нуждае

Какво означава редовен режим на детето и защо да се спазва?

Редовен сън, хранене, игра, почивка. всичко си има време. Детето трябва да свикне с редовното ежедневие от най-ранна възраст. Придържането към режима ще създаде навици и стереотипи, които по-късно могат да улеснят не само по-нататъшното развитие, но и образованието. Детето се нуждае от рутина и редовно повтарящи се неща.

Кога да започнете да създавате режим?

Редовното ежедневие е част от живота на всеки. В първите седмици от живота новороденото свиква със заобикалящия го свят. През този период храненето е много често, понякога 15 или 20 пъти на ден. Поради тази причина установяването на режима през този период е не само невъзможно, но и ненужно. С развитието на бебето честотата на кърмене намалява и то започва да определя за себе си кога е уморено и е време за сън. През този период (най-вече след шест седмици) започва да се създава режим.

Какво включва целият режим на деня?

  • Отначало бебето не прави разлика между деня и нощта. Постепенно е добре да ги научим, че денят е за игра, хранене, говорене и една нощ за сън. Това създава редовен режим на сън, който тежи при създаването на редовен дневен ритъм.
  • Редовна диета, която трябва да се дава по едно и също време през цялото време.
  • Време за къпане, което трябва да е сигнал за последващо лягане да спи.
  • Време е за разходка, останете на чист въздух.
  • За по-големите деца е необходимо да се включи време за собствените им интереси (физически дейности), според собствените им нужди и правила.

Режимът дава на децата сигурност, те се нуждаят от разумни граници, в които те да могат да функционират и да се чувстват в безопасност.

Как да зададете дневния режим?

Когато създавате режим, е важно да осъзнаете, че основният участник е не само родителят, но и детето. Това е процес, който се създава постепенно.

  • През деня трябва да му обърнете внимание, да му говорите много, да играете, да се гушкате. Това създава усещане за сигурност.
  • Ако детето е уморено и го приспива, трябва да му бъде позволено да спи и да не бъде принуждавано да се занимава. Също така е важно то да е отпочинало и сънливо.
  • Важно е да уважавате, когато детето е гладно и след това да го нахраните.
  • Времето за сън трябва да бъде фиксирано. Ако той спи през деня, не трябва да го оставяте дълго време, за да не нарушите нощния сън.
  • Преди да заспите е добре да запазите едни и същи ритуали за сън (къпане, преобличане, спане, приказки, масаж или просто обикновена ласка и целувка).
  • Важно е да коригирате ежедневието според възрастта на детето, трябва да се вземат предвид и неговите индивидуални нужди

Прекарването на времето на масата и лягането са сред основните семейни ритуали, които детето ще помни до края на живота си. Това са моменти, когато родителят може да говори с детето си за това, което е преживяло през деня и какво го очаква на следващия ден. Най-важното обаче е да НЕ ОЧАКВА съвършенство, детето се развива много бързо и затова е необходимо да смените целия график за деня. Много деца могат да бъдат обезпокоени от ежедневието, като пътуват, променяйки околната среда. Спазването на редовното ежедневие също допринася за по-доброто справяне с периода на непокорство, развива здравословни хранителни навици и насърчава независимостта на детето. Родителят трябва да се научи да чете репликите на детето, той много добре знае от какво и кога има нужда. Необходимо е време и търпение!