Все повече хора се сблъскват с проблема с повишените нива на глюкоза в кръвта. Високата кръвна захар отрови тялото, което води до увреждане на сърдечната тъкан, кръвоносните съдове, очите, бъбреците и нервната система. Разбира се, когато диабетът започне да приема хронична форма, няма да се отървем от него с една промяна в диетата си.

Ако обаче тестовете са показали само малко отклонение от нормата, трябва да помислите как да намалите кръвната си захар и да я държите под контрол. Те могат да окажат безценна помощ с рецепти, тествани от векове от народната медицина.

Варен лук

разплискване

Малко хора знаят, че не само пресният лук, но и бульонът от тях са полезни за намаляване на нивата на захарта.

  • 2 кг лук
  • 2 литра вряща вода

  1. Подредете лука на около 10 равни части (една част за 1 ден).
  2. Нарежете ги на най-малките възможни парчета сутрин.
  3. Прехвърлете ги в емайлирана тенджера и напълнете с вода.
  4. Вари се 8-10 минути.
  5. Отстранете от огъня и прецедете.
  6. Изхвърлете лука и разделете отварата на 3 части - пийте я 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
  7. Повторете същата процедура още 10 дни.
  8. Направете почивка от няколко месеца, преди да повторите лечението.

Варени яйца и оцет

разплискване

Тази рецепта ви позволява да намалите кръвната си захар без използване на лекарства и да подобрите вътрешното си благосъстояние. Повторете този процес в продължение на 10 дни.

  • яйце
  • оцет
  • вода
  1. Сварете яйцата силно (за предпочитане вечер). Почистете го и го пробийте няколко пъти с вилица.
  2. Изсипете оцета в дълбока купа и поставете яйцето там. Оцетът трябва напълно да покрива яйцето. Оставете да работи за една нощ.
  3. Сутрин консумирате яйцето и изпивате чаша вода със стайна температура.

Копър вода

разплискване

Тази чудотворна напитка ще ви помогне да отслабнете и да намалите кръвната си захар. Копърната вода може да се счита за отлична превенция срещу диабет!

  • 1 pl семена копър
  • 1 литър вряща вода
  • термос
  • ситко

  1. Залейте семената на копъра с вряла вода и оставете да се влива в термос за един час. Ако нямате термос, можете да затворите контейнера с найлонов капак, да го увиете във фолио и да го поставите в целофанова торбичка.
  2. След час прецедете напитката и консумирайте по 2 чаши на ден: 1 чаша сутрин, 1 вечер.
  3. При подуване на корема и колики можете да увеличите дозата до 3-4 чаши на ден.

Тиквени семки, канела и фурми

разплискване

Тиквените семки са един от продуктите, които понижават кръвната захар. Съдържа много хранителни вещества!

  • 150 г белени тиквени семки
  • вода
  • 1/2 чаена лъжичка канела (за вкус)
  • 4-5 дати

  1. Накиснете семената във вода за 8 часа.
  2. Излейте водата и сложете семената в блендер. Добавете литър вода и всичко разбъркайте добре.
  3. Прецедете сместа през марлята. Добавете нарязани фурми, канела към течността и отново разбъркайте.
  4. Полученото тиквено мляко изсипете в стъклен съд и го оставете в хладилника.

Всяка сутрин се пие по 100 мл на гладно половин час преди хранене. Правете 4 дневни почивки (пиете 4 дни и правите почивка 4 дни).

Отвара от семена на пъпеш

разплискване

Семената на пъпеша имат положителен ефект върху клетките на панкреаса и понижават нивата на кръвната захар.

  • 40 г семена от пъпеш
  • 1 литър вода
  • 150 г пъпеш от пъпеш (по избор)

  1. Изсипете литър вода в тенджерата и оставете да се загрее на слаб огън.
  2. Оставете да заври, добавете семената на пъпеша, които предварително сте смачкали в хаванче или месомелачка.
  3. Оставете сместа да се готви на слаб огън за 30 минути.
  4. Извадете тенджерата от котлона и оставете отварата да се влива още час.
  5. След като изтече времето, прецедете го и го изсипете в подходящ съд.
  6. За да направите напитката още по-вкусна, смесете я заедно с пулпата в блендер.
  7. Изпийте първата чаша от напитката на гладно, поне 30 минути преди закуска. Пие се по 1 чаша 3 пъти на ден.

Други народни средства за намаляване на захарта:

  1. Корени от репей

Вземете 40 грама нарязани сушени корени от репей, поставете ги в термос, изсипете 300 мл вряща вода и я оставете да се влива в продължение на 2 часа. След това ги прецедете и пийте екстракта в количество 125 ml 3 пъти на ден, винаги след хранене.

сутрин
instagram

Корените на глухарче, запарени в термос, ще помогнат за понижаване на кръвната захар. Ще ви трябват 1 супена лъжица нарязани корени на половин литър отвара. Отварата е достатъчна за еднодневна напитка.

instagram
  1. Екстракт от млади орехови листа

Накълцайте сухите орехови листа. Залейте супена лъжица листа с 1 чаша гореща вода и варете още 1 минута след кипене. След това оставете да се влива, докато водата се охлади. Прецедете и пийте през целия ден.

разплискване
  1. Отвара от листа от боровинки

Пресните, но и изсушени боровинки намаляват съдържанието на кръвна захар. Залейте една супена лъжица листа от боровинки с 250 мл вряща вода, оставете да заври и свалете от котлона. Оставете да се влива за 2 часа и след това прецедете. Пийте три пъти на ден по 1/3 чаша.

разплискване

Залейте супена лъжица нарязани листа и цветя с чаша вряща вода (приблизително 200 ml) за поне 3 часа и пийте една трета от чашата три пъти на ден преди хранене.

разплискване

Сега знаете как да намалите кръвната си захар по естествен начин. Препоръчително е през това време да се откажете от алкохола, тютюнопушенето и балансираното хранене. Наздраве!