Всички деца имат способността да изграждат умствена сила и баланс. Отговорността на родителя е да ги научи как да правят това.

дете

Една от най-важните задачи на родителя е да подготви детето си за реалния свят. Научаването му как да бъде психически силен е необходимост да се развие устойчивост към страданията на живота.

Въпреки че сме склонни да защитаваме децата си за цял живот, те трябва да се научат да се изправят пред самия проблем. Те трябва да разберат как да се справят с трудни ситуации без помощта на родител. Тази функция ще им помогне да постигнат целите си и да постигнат пълния си потенциал.

Какво (не) означава твърда любов

За мнозина укрепването на децата означава укрепване на характера им чрез затягане на възпитанието им. Представяме си, че психически силно дете не плаче, не показва скръб пред другите и като цяло изобщо не показва чувства на публично място.

Родителите укрепват децата, като не показват твърде много обич и любов от страх да не разглезят детето. Те наказват строго грешките си и ги тласкат в ситуации, независимо дали детето е психически готово да се справи с тях.

Те реагират безчувствено на неговите неуспехи и негативните чувства, които изпитва заради тях. Просто казано, много родители смятат, че любящото и любящо отношение, заедно с подкрепата, няма да укрепят детето, а по-скоро ще го направят слабо. При такова поведение обаче липсва любов и остава само тази твърдост.

Да се ​​държиш като "корав тип" не е същото като да си психически силен

Дете (и всички като цяло), което не крие чувства и отговаря любезно, се смята от повечето от нас за слаб и крехък индивид. Поради тази причина мнозина се опитват да издигнат детето на противоположния полюс - така че то да не чувства, да не проявява емоции и да е управлявало всичко с ледено спокойствие.

Необходимо е обаче да се има предвид, че такова поведение е екстремно, граничещо с психично разстройство (шизоидно разстройство на личността). Човек може да бъде чувствителен и в същото време психически силен индивид; необходимо е само да му се даде правилната основа.

Психически силно дете се характеризира с устойчивост. Той не се отказва, има силна воля за преодоляване на препятствията и не се подчинява на несгоди. В същото време той е способен да обича поведение и съпричастност към другите, както и към себе си.

Да си психически силен човек означава да си силен отвътре, а не неудобно и твърдо отвън. Психически силен човек не позволява да бъде поставян в неблагоприятни ситуации и от негативни хора.

Не е възможно да се изгради психически силно дете без подкрепяща родителска база

Изграждането на умствена издръжливост е същото като укрепването на мускулите. Освен това не вдигате сто килограма първия ден във фитнеса; вървите постепенно, стъпка по стъпка.

Ако някой ви е проклел или подиграл, че не сте вдигнали такъв товар веднага, би било трудно да ви помогнем да се справите с тези сто килограма. Същото е и с децата и подкрепата на умствената им сила. Трябва да се изгражда постепенно и с оглед на това, с което мога да се справя.

1. Психичният баланс започва със стабилен дом

Сигурност и любов - два стълба, без които не може да се възпита психически здрава личност. Всички проблеми, които възрастните носят със себе си от детството, произтичат от несигурен дом и неприязън към родителите.

Това е така, защото домът представлява целия свят за децата. В зависимост от това как работят в семейството и как се чувстват там, възгледът им за света и как работи в него ще зависи.

Ако домът е синоним на страх и несигурност, детето ще се страхува от света. Любезните грижи и подкрепа на родителя помагат на децата в психическо равновесие. Надеждният родител, който изгражда стабилен дом, ще помогне на детето да почувства психическата сигурност, която е основата за бъдещото управление на неудобствата в живота.

2. Домакинството е техният малък свят; уверете се, че те изпълняват своите отговорности

Предвид възрастта и способностите им, насърчавайте децата да се справят със задълженията около къщата. Независимо дали става въпрос за разбира се, че те отнемат мръсни чинии, помагат ви с прането или е тяхна отговорност да хранят и разхождат кучето.

Те трябва да почувстват вашата увереност и да очакват, че можете да разчитате на тях да изпълнят своите отговорности. Научете ги да се справят с по-трудни неща (като готвене), но не критикувайте резултата. Грешките трябва да се учат от грешките, а не да се наказват за тях.

3. Научете ги да разбират емоциите, не ги потискайте

Много изследвания показват, че потискането на емоциите не води до тяхното изчезване, а до психосоматични разстройства. Потискайки емоцията, ние не се научаваме да я управляваме, а напротив; оставяме да се контролираме от гняв, враждебност и тъга, защото не сме се научили как да ги обработваме.

Нека децата се чувстват. Помогнете им да разберат какво чувстват, назовете емоциите - това ще им помогне да опознаят чувствата, което ще ги научи да работят с тях по-бързо и по-добре. Вместо да отричате и банализирате чувствата (Не е ли това, за което плачете?!), Отговорете с емпатия. Уверете се, че те знаят, че разбирате чувствата им, знаят как се чувстват и чувстват всеки човек.

4. Коректно поведение, а не чувства

Важно е децата да знаят, че чувството за гняв е добре. Необходимо е обаче също така да сте наясно, че да биете другите и да разбивате нещата в гняв не е правилно. Фокусирайте образованието си върху изучаването на разликите между поведението и емоциите.

Чувствата са добре и всеки от нас ги изпитва. Обаче какво поведение предизвиква дадено чувство у нас може да се управлява и контролира. Същността на психически силен и издръжлив човек е само осъзнаването, че можем да контролираме чувствата си, ние не сме техни роби.

Също толкова важно е да знаете, че реагирането на афект може да причини проблеми. Децата трябва да видят последиците от поведението, а не емоциите.

5. Оставете ги да грешат

Всеки от нас прави грешки и децата трябва да знаят това. Страхът от грешки ни вкара в един скучен, стереотипен живот, в който се страхуваме да опитаме нещо ново.

Психичната устойчивост означава, че очакваме грешки, знаем, че ще ги допуснем, но в същото време осъзнаваме необходимостта да продължим да се движим. Насърчавайте децата да се опитват да правят грешки. Може грешката да стане източник на знание, а не наказание.

6. Не ги предпазвайте от неуспехи

Разбираемо е, че не искаме децата да се притесняват. Ние ги предпазваме от неуспехи, скачаме и решаваме всичко вместо тях. Но как да се научат да управляват неуспеха, ако не са го научили като дете?

Защитата от неприятните качества на живота не означава, че на петнадесет/осемнадесет години те автоматично ще разберат. Децата няма да го научат дори на трийсет години, освен ако не ги научим като деца. Колкото по-скоро децата преминат през неуспешни опити, толкова по-добре ще бъдат подготвени за живота.

7. Позволете им да се борят и да решават собствените си проблеми

Естествено е всеки родител да скочи веднага щом детето му се бори с проблема. Защитата и помощта им е родителска нужда, която няма да изчезне дори в зряла възраст на детето.

Нека обаче погледнем от друга гледна точка. Ако детето научи, че родителите му се грижат за всичко за него, то в напреднала възраст няма да може да се изправи срещу тях на свой риск. В зряла възраст проблемите на обикновения свят ще му причиняват безпокойство, тъй като детството на практика беше без затруднения.

Тя не е готова за реалния свят. Нека децата сами да решат проблема. Бъдете подкрепа и сигурност към кого могат да се обърнат, ако е необходимо, но винаги ги насочвайте сами да измислят неудобствата.

8. Научете ги да се изправят пред последствията от своите решения

Много родители насочват децата си по начин, който ги обвинява в неподходящо поведение, но те се справят с последиците за тях. Децата не виждат преките последици от своите действия и решения, което води до никакви уроци. За да се научи, човек трябва да се изправи срещу това, което е причинил.

Погрижете се за това и с децата, не "почиствайте" това, което са направили. Накарайте ги да приемат последиците от поведението си; Това ще им помогне да вземат правилното решение, за да вземат правилното решение по отношение на последствията.

По този начин обучавате децата на самостоятелност, те ще решат проблема без вас и освен това ще се изправят пред по-трудни ситуации с левия си гръб.

9. Насърчавайте ги да опитат нови неща

Знаете ли за какво съжаляват хората на смъртните си одри? Че не се радват повече на живота, те не постигат това, което искат, защото се страхуват от осъждане и провал. Не правете същата грешка и научете децата днес, че тестването няма да мине без падане, но в същото време ни обогатява и ни движи напред.

Започването редовно от зоната ни на комфорт е огромен проблем за повечето хора, но там започва животът и се случват чудеса - и има някои от най-фантастичните възможности, с които никога не бихме се докоснали в нашата безопасна среда.

Затова насърчавайте децата да опитат това, от което се страхуват. Същността на излизането от зоната на комфорт не е да премахнете страха, а да укрепите смелостта да го преодолеете.

10. Настройте вътрешния им глас

Осъзнавали ли сте някога как говорите със себе си? Не се ли псувате, ако нещо се обърка? Или не мислите, че сте некомпетентни, ако сгрешите?

Повечето от нас имат отрицателен саморазговор (негативният начин да говорим със себе си) и не е точно най-добрият начин да насърчим представянето и да не бъдем наказани за грешки. Ако забележите, че децата се изразяват негативно, говорете за това.

Попитайте ги какво ги кара да мислят и ги насочете към реалистичен поглед върху ситуацията. Това не означава постоянно да ги хвалим, а по-скоро да ги насърчаваме да не се отказват. Това, че имат тройки по математика, не означава непременно, че са глупави. Също така, внимавайте как ги коментирате.

Най-важният съвет, който вероятно сте чували сто пъти, е да давате пример на децата. Потопете се и попитайте честно: Искам ли детето ми да се чувства като мен и да живее подобен живот? Ако отговорът е отрицателен, работете върху себе си. С напредването на вашия напредък ще напредва и вашето дете.