Това няма да замести лекар
Натиснете бутона, за да започнете измерването. По време на измерването не трябва наистина да движите измерения крайник, но не забравяйте да дишате. Задържането на дъх изкривява резултатите от измерването. Оставете маншета да се спусне и изчакайте около 3 минути. След това отново измерете налягането. Запишете стойностите на систола (по-висока стойност) и диастола (по-ниска стойност) от всяко измерване.
След това запишете средната им стойност в таблицата. Разликите в измерванията на лявото и дясното рамо могат да варират до 20 mmHg (систолично или диастолично налягане). Тези разлики са много чести и безвредни. Разберете на коя ръка имате по-високи стойности на кръвното налягане и след това винаги измервайте това.
Дори ако имате добри стойности, никога не трябва сами да коригирате дозата на лекарството, предписано от Вашия лекар. Запишете внимателно всичките си измервателни стойности и вземете корекции на лечението директно с него. Домашните измервания на кръвното налягане не заместват посещенията на лекар.
Редовните измервания предоставят само на Вашия лекар подробен преглед на стойностите на Вашето кръвно налягане, което Ви позволява да коригирате Вашето лечение.
Какво означават измерените стойности на кръвното налягане?
- Считаме стойности до 120 - 129 систолично налягане и до 80 - 84 диастолично налягане за нормално налягане.
- Високото нормално налягане е между 130 - 139 и 85 - 89. Леката хипертония се счита за 140 - 159/90 - 99.
- Умерената хипертония се определя като стойности на налягане 160-179/100-109.
Ако човек измерва налягане над 140/90 тора, първият му път трябва да бъде до лекаря. За някои хора с леко повишаване на налягането е достатъчно да коригират начина си на живот - трябва да спрат да пушат, да спазват несолена диета, да намалят теглото си и да се движат достатъчно.
Ако обаче налягането им многократно се повиши над 140/90 torr, нефармакологичното лечение обикновено не е достатъчно и лекарят предписва лекарства. Кръвното налягане трябва да бъде намалено до целеви стойности под 140/90 при всички пациенти и под 130/80 при диабетици, пациенти с повишен риск, след инсулт или миокарден инфаркт и с бъбречно заболяване.