявания.

Фактът, че закваската Buryak носи плът само на вас, трябва да бъде правилно подготвен. Има няколко рецепти за напитката.

Класическо издание

  • цвекло - 1 бр;.
  • ледена вода.

Коренът трябва да бъде обелен, нарязан на големи парчета и поставен в стъклен буркан. След това изпратете вода и оставете всичко на топло място за ферментация. Ще отнеме около 4 дни. След изтичане на времето напитката е готова за употреба. Тази опция не се счита за безопасна, тъй като маята може да съдържа патогенни бактерии.

Възможност с пивна мъст

  • цвекло - 550 г;
  • брашно за желе квас - 2 супени лъжици. лъжици;
  • Вода.

Корен с кората, за да се смила голяма ренде и се поставя в бутилка от 3 литра. След това добавете пивната мъст и излейте цялата вода със стайна температура. Отгоре се поставя марля и се поставя за няколко дни на топло място. Готовността на напитката ще бъде показана от бистри дрожди и изчезването на пяната. За да подобрите вкуса, можете да използвате мента.

Можете да пиете основен ремонт квас, както обикновено.Напитка, която в комбинация с правилното хранене ще ви помогне да загубите излишни килограми. Можете да го използвате за разтоварване на дни. В този случай дневната норма е 1 литър цвете. Ако можете да издържите такъв пост за вас, е много трудно, допълнете диетата си с 1 кг кисели ябълки/450 г нискомаслена извара/7 белтъка. Пийте също чиста вода.

Квас от цвекло от Болотов

Препоръчва се тази напитка да се включва в диетата на хора със затлъстяване, но само след консултация с лекар. Трябва да го изпиете няколко часа преди ядене по 1/4 супена лъжица. 3 пъти на ден.

  • цвекло - 2 кг;
  • серум - 500 g;

  • заквасена сметана - 0,5 чаени лъжички.
  • захар - 100 g.

    • Цвеклото трябва да се обели и наряза на ситно. Добавете отделно суроватка, захар и заквасена сметана. Вземете капацитет от 5 литра, поставете цвекло там, изсипете суроватъчната смес, покрийте с марля и я поставете на топло място. Когато на повърхността се появи пяна, процесът на ферментация започна. Проверявайте напитката всеки ден, за да не пропуснете образуването на плесен, която трябва да бъде внимателно събрана. През седмицата ферментацията става твърде активна, по това време напитката трябва да се премести на топло място. След 11 дни получавате около 3 литра мая.