Забелязали ли сте някой от тези симптоми? След това трябва да уведомите и да посетите лекар.

предупреждават

БРАТИСЛАВА, 18 юли (Добре новини) - Диабет е едно от най-големите плашила на словаците. Но малцина знаят това жените показват специални симптоми, което повечето от нас игнорират. В същото време те могат да ни предупредят навреме за това сериозно метаболитно заболяване.

Според Healthy Way той има тази диагноза по-трудно при мъжете, отколкото при мъжете. Това обаче не означава, че жените с диабет не могат да водят пълноценен живот.

„Като жени сме склонни да се грижим повече за другите, отколкото за себе си. Ако сте жена с диагноза диабет, най-важното е да решите, че ще научите възможно най-много за това как най-добре да управлявате диабета,„Предупреждава ученият Кейт Маккернън от Пенсилвания, който дълго време се занимава с диабет.

Симптоми на диабет при жените

Повтарящи се гъбични инфекции

Високите нива на глюкоза в кръвта могат да причинят увеличаване на дрождите, което може да се прояви физически в различни части на тялото.

„Жените могат да се чувстват неудобно от инфекция с дрожди, причинена от диабет, така че я оставят нелекувана, докато стане наистина сериозна“, предупреждава Сандра Аревалова, говорител на Американската диабетна асоциация. Ако страдате от женски сърбеж, „това вероятно се дължи на гъбична инфекция, която е лесна за лечение. Не чакайте и се свържете с вашия доставчик на здравни услуги, за да намерите своевременно лечение и да облекчите симптомите си. "

На снимката е тест за диабет. Снимка: TASR - Павел Нойбауер

Синдром на поликистозните яйчници

Често е болезнено състояние, което се случва, когато те са небалансирани хормони на жените. Резултатът обикновено са кисти на яйчниците на жената, промени в честотата им и ако не се лекуват, това може да доведе до диабет.

Инфекции на пикочните пътища

Диабетът често отслабва циркулацията в тялото и може да предотврати преминаването на белите кръвни клетки през съдовата система и впоследствие да елиминира инфекциите в човешкото тяло. Това е и причината, поради която жените с диабет често страдат от инфекции на пикочните пътища, които, ако не се лекуват, могат да доведат до бъбречни инфекции.

Рискови фактори за диабет

Според експерти някои могат да бъдат премахнати, но не можем да се справим много с други.

Бременност диабет

Бременност е наистина голяма биологична промяна за женското тяло и в много случаи е свързано с различни усложнения, включително гестационен диабет.

Снимка на илюстрация. Снимка: Flickr

Затлъстяване

Наднорменото тегло също е свързано с развитието на диабет тип 2. За разлика от диабет тип 1 - който се появява, когато имунната система на тялото унищожава клетките, които произвеждат инсулин, - Диабет тип 2 често се развива, когато тялото произвежда инсулин, но не може да го използва ефективно. Затлъстяването може да изостри този проблем.

„Диабетът възниква, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин и глюкозата не може да влезе в клетките, за да го превърне в енергия“, обяснява Аревалова. "Когато сте затлъстели, тялото ви се нуждае от повече инсулин и неговият дефицит може да доведе до по-високи нива на захар и, ако не се лекува, води до диабет. По принцип колкото по-голямо е тялото ви, толкова повече инсулин ви е необходим. "

Наследственост и здраве

За съжаление не можем да повлияем на генетиката или дори кои гени ще бъдат предадени на нашето потомство. Така че фамилната анамнеза за диабет означава, че може да имате проблем в бъдеще.

„Други рискови фактори за мъжете и жените са наднорменото тегло или затлъстяването, възрастта, непосредственият член на семейството с диабет, високо кръвно налягане и ниска активност или неактивен начин на живот.“ казва Маккернън.

Превенция на диабета

Едно е генетиката, но друго е, че сами можем да повлияем на появата на диабет. Решението е здравословен начин на живот и балансирана диета.

Експертите съветват да напълните половината чиния с обяд за вечеря и много зеленчуци без нишесте и пресни плодове. „Консумацията на зеленчуци с всяко хранене също може да намали риска от диабет“, казва Аревалова и добавя, че вашата диета трябва да включва също по-високо съдържание на фибри и пълнозърнести храни.

Снимка на илюстрация. Снимка: Pixnio

Може да помогне и на вас ходене или по-интензивна аеробна дейност, като колоездене или плуване. Трябва да спортуваме пет пъти седмично в продължение на поне 30 минути. И дори е полезно Градинарство.

„Ако имате наднормено тегло, време е да промените хранителните си навици и да отслабнете“, казва Аревалова. „Изследванията показват това Загубата на 8 -10% от теглото може да ви помогне да намалите кръвната си захар и да подобрите здравето си."

Възможности за управление на диабета

Ако промяната в начина на живот не помогне, лекарите могат да преминат към друго лечение. "Инсулинът е едно от най-естествените лекарства, използвани за лечение на диабет и инсулинът, предписан днес, е много по-добър от това, което телата ни произвеждат естествено “, обяснява Кейт Маккернън.

"В днешно време има много различни лекарства и можете да започнете с едно и постепенно, в зависимост от тежестта на диабета, можете да добавяте или променяте лекарства според нуждите", казва Аревалова, добавяйки, че Инсулинът е правилното лечение, тъй като може да играе ключова роля за поддържането на добро здраве.

Какво трябва да знаете за диабета

Ако сте били диагностицирани с диабет, това не е толкова лошо или отчайващо, колкото първоначално може да си мислите. „Повечето хора с диабет могат да се насладят на голямо разнообразие от храни. умереността е ключът, " обяснява Маккернън.

Някои хора твърдят, че имат „намек за висока захар“ или просто „граничен диабет“. „Тези често срещани фрази често са подвеждащи, защото могат да означават, че човек има т.нар. преддиабет. Това е сериозно медицинско състояние, което увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт ", предупреждава Allweiss.

В архивното изображение момиче, страдащо от диабет тип 1, измерва настоящото си ниво на кръвна захар с глюкомер. Снимка: TASR/DPA - Jens Kalaene

„Често като жени трябва да ходим на работа, да се прибираме у дома, да се грижим за семейството, да се грижим за разширеното семейство и дори за приятелите си, а ние имаме малко време за себе си. Започваме да чувстваме уморени, жадни, не можем да спим добре, имаме чести главоболия и обриви и се обвиняваме, че сме стресирани, заети и преуморени ", разкрива женската психика на Аревалова.

Според нея обаче симптомите не трябва да се подценяват: „Оставянето на диабет без лечение може да има сериозни последици“, казва тя. дори при всякакви подозрения е по-добре да се консултирате с лекар, защото профилактиката винаги е по-добра от лечението.

„Представете си, че трябва да проверявате кръвната си захар един до шест пъти на ден или повече, да броите въглехидратите си, да приемате лекарствата си един или четири пъти на ден и да добавяте упражнения към всичките си редовни задължения. Мониторингът на диабета изисква много работа: 24 часа в денонощието, 365 дни в годината и без почивни дни,Заключва.

МИСЛЕТЕ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ В ФЕЙСБУК!