спорт

Търсите ли спорт за вашия предучилищна възраст или ученик, в който той би превъзхождал? Или за вас е достатъчно, ако той не затъпи веднага от първата тренировка? Опитайте да го тествате.

Мартина и Иван са спортисти за развлечение и водят децата си да спортуват от най-ранна възраст. „Искахме да развият навик за спорт и да го запазят за цял живот. Не ни интересуваше какво правят, просто ги оставете да се насладят. Не ги тласнахме към никакви топ представления. "

Федерер няма да е от него

Те нямаха проблем да намерят подходящ спорт за дъщеря си Андреа (10). „Тя беше много гъвкава, когато беше малка. Искахме да я запишем на гимнастика, но не на върха или представянето. Накрая намерихме клуб, фокусиран върху категория С. Момичета от петгодишна възраст ходят там, които са отдадени на гимнастиката като хоби група. Те имат свои собствени състезания, дори първенствата на Словакия. Наслаждавам се, тя носи домашни медали. Тъй като тренира само три пъти седмично, има време и за други интереси “, казва майка ми. По-лошо беше със сина му Марсел (15). „Отдавна търсим подходяща дейност за него. Първо го записахме за тенис. След две години скъпи курсове обаче разбрахме, че Федерер няма да е от него. Веднъж треньорът играе с другото момче и Марсел трябваше да ги гледа. Вместо това той насочи ракетата към въздуха и свали самолетите “, смее се баща. Две години ходи да плува за перки. „Той се справи отлично, но не харесваше студената вода в басейна. Накрая той се записа за каране на кану. Подхождаше му, че корабостроителницата е близо до нашия жилищен комплекс и е сред красива природа. Той остана там пет години. Момчетата бяха добра игра и треньорът знаеше как да ги мотивира. Когато обаче напусна отбора, Марсел започна да тренира карате в допълнение към тренировките на водата. Тайно се страхуваше да не го прокълнем. Той е посветен на него и до днес. "

Грешни решения

Други родители имат подобен проблем като Мартин и Иван. Те често водят децата към спорт чрез система от опити и грешки. Някои искат да изпълнят собствените си мечти и да запишат потомството си насила за дейност, която са правили на младини. Или го тласкат към спорт, който в момента е на мода или „печели“. Те инвестират най-много време и пари във футбол, хокей или тенис. „Ако едно дете се радва на определен спорт и постига резултати в него, макар и не първокласно, това е добре. Но ако той няма талант или не се интересува от определен вид спорт по различни причини, може да се случи да получи съпротива не само към него, но и към спорта като такъв ", посочва Мартин Хлошка, многократен шампион на Словашка република по карате. Той тренира малки практикуващи карате от двадесет години, така че има повече от достатъчно опит с грешни решения на родителите. Може би интересен проект SportAnalytik ще ви помогне да решите днес. Това е компютърна програма, която по игрив начин тества физическите и характерни предпоставки на вашия клон и препоръчва неговите дисциплини, за които той притежава природни таланти. Той ги избира от четиридесет и пет олимпийски спорта.

Мотивацията е важна

„С тази програма можем да намерим деца, които имат потенциал да станат професионални или топ спортисти. Но на първо място говорим за онези, които може да не са във форма, но подходящият спорт ще запълни достатъчно свободното им време и ще подобри физическото им състояние. Те не седят вкъщи пред компютъра, не ядат чипс и не наддават на тегло. “Мартин Хлошка знае от собствения си треньорски опит, че всяко дете може да намери дейност, за която има талант. „Въпросът е само да я открием. Също така се опитваме да мотивираме по-големите деца, които никога преди не са спортували, и тези, които са с наднормено тегло и смятат, че не са подходящи за нито един спорт. ”Тестването се провежда по време на спортния ден. За децата се грижат обучени треньори, предимно ученици по физическо възпитание. Те ги разделят на приблизително същите възрастови групи и първо играят с тях популярни детски игри. Следва кратка загрявка. След това завършват осем прости дисциплини с тях. „Това е бягане на тридесет метра, изправяне на един крак, скок на височина, седене, тръс до осемстотин метра, бягане с лодка, дълбок завой напред и баскетболно хвърляне. Тестваме скорост, баланс, експлозивност, сила и аеробна издръжливост, сръчност, гъвкавост и сила. "

Което да?

Когато измерването приключи, ще получите две съобщения. Докладът за таланта разкрива кои физически способности са силните и слабите страни на детето. Разберете какви резултати е постигнал в осемте тествани дисциплини. Също така ще намерите сравнения с връстници от същия пол и възраст и препоръки за обучение. Спортният доклад ще препоръча петте най-подходящи и пет алтернативни спорта. В същото време според местоживеенето си той ще търси най-близките спортни клубове.
Ако детето вече спортува, то ще прецени дали даден спорт е най-подходящ за него. И накрая, можете лично да се консултирате с резултатите с обучителите. Проектът се основава на канадската национална програма, която има за цел да популяризира масово олимпийските спортове. През 2010 г. канадското правителство предостави щедра финансова субсидия на изследователите за разработване на прости спортни тестове за обществеността. „Стотици хиляди деца взеха участие в изследването, което е невъобразимо число у нас!“ Мисли Мартин Хлошка.

Амбициозни планове

5 до 15

Тестването е срещу заплащане и се провежда по време на предварително обявен спортен ден. Той трае около три часа и може да бъде посетен от максимум четиридесет деца на възраст от пет до петнадесет години. Първо се регистрирате през интернет и попълвате основните данни.

Родители на трибуните!

Можете да гледате цялото събитие от трибуните, но не трябва да пречите на тестването. Ако детето е по-малко, плаче или отказва да спортува, можете да го насърчите, но нямате право да влизате в спортната зона.

Становище на спортен лекар

Има ли го? Само тричасовата диагностика определено не е достатъчна. На първо място, разберете дали детето ви има това от здравна гледна точка, посочва травматологът и лекарят по физическо възпитание доц. MUDr. Д-р Бранислав ДЕЛЕЙ, от неправителствено лечебно заведение в Братислава. Ако бях родител, първо щях да посетя специализирано работно място по медицина по физическо възпитание и чак тогава щях да обмисля с какъв спорт може да се занимава детето.

По време на първоначалния преглед извършваме пълен анамнестичен и обективен преглед, например определяме соматотипа, антропометрията, съотношението на мазнините и мускулите и други параметри. Изследването на урината и кръвта разкрива възможни скрити вродени метаболитни дефекти, като диабет. Ще извършим ЕКГ в покой и упражнения, въз основа на който диагностицираме възможни нарушения на сърдечния ритъм или други вродени сърдечни дефекти. Те могат да имат голямо влияние върху спорта.

Стрес тестовете и реакцията на сърдечно-съдовата и дихателната системи на стрес също са важни. Въз основа на анализа на ДНК от клетъчни тампони от устната лигавица ще разберем дали детето е по-подходящо за скоростни или спортни издръжливости. След рентгеново изследване на китката можем да предскажем ръста на детето. От всички прегледи ще заключим дали детето е в състояние да се занимава със спорт и на какво ниво - развлекателно, представящо или върхово. Едва след това трябва да последват различни тестове за сръчност, подвижност, обучение, годност.

Ако детето не е здраво, то не може напълно да се занимава с определени спортове. В този случай можем да препоръчаме коя дисциплина е най-подходяща за неговата диагноза. Като лекар по физическо възпитание често гледам спортни деца. Наскоро, след края на моя тенис мач, гледах деца от четири до шест години на тренировка на страничен корт под наблюдението на опитен треньор.

Беше ясно, че са били на едно от първите обучения, тъй като ударите все още не са се получили според идеите на родителите им. По-късно казах на треньора кое дете изобщо не е подходящо за тенис и заявих, че повечето деца нямат елементарна координация на движенията и културата на движение. Треньорът ми отговори: „Знам, че това момче никога няма да бъде добър тенисист. Но родителите ми ми плащат за обучение, така че ще обучавам и него, както и други деца. “Лично аз считам за много важно родителят да бъде информиран предварително за това какво да очаква от детето си в областта на спортното развитие.